Ejercicios Acuaticos

En Be Fine el 2009.08.29

Los ejercicios aeróbicos y el entrenamiento muscular contribuyen a mantener una vida saludable. El éxito en el mantenimiento de un programa de entrenamiento consiste en conocer nuestras capacidades, limitaciones y en tener las expectativas correctas Es normal y ya común escuchar por todas partes la importancia de la actividad física en el proceso de bajar de peso y la gran variedad de opciones en cuanto a deportes se refiere. Así es inevitable que nos planteemos la...

En Cuidando nuestra salud el 2009.08.26

Son muchos los beneficios que se han apuntado a la práctica del fitness acuático y, en concreto, del aquagym. Numerosos estudios han constatado que es una práctica excelente en muchos sentidos, y que puede beneficiar tanto a las personas que buscan un poco de relajación como a las que quieren fortalecer su masa muscular. Incluso favorece de forma más intensa a quienes se someten a tratamientos de rehabilitación. Y en personas mayores se ha comprobado que este tipo...

En Web de la Belleza el 2009.08.21

Si deseamos mantenernos en forma y cuidar nuestra salud, tenemos que hacer del ejercicio físico un hábito de vida. Pero como la monotonía cansa, tal vez ya es momento de pensar en un cambio y dejar las máquinas del gimnasio o los ejercicios aeróbicos, y que mejor opción que la que te presentamos en esta oportunidad: los ejercicios acuáticos, también conocidos como aquagym o aqua aerobic. Esta actividad deportiva es una de las más practicadas...

En Línea y Forma el 2009.08.18

El ?aquagym? o gimnasia acuática es una disciplina de entrenamiento físico con múltiples beneficios. Por un lado, el agua otorga un poder relajante increíble y por otra, realizar ejercicios acuáticos implica el doble de esfuerzo y trabajo muscular que hacer los mismos fuera del agua. Muchas mujeres dicen sentirse aburridas practicando natación, a pesar de los beneficios que aporta. Sin embargo, el aquagym ha logrado captar el interés de miles de mujeres que...

En PuntoFape el 2009.07.16

La preparación física es fundamental para la práctica de cualquier deporte, incluyendo los acuáticos en los que se requiere fuerza y resistencia, bien sea orientada al rendimiento o simplemente para ser mas eficientes y saludables. Muchos aficionados a los deportes acuáticos como el kayak, el kitesurf,el hidrospeed, el surf o el rafting dejan de lado esto y pasan directamente a la práctica, lo que puede con el tiempo causarles lesiones o limitarles en su...

En Leche de rata el 2009.07.13

Hoy no vengo a sacar a relucir las miserias de ningún pueblo, aviso, por si alguien ya me había encasillado. El verano ha llegado y toca ponerse en forma para ligar en playas y piscinas, y qué mejor forma de hacerlo que practicando deportes. Para comentar las peculiaridades de algunos de ellos y daros varios consejos, aquí estoy yo, un atleta nato y feroz competidor que llevo unos días que no paro. Si queréis prácticar un deporte completo y eres de los que...

En Salud Diaria el 2009.07.13

Antes de comenzar a realizar ejercicios siempre es recomendable realizarse un chequeo médico completo para saber en el estado en el que se encuentra nuestro cuerpo y organismo, además de determinar cuales son sus capacidades, y graduación de los ejercicios a la que nos podemos. exponer. No deben faltar entre los estudios a realizarnos, radiografías de tórax, espirometría, electrocardiograma de esfuerzo, y análisis de laboratorio. Entre las precauciones en...

En Decora Iliumina el 2009.06.03

Luego de un largo día de trabajo solo nos provoca tomar un baño y descansar plácidamente en la comodidad de un espacio íntimo y acogedor como nuestra casa. Y el efecto sería aún más relajante si pudiéramos utilizar tratamientos de spa, como los hidromasajes. Considerando las aplicaciones del agua para la salud y poniendo en práctica los últimos avances tecnológicos, la empresa Aquatic Fitness System ha desarrollado un sistema de...

En Un Mundo de Ilusiones el 2009.05.10

La portavoz de la Confederación Española de Personas Afectadas por Reumatismos (CONFEPAR), Manuela García, advirtió hoy de que la falta de un reconocimiento social y administrativo de la fibromialgia agrava la situación de estos pacientes y agudiza el estado de su enfermedad, con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia que se celebra el próximo martes 12 de mayo. Seguir leyendo el arículoDe este modo, García criticó que, a pesar de que...

En Canal temático el 2009.05.08

Este completo proyecto multidisciplinar combina el ocio y el bienestar corporal con la actividad sanitaria para el disfrute de sus usuarios FREIXANET SAUNASPORT, empresa especializada en el diseño y construcción de áreas wellness, ha realizado un ambicioso proyecto en la zona de aguas del centro Spa Messier, situado en Puerto del Rosario, en la isla de Fuerteventura (Canarias), como parte de la iniciativa empresarial del Grupo Majorero Espinel Fuentepron. Spa Messier es un centro...

