Cortisol 
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el 2008.09.12Es una conclusión inesperada, pero el grupo de Jean-Philippe Chaput, de la Universidad Laval de Quebec, en Canadá, ha demostrado que el trabajo intelectual provoca el consumo excesivo de calorías. Para ello, plantearon un experimento en el que 14 estudiantes realizaron tres tareas: estar sentadas y relajadas, leer y resumir un texto y, finalmente, completar en el ordenador una serie de tests sobre la memoria y la atención. Después de 45 minutos de completar su tarea, cada...
el 2008.09.10Its advantages The anabolic steroids have been used successfully in the medical world to treat different types of injuries and illnesses, but all reports made so far indicate that the only benefits in healthy people are increasing muscle size and strength and physical endurance to train longer. But there is no evidence that any of these benefits can endure for long. Disadvantages (side effects) Physical. If the use of hormones does not cause side effects, would be allowed to use all the athletes. The...
el 2008.09.10Sent to you by Gonzonet via Google Reader: Cinco puntos sobre el masaje via Vitadelia by Carla on 9/9/08 Nada más placentero que una buena sesión de masajes, ya sea para descontracturarse, aliviar dolores o simplemente para relajarse, nada mejor que unos masajes. Sin embargo, hay ciertos beneficios o puntos referidos a los masajes que no son tan conocidos. En la versión digital de la publicación norteamericana Newsweek salió publicado un artículo con algunos datos...
A veces, después de la cirugía estética, algunas personas, sienten una bajada en su estado de ánimo, que denominamos ?depresión postoperatoria?. Esta depresión aparece en pocas ocasiones y suele durar unos pocos días. Cuando alguien se opera, por ejemplo; del estomago, o de una hernia discal, nadie en su entorno cuestiona la necesidad de la intervención, y reciben apoyo y ánimo desde el principio. Sin embargo cuando hablamos de cirugía...
el 2008.09.03Lo reveló un estudio presentado en un congreso de medicina. Esta actividad ayuda a liberar ansiedad en momentos de tensión psicológica. Investigadores del Instituto de Ciencia Wrigley presentó un estudio que demuestra que mascar chicle puede ayudar a reducir el estrés. La información fue revelada en el décimo Congreso Internacional de Medicina Behaviorista. Los efectos de esta actividad fueron investigados en los niveles de cortisol y del estado de...
Según un estudio realizado a 40 personas de 20 años patrocinado por el fabricante de chicles Wrigley, han descubierto que mascar chicle tiene múltiples beneficios para la salud: - Ayuda a controlar el peso y mejora la higiene dental - Incrementa considerablemente nuestra capacidad de memorizar - Puede aumentar considerablemente el rendimiento cerebral a la hora de desarrollar actividades multitarea. - Alivia la ansiedad, mejora el estado de alerta, aumenta la concentración y...
el 2008.08.29Ver el vaso medio lleno favorece la longevidad y la superación de enfermedades. Y es que tener una actitud positiva frente a la vida proporciona grandes beneficios para la salud, aunque todavía se desconocen los mecanismos exactos por los cuales se establece esta relación. Una posible teoría es que las personas optimistas sufren menos estrés y por lo tanto, tienen un sistema inmune más fuerte y producen menos radicales libres, principales causantes del...
A partir de los 25 años, incluso un poco antes, ya hay que empezar a cuidarse de la aparición de arrugas incipientes en la piel del rostro. Uno de los culpables de la aparición de arrugas es la hormona cortisol, que se genera cuando estamos bajo mucho estrés, por eso, es muy importante practicar meditación, no discutir y dormir por lo menos ocho horas diarias. Ojo, para dormir bien estira la funda de tu almohada. Una funda mal puesto puede arrugar la cara, en especial si...
¿En alguna ocasión le ha ocurrido que tiene usted un dolor extraño en alguna zona del cuerpo, se ha sometido a una razonable revisión y le han dicho ?esta usted aparentemente bien, no le hemos visto nada?? La gran pregunta que le contestamos en Hipnosalud, Hipnosis Barcelona es: entonces ¿esos síntomas de malestar de donde provienen? Pues probablemente de una mala actitud. Construimos pensamientos muy equivocados para la salud. Unas hormonas llamadas Cortisol y...
el 2008.08.24
Nuestra masa muscular y fuerza se ve afectada con el pasar de los años, se pierde masa òsea y se acelera la perdida después de los treinta y sigue perdiéndose aún más rápido después de los 40. En las mujeres la perdida de masa muscular y òsea es mayor. Las causas que desencadenan este deterioro pueden ser: sedentarismo, falta de movimiento, estilo de vida, trastorno en nuestro metabolismo, estrés, el entorno, enfermedades, etc. Cuando...
el 2008.08.20El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las situaciones que lo amenazan y que repercute en la estabilidad emocional y física. Es una forma de mantener alerta al organismo. Aunque el estrés tiene una función positiva en el ser humano, que es la de crear un estado de atención y pronta respuesta a la adversidad, experimentarlo en forma sostenida e intensa puede afectar nuestras capacidades físicas y emocionales. Por ello, es necesario aprender a encauzarlo y a...
