Musculo 
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el 2009.10.12El esternocleidomastoideo es un músculo de la cara anterolateral del cuello. Hay dos, uno a cada lado. Su función es realizar la flexión de cuello (es decir, acercar la barbilla al esternón), así como la inclinación lateral (aproximar la oreja al hombro del mismo lado) y la rotación hacia el lado contrario (el esternocleidomastoideo izquierdo hace que miremos a la derecha, y el derecho, hace que miremos hacia la izquierda). La explicación de su nombre...
Los cómics de Posy Simmonds cuentan con unas marcas de identidad inconfundibles: entre ellas, son muy claras la exploración formal constante, la ruptura de fronteras discursivas y textuales y cierta tendencia argumental hacia el melodrama. Todas ellas se mostraban abiertamente en Gemma Bovery y lo vuelven a hacer de forma aún más evidente en Tamara Drewe. Si en aquella Simmonds adaptaba muy libremente la Emma Bovary de Flaubert, ahora le toca el turno al Far from the Madding...
el 2009.10.12Se dice que cada persona es un mundo. Eso no me parece del todo exacto. Creo que en cada uno de nosotros existen multitudes de mundos. Cada uno de ellos con sus propias leyes y una complejidad inherente. A veces influyen unos en otros, en algunas ocasiones se complementan y en otras se contraponen. Lo que sigue está acá por una necesidad compulsiva de sacarlo de adentro. Es espeso. Que sirva de advertencia. Oscuridad Hace unos días, el miércoles, fue un miércoles-lunes....
el 2009.10.12Pues digamos que no. Tener cierto tono e hipertrofia mejora nuestra calidad de vida, al darnos más fuerza y calidad en los movimientos. Pero estar excesivamente musculado no nos hará más saludables, todo lo contrario, perderemos calidad de movimiento y tendremos mayor riesgo de lesión. Pensemos que nuestro cuerpo está preparado para soportar ciertas cargas diarias. Cuando el entrenamiento de musculación pasa a ser parte importante de nuestra vida, ni nuestra...
el 2009.10.11Esta es una lista de los test mas truchos de facebook. Estos test siempre te dan un resultado positivo, no porcentual y no muestran aciertos ni errores. De esta manera siempre los promocionaras en tu perfil, presumiendo de tu supuesto conocimiento. Así las aplicaciones se van propagando por facebook, obteniendo impresionantes cantidades de información tuya de tus amigos, de sus amigos, etc... Los test han sido probado con las respuesta correctas y las incorrectas, completamente opuestas,...
La fuerza máxima puede mejorarse a través de una mayor hipetrofia muscular o de una mejor sincronización de unidades motoras. En un lenguaje más coloquial, vale decir que podemos llegar a la fuerza máxima desde dos caminos: uno desde la fuerza propiamente dicha, y otro desde la velocidad. Veamos un poco de cada uno: En el caso de aumentar la hipertrofia (el camino de la fuerza, propiamente dicho), podemos hacerlo a través de dos tipos de entrenamiento: Trabajo...
el 2009.10.11Los calambres son espasmos dolorosos causados por la contracción involuntaria de un músculo o un grupo de músculos y se resuelven espontáneamente. Los calambres son más comunes en las personas mayores y se presentan con más frecuencia en los miembros inferiores, particularmente en los gemelos, en los pies y en los muslos. Entre las causas más frecuentes se encuentran: Beber demasiado alcohol No tomar suficiente agua Hacer ejercicio intenso Fatiga de los...
Pedro Echeverría Argenpress 1. El fascismo mundial no desapareció con la muerte de Hitler, Mussolini, Franco y sus más fieles seguidores, porque esas doctrinas racistas de la derecha no dejaron de ser alimentadas por hijos y nietos. Hoy encontramos a sus abiertos seguidores en los principales países de alto desarrollo asesinando a todos aquellos luchadores sociales y desbaratando reuniones de protesta; pero también en los gobiernos aplicando políticas de...
No puedo por menos que estremecerme ante la crueldad humana, reflejada con gran acierto en el siguiente artículo leido en:"Maltrato animal un crimen legal" Un toque de atención, brutal y sincero, que debería mover a la reflexión a los políticos de este país. Copio: Les traigo el desayuno Sres. Políticos y espero que se les atragante, aunque lo dudo, porque Ustedes sólo se estremecen ante la pérdida de votos y de poltrona. Así...
