Patadas 
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Déjate guiar por el gurú del Tae Bo, Billy Blanks en este vídeo - súper energético y motivante- en el que te pondrá a hacer ejercicios de cardio a punta de patadas y puñetes al aire y del grito de guerra: ¡Cardio, cardio! Con estos ejercicios no vas a trabajar piernas por un lado y brazos por otro; ambos, o mejor dicho, todos los músculos se ejercitan a la vez a un ritmo rápido, pero no agitado. No te excedas con alas patadas, no es lucha...
el 2008.08.27Violeta Parra cantaba: "¡Que vivan los estudiantes, jardín de las alegrías!; son aves que no se asustan de animal ni policía, y no les asustan las balas ni el ladrar de la jauría. Caramba y zamba la cosa, ¡que viva la astronomía!". Cuando creíamos que la juventud estaba en otra, preocupada solo por la farra y las discotecas, un grupo de muchachos generosos y valientes se puso de pie para decirnos en voz alta que ya no quieren miedo en Ecuador....
el 2008.08.27Marcos Morán Ugaz señaló que varios efectivos de la Comisaría de Rubí, en Cataluña, lo sacaron de su domicilio mientras celebraba su cumpleaños. El cónsul peruano dijo que ha tenido acceso a un video que prueba que sí hubo una golpiza. El ciudadano peruano Marcos Morán Ugaz, radicado en la ciudad de Barcelona, denunció que fue agredido por un grupo de policías de la Comisaría de Rubí, en Cataluña, el...
el 2008.08.27El mal inicio de América y Chivas en el Apertura 2008 da para el análisis. Mientras que la entidad azulcrema hace tiempo que arrastra su prestigio; los jaliscienses se habían acostumbrado a hacer mucho con poco, aunque sin realmente levantar los títulos que se esperarían de una de las instituciones más grandes de nuestro balompié. En el caso de las Águilas, el ineficiente andar no sorprende; en el Rebaño, en cambio, no están habituados a...
Sr. lector: todo lo vertido en este post contiene material, situaciones y personajes supuestos. Cualquier similitud con la realidad es pura coincidencia. Febrero del 2010 Poco a poco se está volviendo el muro realidad. "Pero quien defendió Ecuador cuando el Rey Egas y Carlos 1ero hicieron guevadas" - gritaba el presidente Acosta en las faldas del Pichincha. "Bolívar nos dijo que el Imperio vendria y sembraría la miseria con olor a libertad. ¿Qué es...
el 2008.08.27
Aqui les presento algunos datos del gran Chuck Norris . . . Los Dinosaurios miraron mal a Chuck Norris una vez. UNA VEZ. Las lágrimas de Chuck Norris curan el cáncer. Es una pena que él no haya llorado nunca. Chuck Norris no duerme. Espera. La Gran Muralla China fue creada originariamente para mantener alejado a Chuck Norris. Fracasó miserablemente. No existen minusválidos sino gente que ha peleado con Chuck Norris. Las lágrimas de Chuck Norris curan el...
el 2008.08.27El ciudadano peruano Marcos Morán Ugaz, radicado en la ciudad de Barcelona, denunció que fue agredido por un grupo de policías de la Comisaría de Rubí, en Cataluña, el domingo pasado, mientras celebraba su cumpleaños en su domicilio. ?A eso de las 8 de la noche, la Policía local se presentó en mi domicilio, aparentemente ante las quejas de los vecinos por ruidos molestos. Vinieron y me dijeron que apague la música. En casa éramos...
Mediante comunicado, el Sindicato conminó a la Conselleria de Salut que la Administración Pública se persone como acusación en los procesos legales que tengan lugar, y que cumpla todas las medidas preventivas que fueron recogidas en el Plan para la prevención de la violencia en los centros del Ib-Salut, del que aún hoy, y después de lassensibilidades que se han creado en relación a este tema, apenas hay en práctica unascuantas medidas,...
Un pequeño repaso a la actualidad luchística en Mexico, que nos trae novedades muy interesantes. En unos días seguiremos informando... UN PIRATA INCONTENIBLE En la lucha estelar El Elegido, Alan Stone y Aerostar, vencieron a El Pirata Morgan, El Brazo, Decnnis con Guapito. Desde que inicio este encuentro El Mejor Luchador de este Mundo, se fue contra el Regiomontano hasta romperle la mascara y sangrarlo, ya que lo empezó a golpear con silla que se encontrara hasta brotarle el...
El sindicato exige que el Ibsalut se presente como acusación N. TOGORES. PALMA. El sindicato de enfermería Satse denunció ayer la agresión "brutal" que sufrió un enfermero de Son Llàtzer la semana pasada a manos de un paciente y exige que el Ibsalut se persone como acusación ante este hecho. Fuentes de la conselleria de Salud explicaron ayer que, de acuerdo con el plan de prevención de la violencia, a todo profesional sanitario que comunica...