La cetoacidosis diabética es una complicación que pueden sufrir las personas que padecen de diabetes a causa de una acumulación de cetonas (subproductos del metabolismo de las grasas). Cuando el organismo no dispone de la insulina suficiente para procesar la glucosa y obtener energía usa las grasas como reemplazo y los desechos generados por este proceso resultan tóxicos ya que alteran la acidez y alcalinidad de la sangre. En el momento que el cuerpo metaboliza las...
Licencia CC/autor Esparta Dormir bien implica dos cosas: por un lado descansar las horas necesarias y por otro lado descansarlas bien. No se trata de estar en la cama 10 horas dando vueltas, pero tampoco vale eso de dormir 4 horas y decir que con eso ya tenemos bastante. Lo que suele pasar es que el cuerpo se acostumbra en periodos prolongados a descansar en poco tiempo, pero a la larga pasa factura. Si bien es verdad que cada persona necesita un tiempo distinto de descanso también es cierto que...
La pildora se ha creado para borrar recuerdos que pueden ser traumáticos y se ha probado con éxito en soldados y pacientes. Y este éxito podría llevar a que en algunos años, la píldora se comercialice y mucha gente la tenga a la mano. Pero la idea de tomar una píldora cada vez que algo malo suceda, ¿es lo correcto?; los artistas nos transmiten su dolor en el arte, y los héroes nacen de la adversidad. Con esta píldora no tendríamos...
EXISTEN DOS TIPOS DE DISLIPEMIAS 1. POR AUMENTO DE COLESTEROL : LA HIPERCOLESTEROLEMIA 2. POR AUMENTO DE TRIGLICERIDOS: LA HIPERTRIGLICERIDEMIA 3. Y POR AUMENTO DE LAS DOS: HIPERCOLESTEROLEMIA E HIPERTRIGLICERIDEMIAS. A SU VEZ: PUEDE SER PRIMARIA: GENETICA, EN UN INDIVIDUO ATLETICO, A DIETA, PERO CON COLESTEROL MUY ALTO. EXISTEN A SU VEZ TRES TIPOS: 1.HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR 2.DEFICIT FAMILIAR DE APO-B100 3.HIPERCOLESTEROLEMIA POLIGENICA NIVELES DE COLESTEROL: ÓPTIMO: MENOR A 200 MG/DL BORDER...
El trastorno por estrés postraumático (TEP) aumenta el riesgo de padecer muerte prematura debido a que causa problemas cardíacos, según muestran los resultados de un estudio realizado por expertos del Centre for Health Research de la clínica Geisinger en Danville (Pennsylvania) en veteranos de la guerra de Vietnam, y que ha sido publicado en 'Psychosomatic Medicine'. Según explicó el doctor Joseph Boscarino, el TEP provoca que el cuerpo libere...
Es raro como después de recomendar a alguien que vive en total armonía, como Mario, y que trata de brindar esa armonía a los demás, uno tenga que hablar de situaciones disonantes como la de esta entrada. La sociedad es como una enorme orquesta absurda, donde algunos hacen música hermosa y de repente, se sube al escenario un cantante que desafina hasta rompernos los oídos, y él ni siquiera se entera. Vean este ejemplo. El señor José Ramos...
el 2008.08.02(www.saludyciencias.com.ar / NB)Ellas son las responsables de manejar nuestra vida. Si se encuentran en niveles normales, estamos saludables en todo sentido: lucimos bien, nos sentimos bien, y estamos clínicamente bien. Ellas son las hormonas; químicamente se trata de proteínas, aunque lo que sean poco importa frente a lo que ellas hacen con nosotros. Existen innumerables hormonas, las personas conocen muy pocas, y sólo suelen prestarles atención cuando algún...
Cuando he tenido que comunicar a un paciente tiene DIABETES, he visto muchas reacciones, tan sólo quiero escribir y hacer llegar a conocer algunas reacciones comunes frente a la noticia. La mayoría se resiste a creerlo... la negación es la respuesta más frecuente frente a la enfermedad, y de allí las razones para fundamentar la falsa creencia de la "DIABETES EMOTIVA"; achacar todo al estress, cuando la situación de HIPERGLICEMIA (GLUCOSA ALTA), se puede...
Controla y determina cuándo cada función debe ocurrir a lo largo del día. En la mañana produce el cortisol, que dispara el apetito y con él la comida a cualquier hora, con la acumulación consecuente de células grasas, especialmente en el abdomen, estimula la producción de insulina, la hormona encargada de metabolizar el azúcar. En la noche el organismo produce la hormona del crecimiento, que influye mucho en la vitalidad general, aumenta la...
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