Piernas Firmes 
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el 2009.10.19Torridas campanillas resuenan dentro de mi cabeza pequeños diablillos andan de un lugar a otro sobre esta mesa de ébano macizo, corren rojos y desnudos; arden como la llama del candelero, que he dejado caer voluntariamente sobre mis escritos. Una pequeña mecha, se acrecienta ¡Ave Cesar de Roma!, aveces arde roma toca mi piel y cosquillea mi carne me tuesta por fuera, me libera por dentro. Carnes auhmadas deleitan mi sentido del olfato inquietan mis tripas, por esta hambre de...
el 2009.10.19Llovía a un costado de su ayer cuando se produjo el síntoma frente al encuentro con un camino olvidado. Las baldosas ya no parecían reconocer aquellos nuevos pasos disfrazados con zapatos grandes que recorrían firmes y en secreto, teñidos por el retorcijón repentino de una sombra que encastro de lleno en toda su intimidad. El hombre había soñado nuevamente al niño lleno de colores, las piernas rotas a moretones por el fútbol y un sabor a...
Hola a todos mis amigos lectores, como están? ... En estos días estuve meditando sobre que informe podía publicar para compensar a la platea masculina en oposición al informe sobre "Tacos Altos, moda y.. salud?" echo semanas atrás para el público femenino, y llegué a la conclusión que algún tema relacionado a la supervivencia les sería de su agrado, aunque no sé si con ésto quedarán conformes, pero bueno,...
Reseña biográfica Nacida en Managua (Nicaragua) en el año 1948,siguió a Ernesto Cardenal y a Claribel Alegría que habían inaugurado una nueva visión de sentir la poesía y de renovar las letras de su país. Gioconda Belli, en su primer libro,Sobre la grama (1974), sorprendió con sus poemas eróticos,en los que el cuerpo y sus instintos se mueven con la misma libertad y leyes de la naturaleza. Esta línea poética no la...
el 2009.10.12Vosotras, piedras violentamente deformadas, rotas por el golpe preciso del cincel, exhibiréis aún durante siglos el último perfil que os dejaron: senos inconmovibles a un suspiro, firmes piernas que desconocen la fatiga, músculos tensos en su esfuerzo inútil, cabelleras que el viento no despeina, ojos abiertos que la luz rechazan. Pero vuestra arrogancia inmóvil, vuestra fría belleza, la desdeñosa fe del inmutable gesto, acabarán un día....
No importa la edad que tengas, todas podemos ejercitar las piernas. La estética no es la única razón. El ejercicio para las piernas es importante para mantener la buena circulación de la sangre y la linfa, que evitarán que se forme la odiosa celulitis, que nos puede pasar a cualquiera. ¿Necesitas una rutina para empezar a ejercitar las piernas? Haz click en el enlace encontrarás una rutina para principiantes. Primer ejercicio: músculos abductores -...
Al principio, nada. Tan sólo el lento discurrir de unas docenas de segundos que se antojaron minutos para la mente aturdida y martirizada del viejo y agotado científico. Luego, un crujido. Dentro de su mente. O fuera, al mismo tiempo. Jamás nadie podría saberlo... Pues, al fin y al cabo, ¿qué es Lo Real?... ¿Acaso podemos asegurar, después de la "Navaja de Ockam" y el "Principio de Incertidumbre", considerados...
el 2009.10.01Caminar 30 minutos al día reporta más beneficios de los que te podrías imaginar, ya que además de ser una excelente herramienta para mantenerte en forma, es un aliado indispensable para que mantengas una buena salud cardíaca. Una buena caminata, contribuye al buen funcionamiento pulmonar, fortalece tus huesos, ayuda a controlar ciertas enfermedades sistemáticas, regula tu presión arterial y evita el sobrepeso. Pero además de todos estos beneficios, la...
el 2009.10.01No me acuerdo con exactitud qué estaba haciendo hace un año. Recuerdo dónde estaba. En el departamento del D.F. haciendo alguna cosa en la computadora y de repente, por el messenger me habla el Huevo, Luis o como se llame. -Hola guapo ¿qué traes puesto? -fue lo que me dijo. Como yo soy muy amable, le dije y luego se desarrolló una conversación muy acalorada sobre La Familia Burrón y el Pac-man que básicamente son los temas que dominamos...
