Ingesta Alimentos

En demujer.es el 2009.03.26

Ahora que llega la primavera y que todos nos preocupamos un poco más por nuestra dieta, y la televisión se llena de mensajes y productos que nos prometen adelgazar y comer más sano, no puedo dejar pasar desapercibida la famosa cena Special K… Según Special K de Kellogg´s cenar un bol de cereales Special K con leche desnatada y dos manzanas es "una cena rápida, ligera y rica en vitaminas y minerales, una cena baja en grasas que ayuda a controlar la...

En Mi nieta sin Gluten el 2009.03.26

Dos niñas en el mercado vendiendo fruta. La hoja del arroz. La importancia de una dieta saludable, es algo que nadie discute hoy en día, aun a si, muchos padres nos olvidamos , a veces por comodidad, otras por cansancio lo realmente necesario que es para nuestros hijos comer de todo procurando eliminar o reducir de su dieta ( a ser posible) todo lo relacionado con grasas saturadas,chuches y todas esas delicias para el paladar de muchos. Ya nos lo vienen diciendo hace años, pero como no...

En El Rincón de Edy el 2009.03.25

La anorexia es un síntoma frecuente en multitud de enfermedades y situaciones fisiológicas consistentes con la disminución del apetito, lo que puede conducir a una disminución de la ingesta de alimentos. La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva un estado de inanición (Consecuencia de la insuficiencia prolongada de alimentación) Respecto a la Anorexia se han hecho...

En Infomediarios.com el 2009.03.25

Según una nueva investigación científica, comer carne roja y procesada en exceso puede producir daños a la salud, y quines la consumen en grandes cantidades tienen mayor riesgo de morir por causas diversas en un periodo de diez años. En comparación con la carne blanca, esta estuvo asociada en la investigación con una leve reducción del riesgo de muerte durante el mismo período. Los investigadores del National Cancer Institute de Estados Unidos...

En Desnudando la realidad y abriendo la mente el 2009.03.22

El régimen alimenticio, régimen alimentario o a veces conocido como dieta, es el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren formando hábitos o comportamientos nutricionales de los animales y forma parte de su estilo de vida, proviene del término griego díaita que significa "modo de vida". En definitiva, todo ser vivo tiene su dieta. Los animales pueden adjetivarse de muchas maneras según su dieta: Caníbal, carnívoro,...

En Los Yuyos de la Abuela el 2009.03.21

Sabido es que los deportistas profesionales siguen un plan de alimentación acorde a los lineamientos de médicos especialistas que los asesoran. Pero ¿cómo debemos alimentarnos sanamente y con las energías necesarias para la rutina diaria? El doctor Ignacio Sarrasin (MP 81195) explicó a Infobae.com que "la dieta debe estar dirigida a conservar y mejorar el estado de salud de la persona que la realiza. La actividad física mejora el estado de salud general...

En Mujer el 2009.03.18

El peso que se ha adquirido en dos semanas tardará más de tres meses en eliminarse a no ser que se adopte un auténtico plan de choque. Solo es cuestión de tener un poco de voluntad para reducir la comida y aumentar el ejercicio. Aquí encontrarás no sólo los consejos que te ayudarán a conseguirlo sino también las cremas más eficaces de las marcas más importantes de alta cosmética y también los mejores productos de las...

En El Portal de Chari el 2009.03.18

Los guisantes y mejor si son frescos, son una generosa fuente de vitaminas para nuestra salud (vitamina A, C y B ). Frescos es como mejor se aprovecha la vitamina del grupo B, necesaria para aprovechar toda la energía de los alimentos, afrontar el estrés y mantenernos de buen humor. Tienen un alto contenido en hierro y además poseen cantidades considerables de potasio, magnesio y calcio. Estos minerales tan importantes para la ingesta diaria del ser humano, lo convierten en un alimento...

En buena receta, salud y dieta el 2009.03.17

En esta nota, te contamos los trucos que ponen en práctica las celebridades antes de una producción de fotos o un evento. Despídete de los hidratos Uno de los métodos más ?efectivos? utilizados por los famosos para quemar grasas es reducir la ingesta de carbohidratos por dos semanas y comer 5 veces al día proteínas magras (3 comidas y dos refrigerios): pollo, pavo, pescado y huevos. Para perder peso es necesario comer una variedad de carbohidratos que sean...

En Vida Nutrida el 2009.03.17

La variedad del mundo de los alimentos es una cosa muy conocida por todos nosotros ya que a diario nos enfrentamos a distintos tipo que presentan diversas formas, colores, texturas, olores y propiedades nutricionales. Entre tanta variedad, existen alimentos que se destacan por contener componentes fuera de lo común que les brindan propiedades únicas, siendo los 5 siguientes parte de los alimentos más curiosos del mundo. 1. Almendras amargas: Las almendras amargas son semillas que...

