Dieta Restrictiva 
En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " dieta restrictiva ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema.
el 2009.03.22Siempre es positivo el que aparezca alguna mención a la celiaquía en la prensa, y todavía lo es mucho más cuando ocurre en un suplemento del fin de semana. En este caso en el número 519 de Mujer hoy, que se distribuye con los periódicos del grupo Vocento. El artículo se titula "Menús para celíacos" y está firmado por Marisol Guisasola y destaca lo siguiente: "Durante años esta intolerancia suponía una dieta...
el 2009.02.25Experimentar ansia por la comida es algo habitual en la población general. "Todas las personas hemos sentido en algún momento de nuestra vida ansiedad por consumir determinados alimentos -como chocolates, dulces o frutos secos-, entendiendo que el ansia por la comida es un impulso irresistible de comer algo en un momento determinado". Así lo ha explicado a Diario Médico María del Carmen Fernández-Santaella, profesora de psicología de la Universidad...
el 2009.02.18Por: Maria Eugenia Sidoti - Contar calorías o evaluar los números de centímetros y balanzas no son las únicas constantes matemáticas que rigen la vida de Alberto Cormillot (70): su pasión es estrictamente proporcional al incansable ritmo que lleva. De acá para allá, por su clínica ubicada en el barrio de Núñez, el médico anda con su sonrisa a flor de piel y una colación a mano. Mientras tanto, en la sala de espera,...
Durante el embarazo, sin sonar frívolas, una de las cosas que nos preocupa es el aumento acelerado de peso. Es normal, a todas nos pasa. Pero mayor es el trauma en el postparto, ¿recuperaré mi antigua figura alguna vez? Sí se puede. Eso sí, no es gratis ni fácil, requiere paciencia y perseverancia durante varios meses para que tu cuerpo se vaya reacomodando. La receta: dar de lactar, llevar una dieta sana y hacer ejercicios. Pero no estás sola, la naturaleza...
A través de este vídeo podemos conocer con más detalle cuáles son los principios de una dieta sana, en qué tipo de información nutricional podemos confiar o la respuesta a algunos mitos y creencias populares sin base científica sobre determinados alimentos y formas de cocción. Los principios de una dieta sana, al menos los básicos, son conocidos desde hace años, como incluir en nuestra dieta frutas, verduras, productos frescos, etc.,...
el 2009.01.20
Condimentos que normalizan el ciclo Algunas hierbas aromáticas contribuyen a regular los ciclos hormonales. Toma nota de las que se muestran más activas: Perejil, hinojo, apio y eneldo. Todos estos condimentos favorecen la menstruación. Si se te retrasa la regla deforma habitual, no dudes en aromatizartus platos con ellos. Tomillo, romero, laurel y orégano. Una semana antes de la fecha en que te tenga que venirla regla, puedes tomar dos tazas diarias de la infusión de una...
El mes de diciembre con las fiestas de la Constitución, de la Inmaculada, algún cumpleaños, fiesta de empresa, fiesta de amigos, fiesta de la peña de fútbol, fiestas navideñas? son fechas para saltarse a la torera nuestra dieta saludable de todo el año, luego no tengamos miedo al enfrentarnos a nuestra báscula. Por lo que si utilizamos un poco el cerebro y ese escaso sentido común no nos arrepentiremos. Recordemos: No nos desahoguemos con la...
el 2008.12.02
En vísperas del verano y ya llegado el calor, muchos nos desesperamos por perder esos kilos de más que llegaron a nuestro cuerpo durante el invierno, y es aquí, donde toman auge las dietas milagrosas, es decir, aquellas que prometen resultados sorprendentes a corto plazo y mediante una dieta relativamente fácil de llevar a cabo. No obstante, cuando delante de nuestros ojos aparecen estas características debemos tener mucho cuidado, pues no sólo se trata de una...
La idea es alimentarse bien sin dietas restrictivas. Hoy, junto con Martín Viñuales, médico especialista universitario en Nutrición, propongo platos que combinan proteínas e hidratos de carbono, con 0% de grasa. Para disfrutar sin culpa Dice Martín: "La especie humana durante 6.000.000 de años pasó hambre. Eso hace que tengamos un genoma muy fuerte ahorrador de alimentos. Hay tres tipos de nutrientes: proteínas, hidratos de carbono y...
