Beneficios De Las Frutas Secas

En Los Yuyos de la Abuela el 2009.04.25

Así lo reveló un reciente estudio, según el cual el consumo de esas frutas secas disminuye la posibilidad de desarrollar cáncer de mama. Las propiedades de los ácidos grasos omega-3, los antioxidantes y los fitosteroles serían la causa Expertos de la Escuela de Medicina de la Marshall University en Huntington, West Virginia, hallaron que ratones de laboratorio modificados para desarrollar cáncer mamario tenían mucho menos riesgo de padecer la...

En Cuidando nuestra salud el 2009.03.29

Tome agua y consuma alimentos con gran proporción de agua, para mantenerse saludable. Al beber agua, estamos hidratándonos. ¿Por qué es importante estar hidratado? Se puede decir que el agua como parte de la dieta, es más importante que cualquier otro elemento. De hecho, basta que el agua descienda en un 20%, para que se produzca la muerte por deshidratación. ?Mientras que una persona sólo con agua puede sobrevivir durante un mes o más, la falta de...

En NotiPlanet el 2009.02.27

La ciencia y la tecnología se esmeran en contribuir al incremento de la esperanza de vida de la humanidad en cada estudio, por eso, no sólo se ha logrado conformar un tratamiento anti- edad al alcance de los más privilegiados, sino que una serie de consejos sencillos se desprenden de diversas investigaciones para ayudarnos a vivir más y mejor. Como lo importante no es únicamente vivir más, sino tener más años de vida pero vivirlos con buena salud,...

En BlogNutricion el 2009.02.20

Los ácidos grasos omega 3 han demostrado ofrecer muchas y variadas ventajas sobre la salud del organismo, ya que mejoran el funcionamiento cerebral, el perfil lipídico en sangre, la vista y además, previene enfermedades asociadas a la obesidad. No obstante, ésto no es todo, sino que un reciente estudio asegura que los ácidos grasos omega 3 presentes en grandes cantidades en la dieta, pueden reducir las probabilidades de desarrollar obesidad y diabetes. La insulina es una...

En Línea y Forma el 2009.02.18

Si hay alimentos ricos en vitaminas y minerales estos son las frutas secas. Las frutas secas se distinguen por dos características primordiales: primero por ser alimento que contienen cáscara dura y, segundo, por ser frutas que han sido secadas naturalmente. Algunas de las frutas secas que más conocemos son: Almendras. Maní o cacahuates. Castañas. Pistachos. Avellanas. Ajonjolí o semillas de sésamo. Uvas pasas. Orejones. Dátiles. Ciruelas pasas. Las...

En Teens el 2008.12.17

Conforme se acerca el verano, también crece la preocupación por vernos mejor que nunca. No solo se trata de perder esos kilitos de más que tanto afectan la percepción sobre nuestra figura, sino también de que brillemos con un envidiable ?bronze?. Muchos creen que mientras más oscura se vea la piel, más efectivo será el bronceado. La pregunta es si esos efectos resultan positivos o negativos para nuestra salud y belleza, sobre todo considerando que los...

En Belleza Blog el 2008.11.14

Para proteger y cuidar tu rostro no tienes que comprar necesariamente cremas y mascarillas caras, aunque de ninguna manera queremos desmerecer los excelentes beneficios que éstas aportan a tu piel. Sin embargo, puedes sacarle provecho a los vegetales, frutas y otros productos naturales, para crear tus propias mascarillas, tan económicas como efectivas que te ayudarán a lucir un cutis joven y radiante. Las mascarillas son muy importantes para hidratar, nutrir e eliminar las impurezas de...

En DiloYa! el 2008.10.28

Los ácidos grasos omega 3 son responsables de múltiples beneficios para la salud humana, ya que protege a nuestro organismo de eventos cardiovasculares, así como de patologías neurológicas, alteraciones visuales, deterioro cognitivo y algunas otras dolencias frecuentes. Más allá de todos estos beneficios, su importancia en la dieta habitual puede deberse a otros de sus efectos en el organismo que suelen ser más que relevantes para proteger ante el...

En Cosmeticos el 2008.09.22

Como elaborar relajantes sales de baño Cosmetica Casera Tras una larga jornada laboral, el mejor modo de tonificar cuerpo y mente es un buen baño aromatizado con sales de baño. Y si además, las sales las hemos elaborado nosotros mismos, la sensación de satisfacción será mucho mayor. Las sales de baño son el ingrediente ideal para los baños terapéuticos y reparadores. ¿A qué estás esperando para ponerte manos a la...

En Nutricion.pro el 2008.08.12

La carencia de nutrientes es un común denominador en las poblaciones del mundo, por lo cual se han buscado diversas estrategias que sirvan para paliar esta situación, dentro de las cuales está la fortificación de los alimentos. Las leches enriquecidas brindan a quienes las ingieren todos los beneficios nutricionales que les son innatos y los que fueron agregados en el proceso de la elaboración. En estas y sucesivas notas les iremos detallando los beneficios de las...