Ya hemos hablado de la Somatosicodinamica (nos referiremos a ella como SPD a partir de ahora) en un artículo anterior y para ser más precisos en lo que concierne a la patología clínica, la propuesta es la división del cuerpo en siete segmentos: - Primer Segmento: los ojos, los oídos, a los cuales añadimos la nariz (telerreceptores). - Segundo Segmento: la boca. - Tercer Segmento: el cuello. - Cuarto Segmento: el tórax. - Quinto Segmento: el diafragma....
el 2009.10.10
Si tu meta es delinear esa cintura y tener un abdomen plano, lo primero que debes hacer es eliminar esas capas de grasa que los tapan. La manera más efectiva de aplanar tu vientre es una combinación de entrenamiento de fuerza, ejercicio cardiovascular (sesiones cortas y fuertes) y un nivel de azúcar estable (evita que agregues más grasa a las partes no deseadas y facilita la utilización de energía proveniente de la grasa). Te voy a enseñar 4 secretos para un...
Anapolon ha sido uno de los esteroides orales más fuertes, es un derivado de la dihydrotestosterone que actualmente sólo ha estado disponible para el uso institucional en México. Clínicamente, Anapolon había sido a menudo prescrita en los esfuerzos de tratar anemias que se habían causado por la producción de la célula roja deficiente. Las propiedades androgénicas son altas . Muchos atletas que lo han tomado dicen de él que la fuerza y...
Para todos aquellos interesados en capacitarse profesionalmente en Reflexología (Podal y Manos) ahora teneis la oportunidad de aprender en SEVILLA. NIVEL: Profesional MODALIDAD: Semi-Presencial: 300 horas FECHA: Inicio el 16 de octubre LUGAR: c/Matahacas, 8-1º (Sevilla) TELEFONOS: 958 58 66 09/606 264006/954 21 84 61 HORAS: ? Lectivas 30 ? El resto de horas las computa el alumno con trabajos teóricos y prácticos evaluados. DIRECCION TECNICA: Escuela Internacional de...
el 2009.10.09
El mantenernos activos y vitales no sólo pasa por hacer ejercicio y tener una dieta sana; también tiene directa relación con nuestra mente. Los neurólogos concuerdan en que, así como el corazón es un músculo que hay que entrenar y desarrollar, con nuestro cerebro pasa lo mismo, de lo contrario se atrofia y empezamos a perder ciertas capacidades que antes estaban y ni siquiera notábamos que existían, o peor aún, podemos estar en presencia...
Les traigo el desayuno Sres. Políticos y espero que se les atragante, aunque lo dudo, porque Ustedes sólo se estremecen ante la pérdida de votos y de poltrona. Así que, anúdense la corbata para ir a justificar los muchos cientos de euros que perciben diariamente por su labor, pero por favor, antes de salir de casa échenle un vistazo a las fotos que acompañan a este escrito. Si después de hacerlo no devuelven encima de su traje, ese cuyo precio supera...
el 2009.10.09El problema interno de la oposición a Hugo Chávez es que los desacuerdos los calificamos automáticamente de colaboracionismo, infiltración, tarifa, sapos, renegados, traición, golpistas, trescincuenteros (Por el artículo 350 de la Constitución Nacional), militares, milicos y cualquier cognomento que pase por diferenciarnos abiertamente de nuestros compañeros de ruta, no importa cuánto nos parezcamos a lo que estamos combatiendo; a saber, la...
La luz de alarma saltó ayer por la mañana. Gorka Elustondo está descartado para jugar con el Salamanca, ya que la sobrecarga muscular que le habían diagnosticado en un principio, tras el partido ante el Numancia, es en realidad una rotura de fibras. El beasaindarra no se ejercitó el lunes con el resto de sus compañeros y, en la vuelta al trabajo del miércoles, cuando comenzó a correr en solitario junto al preparador físico Karla Larburu,...
Chicas este es el mes del cáncer de mamas y por eso quisimos tocar el tema para que todas den su opinión. Muchas veces hemos escuchado que este mal sólo aqueja a personas mayores de 40 o a mujeres que tienen familiares con antecedentes de haber tenido este mal, pero si bien estas dos variables aumentan el riesgo, todas lo podemos padecer, de hecho mucha estrellas de Hollywood lo han sufrido, como Christina Applegate y Kylie Minogue, entre muchas otras. De hecho el año pasado...
el 2009.10.09Ya comentamos como anda la producción y selección de actores para este brinco de la tv al cine de lo que son Los Magníficos, (A-Team en inglés, Equipo-A en España, Brigada-A en Argentina). Esta sin duda fue una gran serie en 1983, Director: Joe Carnahan (Smokin’ Aces, Faceless) Productor: Ridley Scott (Alien, Blade Runner, Gladiador, Hannibal) Fecha de estreno: USA 11 de Junio 2010, Argentina 24 de Junio. El concepto es muy similar al de la serie, un grupo de...
Enfermedad genética caracterizada por un crecimiento intrauterino o postnatal excesivos y retraso mental. Al nacer, los niños afectados tienen una talla muy alta que es anormal en proporción al peso, pero este puede también estar por encima de su media; además, los recién nacidos muestran típicamente un crecimiento excesivo de los huesos, de las manos y de los pies y unos rasgos faciales característicos. El crecimiento anormalmente rápido,...
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