Cuclillas 
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el 2009.03.21Foto de Los Otros Cuentos. Continúo compartiendo a pedacitos, el libro disco Los Otros Cuentos, con cuentos del subcomandanet Marcos... Sigo con "Sueña el Viejo Antonio"... Foto de Fano_Quiriego. Sueña Antonio con que la tierra que trabaja le pertenece, sueña que su sudor es pagado con justicia y verdad, sueña que hay escuela para curar la ignorancia y medicina para espantar la muerte, sueña que su casa se ilumina y su mesa se llena, sueña que su...
el 2009.03.20Más o menos desde hace cinco años tengo en mente "hacer ejercicio" de manera regular para ponerme en forma y evitar ese riesgo latente de volverme un claro objetivo de problemas cardíacos derivados del sobrepeso y de no moverme apenas. Soy algo así como el "modelo de tipo al que el día de mañana el corazón le dará un susto". Cierto es que hago todas las semanas una hora de bailes de salón pero creo que, por el momento, no es...
el 2009.03.18El regulador británico de la publicidad prohibió hoy que sigan difundiéndose dos carteles promocionales de la película de acción Wanted, protagonizada por Angelina Jolie, por considerar que proyectan una imagen glamurosa de la violencia y el uso de las armas. Tras recibir 18 quejas de ciudadanos ofendidos por estos anuncios, la Advertising Standards Authority (ASA) ha determinado que la productora de la película, Universal Pictures, "no debe" volver a...
el 2009.03.15Completa este programa de entrenamiento tres veces por semana, descansando al menos un día entre sesiones. De este modo, puedes entrenar lunes, miércoles y viernes, o martes, jueves y sábado, por ejemplo. Ejecuta el programa en forma de circuito, haciendo una serie de cada ejercicio y luego descansando dos minutos. Cuando hayas completado una serie de cada ejercicio, repite todo el circuito una o dos veces. Así harás un total de 2 o 3 series de cada ejercicio. Cuando...
Los fines de semana cojo la bici y me doy un buen garbeo por el centro, entre la una y las dos del mediodía, trasladado ayer a las 11 de la mañana que ya apuntaba el soleado día que ha hecho. Hace unas semanas, un sábado me fui a la parte de Torneo. Desde que he vuelto a coger la bici tras las dolencias varias (ciática, artrosis, ...), tengo varios post rumiados al respecto, pero no los he publicado porque, en gran caso, han perdido actualidad (como mi frontal rechazo al...
Lewis W. Hine He debido cambiar mucho: ya no uso braguero por las hernias, ni aparato ortodóncico, ni pantalones cortos, ni adornos. Por teléfono ya no tengo voz de niña. Ni voy tirando piedras a las moreras, buscando hojas para los gusanos de seda que se arrastran unos sobre otros en una caja de zapatos. Mi plato favorito ya no son las torrijas. Y hace siglos, imagínate, que ya no me despellejo las rodillas. He debido cambiar mucho: me salieron granos y pelillos, empecé...
el 2009.03.13
Después de año nuevo, los fuegos artificiales deprecian grandemente. Bajan de valor porque la gente entiende que, después de año nuevo, no tienen uso para ellos. Los podrían comprar bien baratos desde enero pero, ¿Quién garantizará que van a funcionar en doce meses? Uno suele comprarlos el mismo diciembre o quizá en noviembre si estás en un viaje de ?hacer las cosas con tiempo?. A lo que quiero llegar es, que de enero dos en adelante,...
el 2009.03.12
Con mi querido amigo el actor, guionista y escritor Pepe PerezaLogroño, La Rioja Fragmentos * Amanece en Logroño. Y es martes. Un martes que no lo es. En realidad es un día sin nombre disfrazado de martes para que afuera la gente se lo crea. Un día escapado del calendario, huído de todo plan. Como yo, que también escapé del itinerario y el domingo desperté en Punta Umbría, ayer en Illescas y hoy en Logroño. Desde que llegué a...
el 2009.03.10Mami frustrada. Ale ya tiene 1 año, un mes y días. No se le puede dejar de ver porque inmediatamente desaparece y aparece en cualquier lugar, haciendo cualquier cosa, con algo en la boca y cara de culpable/demonio. Sube y baja de los sillones, de la cama, los escalones, de los brazos de todos. No existe forma alguna de mantenerla quieta un segundo. Bueno, si es que están dando Hi5 enla tele, puede que se concentre en ver el capítulo del día, se heche patas para arriba, se...
Hace ya muchos años, dos niñas de entre 14 y 15 años de edad salieron de sus casas en el área llamada La Pastora, pues existe un parque con ese nombre el cual pues es muy grande, abarca varias hectáreas, ellas iban con otras amigas a una excursión, pero se les hizo tarde, y tuvieron que regresarse a sus casas... En el camino que era muy diferente al actual, pues no estaba tan urbanizado, era más fácil el no ser visto, y pues a ellas les toco la...