En MUJER FELIZ el 2008.07.30

Técnicamente, se la conoce como "nutrición ortomolecular". Nació a partir del trabajo de un bioquímico llamado Linus Pauling (Premio Nobel de la Paz, dicho sea de paso), que trabajó sobre los micronutrientes: elementos nutricionales que ayudan a mejorar el equilibrio dentro de las células y que comúnmente se llaman vitaminas y minerales. Lo que hace este tipo de nutrición es estudiar qué pasa con esas sustancias en nuestro organismo:...

En Web de la Belleza el 2008.07.14

Con tantos tratamientos artificiales a veces nos olvidamos de que la base de nuestra belleza se encuentra en una nutrición natural y balanceada. Y tal vez no lo tomamos en cuenta por lo difícil que resulta combinar los alimentos en las proporciones adecuadas. Y debemos subrayar alimentos porque no se trata de comer algo que simplemente nos guste o llene nuestro estómago. Con mayor razón cuando la tendencia es a excedernos en azúcares y grasas saturadas. Afortunadamente,...

En Mezcla Azul el 2008.07.07

...después de muerto. mavi elmas :)) / blue diamond :)), originalmente cargada por pa?an?nyeri. A partir de este momento, deberás incluir en tu dieta los siguientes alimentos con alto contenido en boro: pasas (frutas secas), ciruelas, nueces, fresas, tomates, manzanas, duraznos (melocotones), cerezas y espárragos. En Botanical puedes consultar los valores nutritivos de estos alimentos. El consumo diario usual varía entre 1 mg y 3 mg, pero la concentración de boro en la...

En Leetu el 2008.06.30

De: Miguel A. Alvarez?Cada medicina es la única medicina para una enfermedad específica, pero el té es la medicina para todas las causas,? Chen Zang, famoso farmacéutico chino en la Dinastía de Espiga (618-6907 A.D.). El té es una bebida universal reconocida por su buen sabor y propiedades medicinales que promueven el bienestar físico y mental. Se pueden preparar de varias hierbas, hojas, frutas secas y otros ingredientes herbarios naturales, pero para...

En Gastronomía & Cía el 2008.06.30

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oriente de Venezuela y la Universidad de Texas A&M, pone de manifiesto que el puré de ciruelas deshidratadas podría sustituir a los antioxidantes químicos, sobre todo los denominados BHT y BHA. El BHA (Butil hidroxi-anisol) es un antioxidante químico que se utiliza desde hace más de 50 años en la industria alimentaria, sus propiedades específicas le permiten ser soluble en las grasas y no en el...

En Dimarkin el 2008.02.12

Las sustancias funcionales de alimentos se encuentran naturalmente en una variedad de alimentos. Cada día, podemos hacer elecciones para adquirir los beneficios saludables de alimentos que por naturaleza son funcionales. Sigue leyendo para aprender acerca de cuatro sustancias alimenticias funcionales, sus beneficios para la salud y cuáles alimentos las contienen naturalmente. Fibra Dietética Nos ayuda a sentirnos llenos, y ayuda a mantener el aparato digestivo saludable y regular. Puede reducir el riesgo...

En los secretos del abuelo el 2007.12.10

<br clear="all"> Nombre Cientifico: Vaccinum myrtillus Otros Nombres: Mirtilo, Ráspano, Rasponera, Anavia, Uva de monte. Es un arbusto pequeño de la familia de las Ericáceas. Las hojas y los frutos (generalmente pequeñas bayas de color azul) son las partes que se utilizan para aprovechar sus propiedades. Contienen taninos, ácidos orgánicos y sustancias hipoglucemiantes. El fruto fresco se utiliza superficialmente en inflamaciones leves de la mucosa bucofaríngea. Aportan en el tratamiento de la diabetes,...

En los secretos del abuelo el 2007.12.10

<br clear="all"> Nombre Cientifico: Vaccinum myrtillus Otros Nombres: Mirtilo, Ráspano, Rasponera, Anavia, Uva de monte. Es un arbusto pequeño de la familia de las Ericáceas. Las hojas y los frutos (generalmente pequeñas bayas de color azul) son las partes que se utilizan para aprovechar sus propiedades. Contienen taninos, ácidos orgánicos y sustancias hipoglucemiantes. El fruto fresco se utiliza superficialmente en inflamaciones leves de la mucosa bucofaríngea. Aportan en el tratamiento de la diabetes,...

En AlFirdaus el 2007.09.13

DIETA DEL RAMADÁN Este artículo provee consejos útiles para evitar los problemas comunes que surgen en el mes de Ramadán. Si se los sigue, uno estará en condición de llevar a cabo un ayuno confortable y de gozar enteramente de los beneficios espirituales del Ramadán. Durante el sagrado mes de Ramadán, nuestra dieta no debería diferir mucho de la normal y debería ser tan simple como sea posible. La dieta debe ser tal que se pueda mantener el peso normal, ni perderlo ni ganarlo. En vista de las largas horas...

En guatemala empresarial plus el 2007.03.21

Cool Slideshows La granola es excelente aliada y alternativa para una alimentación sana y rica en fibra, porque mezcla diversos cereales como la avena y otros granos enteros.Victor HugoJuarezwanimanews@gmail.com Central de Alimentos, S. A. lanzó al mercado nacional la Granola Gran Día, como parte de la planeación estratégica de presencia en el mercado nacional y con la finalidad de beneficiar al guatemalteco con un producto sano y de alta calidad, para ser consumido a la hora del desayuno o en el momento...