En Belleza y Cuidado Facial el 2009.03.16

Esta época en la que estamos viviendo se caracteriza por la vuelta a lo natural, ya que no hay nadie mejor que la sabia naturaleza para proporcionarnos todo lo que necesitamos. Los estudios científicos más recientes han descubierto las propiedades curativas y para el cuidado del cuerpo que poseen plantas, frutas y flores, las cuales nos proveen de todas las sustancias que necesitamos para tener una vida sana, en pleno bienestar. Acai berry es una fruta procedente de los países...

En Santi Liébana Fitness el 2009.03.16

Pese a que las revistas de orientación culturistas son tachadas (y en cierto modo, con razón) como "catálogos de venta de suplementos" por el exceso publicitario que tienen incluso en la parte más divulgativa, creo que debemos decir en su defensa que tal vez sean las únicas publicaciones que en cada número aporten cuanto menos uno o dos artículos sobre nutrición realmente interesantes, fuera de los típicos "consejos con...

En Nutriéndonos el 2009.03.15

Durante el embarazo el bebé se alimenta de los nutrientes que la mamá consume. Cuando éstos no alcanzan para satisfacer sus necesidades, los toma de las reservas del cuerpo de su madre a expensas de las necesidades de ella. Pero también puede ocurrir que un nutriente determinado no alcance tampoco en las cantidades en que está reservado en el cuerpo de su mamá. Por esa razón, es necesario darle un lugar de inportancia al cuidado de la alimentación de...

En Salud en RPP el 2009.03.13

El ácido fólico es una vitamina del complejo B (vitamina B9) que se encuentra ampliamente distribuida en casi todos los grupo de alimentos y a diferentes concentraciones, por eso quienes mantengan variedad en su alimentación, podrán cubrir sus necesidades. Las necesidades diarias de ácido fólico se incrementan con la edad, observe el cuadro: Edad Ingesta requerida en microgramos (mcg) Niños de 1- 3 años 100 Niños de 4 - 12 años 300...

En Gastronomía & Cía el 2009.03.12

Hoy se ha celebrado la III Convención NAOS, jornada en la que se ha anunciado el Plan de Acción para la Reducción del Consumo de Sal y Prevención de la Hipertensión Arterial entre otras cosas. El Ministro de Sanidad y Consumo Bernat Soria ha explicado que en breve se pondrá en marcha y confía en que el efecto en la salud de la población se verá muy beneficiado. Recientemente se cumplió el acuerdo de hacer pan con menos sal, en menos...

En Nutrición el 2009.03.11

Esta es una pregunta muy común en las gestantes cuando se enteran de su estado. En realidad, se le llama `dieta` a aquella alimentación balanceada donde diversos alimentos nutritivos deben formar parte de la ingesta. Se debe eliminar el mito que ahora se debe de comer el doble o por dos, o que se debe engordar, se debe de comer para alimentarse y nutrir al bebé. Es después del tercer mes de embarazo que los requerimientos aumentan en 300 calorías por encima del...

En PuntoFape el 2009.03.11

El Síndrome del Comedor Nocturno es un desorden de la conducta alimentaria que se suma a los ya conocidos trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia, la vigorexia y la ortorexia. En la actualidad no se conoce muy bien la prevalencia real de este síndrome, pero se calcula que lo padece entre un 1 y un 3 % de la población, y que afecta a entre un 8 y un 27 % de las personas obesas. El Night Eating Sindrome, conocido como N.E.S. por sus siglas en inglés, y como...

En Celiacos de Mexico el 2009.03.06

(Europa Press).- El doctor Enrique Rey, médico del Servicio de Aparato Digestivo del Hospital Clínico San Carlos, ha presentado un estudio que revela que los cereales tipo muesli pueden ayudar a combatir las dolencias estomacales que provoca el Helicobacter pylori, una bacteria que vive exclusivamente en el estómago y que sufren más de dos tercios de la población mundial. Un grupo de personas infectadas con esta bacteria fueron sometidas a una prueba de ingesta de...

En Choledad Privada el 2009.03.06

Foto tomada por Chuto en el Restaurante Casa Grande, Cuzco En las inmediaciones del Valle del Urubamba donde reinaron y vivieron nuestros peruanistas incas, entre tanta maravilla orográfica y arqueológica aparece este lugar llamado "Casa Grande". Así es, cholegas, luego de recorrer incansablemente las ruinas de nuestros ancestros, de subir y bajar peldaños a discreción, llegamos a Casa Grande a "tirar richi" y "meterle duro al combate"....

En LACONSULTAJURIDICA - SANTIAGO - CHILE LA CONSULTA PREVENTIVA UNA NECESIDAD URGENTE: el 2009.03.05

Bebidas azucaradas les ganan a los lácteos en la competencia por la alimentación escolar Publicado por damiandres 5 Marzo, 2009 Esta dieta redunda en que los niños están consumiendo la mitad del calcio y la vitamina D recomendados, lo que afecta su desarrollo normal. Pamela Elgueda y Gabriela Bade Para nadie es un misterio que a la hora de saciar su sed un niño preferirá un vaso de gaseosa antes que uno de leche. Tampoco que una manzana, por brillante y perfumada...