¿Es una dieta vegetariana siempre mejor para la salud y para mantener el peso?No siempre. Se piensa que una dieta vegetariana contiene los elementos fundamentales para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, cáncer, apoplejía y obesidad. La dieta vegetariana es típicamente más baja en grasas y colesterol, más alta en fibra y más moderada en proteínas y calorías. Sin embargo, una buena dieta vegetariana...
el 2008.10.01Cocinar para diabéticos es igual que cocinar para tí. Éste es un mensaje para tí, que quieres participar en el HEMC 26 con una receta apta para diabéticos. Como tú, los diabéticos quieren comer bien, sin sacrificios. Como tú, quieren cuidar la línea. Como tú, quieren comer sano. Como tú, quieren comida imaginativa, preparada con cariño. Como tú, creen que alimentarse es un acto de gozo, no de sometimiento. La...
Conocer la celiaquía - El gluten está prohibido La intolerancia a ciertos compuestos alimenticios puede acarrear serios problemas de salud si se ignoran las prohibiciones y no se establece una dieta restrictiva. La celiaquía es una enfermedad crónica e incurable que, una vez detectada, prohíbe el consumo de un elemento muy presente en las comidas que preparamos diariamente: el gluten. Los celíacos están sujetos a obligaciones alimenticias que deben respetar...
Conocer la celiaquía - El gluten está prohibido La intolerancia a ciertos compuestos alimenticios puede acarrear serios problemas de salud si se ignoran las prohibiciones y no se establece una dieta restrictiva. La celiaquía es una enfermedad crónica e incurable que, una vez detectada, prohíbe el consumo de un elemento muy presente en las comidas...
Llevo leyendo revistas de adolescentes desde los ocho años Sé muy bien el impacto que pueden tener esas publicaciones en la autoestima de niñas inocentes xD Al menos NUNCA se me ocurrió hacer dieta ni llevar...
Existen una infinidad de dietas de moda y mitos que nos alejan cada vez más del objetivo principal: estar en el peso adecuado y mantener una alimentación equilibrada. Las dietas milagro, esas que proponen menos kilos en días, sólo nos llevan al temido círculo vicioso del efecto rebote: dieta muy estrica, trasgresión + atracones, culpa y finalmente no dieta con aumento (mayor) de peso. Por eso veremos algunos de los efectos comunes que se suceden cuando hacemos...
el 2008.07.02
Cuando eliges seguir alguna de todas las dietas para adelgazar que existen, estás haciendo algo que es a corto plazo, que solo dura hasta que pierdes el peso. Casi cualquier dieta que sigas te puede hacer adelgazar, pero donde todas fallan es cuando alcanzas tu meta. ¿Qué haces después? Desafortunadamente, la mayoría vuelve a comer como comía antes de la dieta. Ese es el factor clave que contribuye al efecto yo-yo de la perdida de peso, sólo para recuperarlo...
Cuando eliges seguir alguna de todas las dietas para adelgazar que existen, estás haciendo algo que es a corto plazo, que solo dura hasta que pierdes el peso. Casi cualquier dieta que sigas te puede hacer adelgazar, pero donde todas fallan es cuando alcanzas tu meta. ¿Qué haces después? Desafortunadamente, la mayoría vuelve a comer como comía antes de la dieta. Ese es el factor clave que contribuye al efecto yo-yo de la perdida de peso, sólo para recuperarlo...
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison (Estados Unidos) sugiere que el vino tinto, y en específico, uno de sus compuestos, el resveratrol, es un antioxidante natural de gran calidad: no sólo tiene notables efectos antienvejecimiento, sino que incluso protege al corazón de los problemas propios de la edad. Esta nueva investigación se llevó a cabo sobre ratones de mediana edad: a algunos de ellos se los alimentó con una...
Los últimos en comprobar sus bondades rejuvenecedoras han sido unos investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison (EEUU). Quienes observaron que bajas dosis de esta sustancia protegen el corazón de los trastornos propios de la edad. El resveratrol,es una sustancia presente en las uvas y en los productos derivados como el vino. Si bien, la dieta de restricción calórica reduce un 90% el envejecimiento del corazón, el resveratrol no sólo no se queda...
Beber tres tazas de té al día durante un mes, sin hacer dieta restrictiva alguna, garantiza una pérdida de peso de casi 2 kilos. Los tés que más adelgazan: El té rojo o Pu-erh. Ayuda a eliminar la grasa superflua. Según un estudio realizado, las personas con sobrepeso ligero pueden perder tres kilos con tres o cuatro tazas de infusión al día, las personas con sobrepeso moderado cinco kilos y las personas con un fuerte sobrepeso hasta nueve kilos. Además en China, se receta siempre contra la melancolía, la...
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