Esta mañana lo he corroborado. Ya no hay ninguna duda. Me estoy convirtiendo en un hombre... No ha bastado que la semana pasada un grupo de tíos, a los que ni siquiera conocía, me dijera que era un "colega" más, y me invitaran a la despedida de soltero de uno de ellos. Hoy, como he hecho muchísimas veces, aunque nunca me había dado cuenta de la trascendencia de hecho acontecido, me he ido a medio día a una gasolinera. Tenía que mirar la...
César Vega Vega (de cuclillas, extremo derecho, mano sobre la rodilla) junto a Haya y a quien sería su socio, Alan García, el 21 de marzo de 1971. (foto: Los últimos días de Haya de la Torre. Editora Matices. Wilbert Bendezú, 2009). Lo voy a decir rápido porque parece que a nadie le interesa: hay cientos de audios que no hemos escuchado. Esto es lo que se les incautó a los chuponeadores en enero: 29 CPU, 3 laptops, 26 discos duros, 246 diskets, 632 CD...
TESTIMONIO DEL AUTOR El diligente editor de Casatomada, Gabriel Rimachi, me envía una nota de prensa donde anuncia el lanzamiento de la reedición del libro de Siu Kam Wen, El tramo final. En el blog de la editorial encuentro un testimonio del autor sobre la creación del texto en mención: La segunda mitad de los años setenta fue la peor etapa de mi vida, y también la mejor.Yo estudiaba entonces Contabilidad en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos y, muy...
La segunda mitad de los años setenta fue la peor etapa de mi vida, y también la mejor. Yo estudiaba entonces Contabilidad en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos y, muy desdichado con mi elección de carrera, faltaba a la mitad de mis clases. Me pasaba el tiempo merodeando por el Pabellón de Letras y hacía vida de bohemio los fines de semana. Al mismo tiempo, hice varios buenos amigos entre los estudiantes de Letras, entre ellos Cronwell Jara, quien me introdujo al...
Tradicionalmente, las mujeres suelen dar a luz acostadas, con sus piernas abiertas. Sin embargo, existen nuevas posturas que la mujer puede elegir a la hora del alumbramiento, según su comodidad. Parto de pie En antiguas culturas, las mujeres practicaban el parto de pie para que la fuerza de gravedad facilitara la salida del bebé. Algunas variantes de esta postura son sentada o en cuclillas, conservando la posición vertical. Esta posición es más natural para el feto y...
> Crónica sentimental en rojo - F. G. L. Rojas sacó la pistola de la guantera. El arma era elegante y antigua, de su padre, que había recorrido todos los barrios del Progreso cuando los maderos eran otros, cuando tenían ese halo de hombres de rompe y rasga con caspa en las solapas y chulería de carrera franquista, ésos que sintieron haber olvidado la lección en tiempos de Suárez y la palabra Constitución les sonaba a bandolerismo; en aquel...
El ejercicio es muy importante en nuestra vida. Nos ayuda a mantener nuestro cuerpo fuerte, firme, controlar el peso, mantener un corazón sano y ayuda también a combatir la depresión. Hay partes de nuestro cuerpo que se pueden cambiarse o modificarse con ejercicio, otras con ejercicio y dieta y otras que no pueden cambiarse porque es la forma de nuestro cuerpo. ¿Que ejercicios puedo hacer para que me crezca el busto? Puedes hacer ejercicios para fortalecer los músculos...
el 2009.02.23
Hacía tres años que había estallado la guerra grande en los campos de Cuba y la provincia entera de Camaguey se hallaba en pie de guerra, bajo la dirección del mayor general Ignacio Agramonte. Una mañana de octubre de 1871, el general Agramonte, al mando de una aguerrida ejército de jinetes, secundada eficazmente por el brigadier Julio Sanguily, tras una feliz operación militar en la que emplearon un mes entero, arribó al sur de la ciudad de puerto...
el 2009.02.22lo normal no es sino un engaño de estadísticos aburridos. esa campana donde todos cabemos en algún lado, ya sea como rebaño o alejados del rebaño hasta dos o tres "desviaciones estandar". y ya le llaman "desviaciones" o sea, los que nos apartamos y no comulgamos con la media, con esa chusma que hace lo mismo, piensa lo mismo, viste igual y se porta de la misma manera. julio flores, nos cuenta de un niño adolescente que tiene un bebé, el...
el 2009.02.20Capital del imperio inca tahuantinsuyo, Cuzco es la gran ciudad del sol de la América precolombina. A los innumerables enigmas arqueológicos de la región se suma ahora la singular propuesta de que recrea en nuestro mundo la tierra de sus dioses. ¿Es posible que los antiguos incas vieran en determinadas rocas y en ciertos accidentes orográficos la huella de sus ancestrales dioses y héroes? ¿Se puede considerar que, más allá de la...
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