Muchos años pasaron por las viejas escaleras, muchas pisadas e historias desconocidas la ocuparon. El tiempo se posaba en sus desconchones, y la dejadez de sus vecinos se dejaba ver en sus humedades. Lo que jamás consiguieron es quitar el color rojo de sus paredes, y daba la sensación de que estaban teñidas de sangre. No se explicaban como habían tomado ese color, pero sabían con exactitud el fatídico día en que se volvieron rojas. Ella subía...
. Se van a quedar sin plantilla como sigan así. La WWE ha despedido a Stevie Richards, Colin Delaney, a los Highlanders, a Cherry, el árbitro Wes Adams, Braden Walker (Chris Harris), Nunzio, James Curtis, Shannon Moore, Domino, Big Daddy V y al árbitro Nick Patrick. Hasta 11 superestrellas y 2 árbitros se han ido a la calle. Vamos uno por uno rápidamente: - Stevie Richards: un clásico de la ECW, ya sólo queda Tommy Dreamer prácticamente de los...
el 2008.08.27Para los que no saben, hoy voy a escribir de Ubuntu Hardy vs Windows XP Ubuntu es un sistema operativo muy amigable para el usuario, ya que su simplicidad e intuicion en la ubicacion de las carpetas y programas son muy utiles. Leyenda: Pro: + Contra: - Ubuntu Hardy vs Windows XP (No voy a mencionar Vista por que la mayoria de la gente NO lo usa) Ubuntu Hardy: -- Instalacion y Programas -- + Instalación: La instalacion es bastante facil y sus opciones son muy impresionantes, Es como Windows Vista...
Hace ya algún tiempo que me gusta mucho el tema de la publicidad sobre todo los anuncios de televisión, me encanta ver como en solo tres minutos nos intentan convencer de que su producto es el mejor, que lo probemos, intentan engancharnos con una musiquita pegadiza, una idea original, el caso es llamar nuestra atención de la forma que sea, para que de esta forma, mantengamos en nuestra cabezota ese producto. Uno de los aspectos que creo yo que son más importantes en los anuncios...
Hace ya algún tiempo que me gusta mucho el tema de la publicidad sobre todo los anuncios de televisión, me encanta ver como en solo tres minutos nos intentan convencer de que su producto es el mejor, que lo probemos, intentan engancharnos con una musiquita pegadiza, una idea original, el caso es llamar nuestra atención de la forma que sea, para que de esta forma, mantengamos en nuestra cabezota ese producto. Uno de los aspectos que creo yo que son más importantes en los anuncios...
Con este post quiero empezar una relación de post sobre Técnicas de Venta. Si en anteriores posts había dicho que la mitad de este trabajo es constancia, persistencia, perseverancia, planificación,...hay otra parte que el la más artística, la que requiere de más aptitudes, es la técnica de venta delante del cliente. Nos ponemos en posición, estamos delante de un cliente, da igual el producto o servicio que llevemos, que sea mejor o peor,...
La semana pasada mamá me contó de un terrible suceso ocurrido en Ocotlán. Desde 1998 (o 99) tuvimos una papelería a bordo de carretera (Guadalajara - México) y a lo largo de todo ese tramo solo existían negocios, por lo que hicimos muy buena amistad con varios comerciantes. Entre ellos un señor que rondaba los 50 que su negocio se ubicaba a escasos pasos del de nosotros. Hace ya un mes a este hombre lo mataron 2 tipos que entraron con lo esperaban afuera de...
EXPLOTACIÓN INFANTIL POR MAESTROS DE LA SECC 22 el DEMÓCRATA. Ixtli Martínez/ riOaxaca. Niños del internado en San Bartolomé Zoogocho, que integran la banda de música de esa comunidad, son víctimas de explotación infantil, agresiones físicas y tortura psicológica por maestros de la Sección 22. Los 250 pequeños del Centro de Integración Social (CIS) localizado en la Sierra Norte de Oaxaca, viven sometidos por...
Como lo indica el título, cortesía de nuestro amigo el Tiito, el review de un recital que buena parte de la Batería fina presenció. No basta decir que estamos totalmente de acuerdo con las conclusiones a las cuales el reportero ha llegado y que otras crónicas, siempre que estas sean de carácter exclusivamente cultural -la especialidad por supuesto del Tiito, serán gratamente recibidas, editadas a discreción de los miembros de la Batería, y...
Jajajajajajajajajaja (la risa va a durar). Pero era más que obvio, en cuanto a Telcel no tengo idea, pero yo creó que se ha compensado un poco más, pues creo que nadie se cambia de ninguno pues todos están igual o peor que el de junto. Pero bueno, Telmex, aún después de su berrinche para que entrara en Vigor la ley de Portabilidad Numérica (ni siquiera se si es o no ley) se la aplicaron, y pues se hizo realidad la profecía, que más que nada era...
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