Alimentos Saludables

En NotiPlanet el 2009.02.28

Los germinados son brotes provenientes de las semillas, granos o leguminosas por acción de la humedad, el aire y el calor que permiten el desarrollo de estas pequeñas plantitas con excelente concentración de nutrientes saludables. Estos brotes o germinados pueden ser un valioso recurso en nuestra dieta para obtener gran cantidad de nutrientes en un pequeño alimento colmado de beneficios, y sin muchas calorías agregadas a nuestra dieta. Debido que se trata de una...

En Recetas faciles el 2009.02.28

Chef: Anonymous Asunto: Menus saludables los alimentos de una dieta Publicado: Sat Feb 28, 2009 8:54 am (GMT 0) Tema Respuestas: 0 Menús saludables. Es necesario prestar atención a la cantidad y calidad de los alimentos de una dieta para asegurar el ritmo de crecimiento que caracteriza Pote asturiano, lomo de congrio con arbeyos y frutas naturales con zumo de naranja. Éste es uno de los cuatro menús que han sido elaborados por restauradores de la comarca, bajo la...

En MUJER COSMOPOLITA el 2009.02.27

Ya sea a la hora de la merienda o en tus comidas estos alimentos pueden saciar el hambre y paladar y proporcionarle nutrientes a tu cuerpo. -- Algunos de los siguientes alimentos son ricos en calorías por lo que se consumen en moderación como el aguacate, pero son muy nutritivos y vale la pena consumirlos. 1- Las lentejas y frijoles (porotos). Casi no tienen grasa y proporcionan proteínas al cuerpo, pueden ser sustitutos de las carnes. Aportan vitaminas del grupo B, minerales como...

En Viejoblues, un espacio libre el 2009.02.27

¿Su lápiz labial está cargado de plomo? ¿Es tóxico el biberón de su bebé? El American Chemistry Council?la asociación que representa a las compañías químicas de Estados Unidos?nos asegura que elabora los productos que nos ayudan a mantenernos sanos y saludables. Pero lo cierto es que los consumidores estadounidenses están expuestos a una amplia gama de sustancias químicas y aditivos nocivos que están presentes...

En Soy donde no pienso el 2009.02.27

Consumo tóxico Escuche… Por Amy Goodman ¿Su lápiz labial está cargado de plomo? ¿Es tóxico el biberón de su bebé? El American Chemistry Council—la asociación que representa a las compañías químicas de Estados Unidos—nos asegura que elabora los productos que nos ayudan a mantenernos sanos y saludables. Pero lo cierto es que los consumidores estadounidenses están expuestos a una amplia gama de...

En Recetas sanas el 2009.02.27

En todas partes del mundo millones y millones de personas estn en este momento llevando a cabo una dieta de algn tipo. Si son exitosos, una vez terminado el programa nutricional que hayan emprendido la satisfaccin de haber conseguido perder unos kilos de ms se apoderar de ellos. No obstante, a partir de ah el desafo ser otro: evitar recuperar el peso perdido. Pero cmo hacerlo? Todos sabemos que tras terminar una dieta la preocupacin es mantener el peso, y tambin seguramente sea lo ms complicado....

En MUJERES DE FUEGO el 2009.02.26

Por Amy Goodman ¿Su lápiz labial está cargado de plomo? ¿Es tóxico el biberón de su bebé? El American Chemistry Council?la asociación que representa a las compañías químicas de Estados Unidos?nos asegura que elabora los productos que nos ayudan a mantenernos sanos y saludables. Pero lo cierto es que los consumidores estadounidenses están expuestos a una amplia gama de sustancias químicas y aditivos nocivos que...

En El aMaule el 2009.02.26

A menos de una semana para que los miles de escolares maulinos regresen a clases y como una forma de orientar a los padres en los preparativos que demanda la vuelta al colegio, la Seremi de Salud entrega recomendaciones en la elección de la colación que consumirán los niños y adolescentes. Unas de las principales reglas para que los estudiantes tengan una alimentación saludable es consumir diariamente cinco porciones de frutas y verduras, un litro de leche, legumbres e...

En PADRES E HIJOS el 2009.02.25

Más de 9 millones de niños, niñas y adolescentes entre 6 y 19 años de edad son considerados obesos o con sobrepeso. Eso es casi cuatro veces el número de hace 40 años. La mayoría de los expertos dicen que este aumento se debe a los hábitos alimenticios poco saludables y al estilo de vida inactiva que tienen la gran mayoría de los niños, o una combinación de los dos. Muchos padres carecen de tiempo para preparar comidas saludables...

En Línea y Forma el 2009.02.25

Nosotros, en Línea y Forma, siempre estamos preocupados por tu salud y por bridarte las propiedades de los alimentos más saludables para la prevención de enfermedades y curación de otras. Esta vez, veremos cuáles son las propiedades de los champiñones; esos honguitos blancos que vemos en el supermercado y que a veces no sabemos muy bien qué podemos hacer con ellos. Los champiñones son excelentes para incluirlos en las dietas ya que cuentan con tan...

