Deportes Adelgazar

En Canicasport Endorfina al maximo!! el 2008.07.25

¿Cuántas veces has oído eso de ?es que yo soy de hueso grande?? A pesar de que a veces no son más que simples excusas, sí es cierto que existen ciertos típos de físicos con facilidad para engordar o adelgazar, son los denominados somatotipos. Ectomorfos: Tienen un metabolismo basal muy alto, por lo que les es muy difícil subir de peso. Tienden a tener la tensión baja y muy poca resistencia al dolor físico. Son los que presentan menor...

En Al Dia el 2007.12.10

La natación es uno de los deportes más populares. También constituye un excelente método aeróbico de acondicionamiento físico, y un proceder eficaz y agradable para reafirmar y afinar la figura, descuidada durante el invierno. Cualquiera que sea la edad del lector, sea obeso o delgado, e incluso si está participando en cualquier otro programa para adquirir una buena condición física, podrá mejorar su apariencia mediante estos ejercicios. 1. Rotación de las piernas hacia fuera. (Tonifica los músculos, las...

En Temas De Belleza el 2007.11.21

Algunos expertos sostienen que el verano es la época idónea para adelgazar. No viene nada mal. Poca ropa, playa, vestidos más abiertos… Veamos algunas de las razones por las que se sugiere esto. En verano se reduce la necesidad de calorías En teoría así debería ser, si no hacemos ejercicio y nos movemos mucho. El consumo de calorías que necesita el cuerpo es menor, dado que no tenemos que hacer frente al frío. Al parecer el sol también influye positivamente en nuestro estado de ánimo. Frutas y...

En Papelón con Limón el 2007.09.07

El grupo mexicano RBD donará parte de las ganancias de su próxima gira por Centroamérica a los damnificados por los huracanes Dean y Félix, que dejaron una estela de destrucción y muerte a su paso. "En noviembre vamos a tener gira (por Centroamérica) y un porcentaje de las ganancias de los conciertos en esos países se va a los afectados", dijo el integrante Alfonso Herrera en una rueda de prensa con motivo del inicio en televisión abierta de la serie "RBD, la familia". Dean dejó 20 muertos en su recorrido...

En El crack del flight simulator el 2007.08.13

Yo entré en el mundo de la radio comercial allá por Mayo del ?88 como visitante diario de un programa nocturno. Ya en el ?91 estaba haciendo un programa despertador en una emisora municipal los sábados desde las 8 de la mañana hasta las 12 del mediodía, y totalmente sólo y gratis. Del ?92 al ?94 estuve haciendo colaboraciones en las grabaciones de informativos y deportes sin cobrar nada (ni siquiera fuí becario) por las tardes-noches en una emisora ya seria, perteneciente a una cadena nacional, además de...

En salud natural el 2007.08.08

Descalificada durante mucho tiempo con la famosa frase: ?las pastas engorda?, la pasta ha sido hoy revalorizada como un excelente alimento que cubre un amplio espectro de posibilidades nutricionales. Nacidas a partir de un recurso fácilmente renovable como es el trigo, su fabricación no genera desechos que no sean aprovechables, admite (en el caso de la pasta secada en casa) su conservación por largos períodos sin necesidad de costosos procesos técnicos como el frío. Aún mucho más tiempo que en el freezer....

En Ese Fa que dice? el 2007.05.31

Los que sufrimos de sobrepeso sabemos que esta mal que nuestro cuerpo tenga ese exceso de grasa, que en algún momento tapará nuestras arterias, entre otros daños y que nos podría llevar hasta la muerte... ahora, el paso de tomar la decisión de llevar una vida sana es tan importante como la de un alcohólico reconocer que lo es para empezar a recuperarse.... yo podría hablarte de la cantidad de dietas que he visto pasar frente a mi, y de las pocas que he decidido intentar. Puedo contarte de la vez que, con...

En realidadenmexico el 2006.10.10

Correr y caminar son dos ejercicios aeróbicos para los cuales no necesitas tener ninguna habilidad especial, y los puedes hacer en cualquier momento y lugar. Además de agradables y muy efectivos para tu salud, tienen varias cosas en común: Fortalecen el sistema cardiovascular y óseo. Aceleran el metabolismo y aumentan la resistencia a la fatiga. Aumentan el colesterol bueno y disminuyen el colesterol malo. Mejoran la flexibilidad y el flujo sanguíneo de las piernas, previniendo várices. Ayudan a evitar el...