En http://www.bebe-recontento.blogspot.com/ el 2009.05.03

El agua tibia durante el parto fomenta el proceso fisiológico normal del nacimiento y permite que la paciente esté más relajada, ya que las molestias se reducen, de esta manera la mujer puede tomar fácilmente el control del proceso de parto. Sin embargo, es necesario tener en cuenta algunas medidas para evitar complicaciones: ? Que la mujer haya tenido un embarazo con un control prenatal normal. ? Que aya recibido instrucción para el parto natural...

En Un Poquito de Mí...y Muchas Cositas Más... el 2009.03.26

Descubren cuatro marcadores inflamatorios que ayudarán a diagnosticar la fibromialgiaDisminuyen tras la realización de un programa especial de ejercicios Un simple análisis de sangre podría servir en el futuro para detectar la fibromialgia, una enfermedad que en la actualidad es muy difícil de diagnosticar. Ello será posible gracias al Grupo de Investigación de Inmunofisiología de la Universidad de Extremadura (UEx), que lleva casi tres años...

En Viajes turisticos el 2009.03.20

Chile debido a que posee grandes fallas geográficas y alta actividad geotérmica, cuenta con numerosas fuentes de aguas termales, la que la convierte en una de las opciones para visitar y realizar turismo medicinal. Cuenta con simples emanaciones de agua tibia hasta geiseres de agua hirviendo, las cuales son aprovechadas como recurso turístico en las cuales se han implementado desde simples instalaciones termales hasta elegantes centros termales de cinco estrellas. Estas instalaciones...

En aviones travel el 2009.01.17

Usted realmente quiere tomar un crucero pero también de verdad quieres ir a un spa para la aptitud física y, quizás, un poco de mimos. En el mundo de hoy puede hacer ambas cosas. Hace años que tuvimos la suerte de encontrar un balneario en un buque de crucero. Si había una, que era en realidad una zona remota de la nave. En cuanto a la aptitud física era muy poco y la mayoría de los equipos que estaba cansado. Cuando la gente comenzó a ser más...

En Hogar Crecer el 2008.12.10

Papel de la TERAPIA ACUÁTICA como instrumento rehabilitador ? Principios físicos que afectan a la terapia acuática. La terapia acuática, o uso del agua como medio rehabilitador, está tomando cada vez un papel más importante dentro del campo de la rehabilitación. La terapia acuática se define como la realización de ejercicios terapéuticos en el agua utilizando una variedad de posicionamientos incluyendo decúbito supino, posiciones...

En Mamas y Bebes... El Blog ! el 2008.12.09

Al parecer el ejercicio moderado durante el embarazo disminuye de manera importante la necesidad de recibir anestesia epidural en el momento del parto, sugiere un estudio reciente. Según una nota publicada por The New York Times, muchas mujeres esperan tener un parto natural sin recibir un medicamento contra el dolor pero encuentran la labor de parto tan difícil que terminan solicitando una epidural, la cual proporciona alivio al dolor a través de la inyección de un...

En altoaragon.blogspot.com el 2008.12.05

Aragón Digital: El personal de la Unidad Militar de Emergencias (UME) se instruye en rescates estos días en el embalse del Grado (Huesca), realizando ejercicios de preparación para estas situaciones de riesgo, tanto acuáticos como...

En DiloYa! el 2008.11.24

Siempre se ha dicho que realizar ejercicios físicos durante el embarazo era algo positivo, y lo es porque no solamente ayuda a estar más en forma para la llegada del bebé sino que además puede reducir el dolor al momento del parto. Un nuevo estudio ha investigado y llegado a la conclusión de que...

En d el 2008.11.14

Los delfines son mamíferos acuáticos que habitan en mares y aguas cálidas y a menudo interactúan con el hombre en sus travesías por el mar. Los delfines son asombrosos: son muy ágiles y fuertes: pueden nadar hasta a 60 km/h y sumergirse bajo el agua entre 5 y 15 minutos; también están dotados de gran inteligencia y aprendizaje, y tienen mucha empatía con el hombre, pueden incluso entender hasta 100 palabras del lenguaje humano. Suelen agruparse...

En Terrorismo Ambiental el 2008.11.13

Izquierda: Un hombre observa una ballena gris bebé que quedó varada en las costas de Ensenada, Baja California, en 2006. ©EFE El Tribunal Supremo de Estados Unidos, ha dictaminado hoy que la Armada podrá llevar a cabo ejercicios de entrenamiento con sónar en la costa del sur de California, sin tener en cuenta la legislación para proteger a las ballenas, delfines y otros mamíferos acuáticos de la zona. El Tribunal desestima así la decisión...