En enredarte es divertido el 2009.02.24

Hace un par de días @twitteaba "otra vez cai en la tentación del pay de queso" y minutos después recibí una @respuesta a mi mensaje, que decía que si estaba a dieta o que onda, lo que me hizo darme cuenta que el termino ?dieta? lo relacionamos normalmente a ?dejar de comer ciertos alimentos-, mismo que tiene parte de razón, Etimológicamente la palabra dieta significa "régimen de vida" y de acuerdo al diccionario de la academia...

En Ejercicios Para Marcar Musculatura el 2009.02.24

Hola ahora trayendoles esta informacion muy buena, relacionada a las "proteinas", ahora ¿que son las proteinas? Las proteínas son imprescindibles para un crecimiento y desarrollo saludables. Ayudan a construir y reparar los músculos y los tejidos, y producen enzimas, hormonas y anticuerpos. Cuando las proteínas son digeridas, se deshacen en pequeños bloques llamados aminoácidos.Existen...

En Ser Rizomático el 2009.02.23

1º.- Si, de pronto, todos los abismos se pusieran a nivel, todas las injusticias fueran iluminadas y de todas las oscuridades desaparecieran las sombras, a los adultos nos volverían las sonrisas, los niños ya no tendrían hambres y los ancianos irradiarían alegría y luz, ¿pueden imaginar la dicha que inundaría al mundo? 2º.- Si, de pronto, la lluvia dejara de ser ácida, los hielos siguieran siendo hielos y las aguas sólo fueran aguas y...

En AGENCIA DE NOTICIAS DEL PERÚ el 2009.02.22

A pocos días de iniciarse las clases escolares, el Ministerio de Salud (Minsa) informa a los padres de familia que colocar en la lonchera de los niños alimentos no saludables como los dulces, hamburguesas o gaseosas, retarda el crecimiento adecuado de los pequeños de la casa y limita su desempeño académico. María del Carmen Taipe, nutricionista del Minsa, señaló que para la elaboración de las loncheras se debe tener en cuenta la edad del...

En Mundo gratis el 2009.02.21

Chef: Anonymous Asunto: Consejos Como tener unas fuertes, sanas, resistentes Publicado: Sat Feb 21, 2009 9:35 am (GMT 0) Tema Respuestas: 0 Ya te habíamos comentado una receta para tener uñas fuertes y algunos otros consejos para tener uñas saludables , con frecuencia el color va cambiando de acuerdo a la alimentación Esta comprobado que la falta de hierro genera uñas frágiles, la falta de biotina - vitamina H - produce uñas de escaso grosor que se rompen...

En Vida Sana el 2009.02.21

Todos sabemos que la risa es la mejor de las terapias, pero lo que no se suele decir mucho es que llorar también es bueno y saludable. El llanto ha sido proscrito de muchas de nuestras sociedades modernas a pesar de que es algo tan natural como la risa e igual de necesario. Por María Luisa Rubio / EFE Reportajes La risa y el llanto tienen muchas cosas en común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa genera endorfinas, pequeñas proteínas...

En ISSSTE LERMA Blog el 2009.02.20

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader: Diabetes tipo 2: hallazgos relacionados con posibles alternativas alimentarias vía Vitadelia de Carla el 20/02/09 Según un reciente trabajo realizado por especialistas de la Universidad de Cincinnati, en Ohio, las personas que padecen diabetes tipo 2 podrían incluir alimentos con ácidos grasos monoinsaturados y carbohidratos, pero siempre y cuando respeten una determinada cantidad de calorías máxima. Este...

En aviones travel el 2009.02.20

Planificación Previa Sentido Común = Gran Crucero! Los cruceros son un maravilloso respiro de los cuidados del mundo. Veinticuatro horas al día que son mimados con aparentemente interminable de alimentos, una amplia variedad de entretenimiento, oportunidades para la aventura, y eventos sociales en abundancia! De hecho, hay mucho para elegir que la mayoría de nosotros preguntarnos, "¿Cómo hago para este plan?" Sea cual sea el motivo de su crucero, sea cual...

En beneficios de la hipnosis el 2009.02.20

Hemos visto que el campo de acción de la hipnosis es muy amplio y también ha sido utilizado ya sea como terapia principal o complementaria para reducir el peso de una persona. Como ejemplo se puede citar este caso. Dando por sentado de que ya se ha realizado todo el prolegómeno para que el paciente entre en un estado hipnótico. Una vez producido este, el terapeuta comenzará con las sugestiones, su finalidad será la de motivar la pérdida de peso en el...

En hipnosis terapias el 2009.02.20

Hemos visto que el campo de acción de la hipnosis es muy amplio y también ha sido utilizado ya sea como terapia principal o complementaria para reducir el peso de una persona. Como ejemplo se puede citar este caso. Dando por sentado de que ya se ha realizado todo el prolegómeno para que el paciente entre en un estado hipnótico. Una vez producido este, el terapeuta comenzará con las sugestiones, su finalidad será la de motivar la pérdida de peso en el...