Introducción Hay tres componentes en el Shotokan y su entrenamiento: el kihon, kata, y kumite. Cada uno de ellos juega un papel crucial en el desarrollo de habilidades del karate. Mientras algunos instructores pueden dar énfasis mas a uno que al resto de estos componentes, ninguno de ellos puede descuidarse. I Kihon Es la práctica de técnicas fundamentales: bloquear, golpeando directa o indirectamente, y el uso de las piernas y los pies . Estas técnicas son el principio y...
el 2009.09.27Mostrar las piernas al mundo con orgullo y elegancia se puede hacer con algunos remedios naturales, ejercicios y mucha disposición, por lo general tenemos un estandar de piernas perfectas cuando son largas, piel perfecta y muy firmes además sabemos que nadie tiene las piernas ideales pero podemos sacarle mucho provecho a las que tenemos. Remedios Naturales:...
DIEGO VELÁZQUEZ. La fragua de Vulcano (1630). Museo del Prado, Madrid. Contaba hace unos días que de la novela de Lourdes Ortiz, Las manos de Velázquez, lo que más me gustaban eran las descripciones y análisis de algunas obras, personajes y situaciones históricas, que ponía en boca de sus protagonistas, con un tono coloquial y desenfadado, no exento de rigor. Como lo prometido es deuda, aquí dejo una muestra. "Pensándolo bien hay una...
Todas sabemos que el sueño de conseguir unas piernas esbeltas, bien torneadas, firmes y tersas, es un objetivo nada fácil que requiere dedicación y esfuerzo. Lograrlo depende de la constancia y de seguir estos...
Todas sabemos que el sueño de conseguir unas piernas esbeltas, bien torneadas, firmes y tersas, es un objetivo nada fácil que requiere dedicación y esfuerzo. Lograrlo depende de la constancia y de seguir estos útiles y prácticos consejos, toma nota: Una rutina de exfoliación te garantizará unas extremidades inferiores libres de vello enquistado y de rugosidades. Una vez por semana debes masajearlas con la ayuda de un guante crin, insistiendo en la zona de...
el 2009.09.22Y si las estrellas fueran más que alfileres de diamante sosteniendo el paño azul del cielo atardecido, y si los días fueran más que el mudo espacio que va de noche a noche, y si, y si. Nunca supe parar de preguntar, y, a pesar de haber visto tantos mundos, tantos años empezar y terminar como una piedra lanzada a ras del agua, me siguen faltando las respuestas. Se ensancha la bóveda estrellada sobre el suave azul del día que termina, y hoy aquí: en...
Aquí les dejo los tipos de celulitis que existen así podemos ubicar en cual de estas se encuentra la nuestra en caso de tenerla. Celulitis generalizada Aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados. Comienza en la pubertad y con el aumento de la edad los factores suelen ser cada vez más desfavorables. Los trastornos se incrementan lo que ocasiona importantes cambios estéticos. Celulitis localizada Las celulitis localizadas originan...
Tu cuerpo es un mapa cargado de sensualidad: asegúrate de que tocarlo se convierta en un auténtico placer y… ¡házselo saber a tu pareja! Las caricias no sólo sirven para despertar nuestra sexualidad. Se ha demostrado que el contacto de una mano amorosa con nuestra piel dispara nuestros nveles de dopamina, una sustancia química que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo. Si sigues estos consejos, tu pareja no sabrá por dónde...
La historia de una go-go dancer y un periodista que la sigue por múltiples cafés para escribir sobre ella. Un relato de Daniel Flores Bueno La he visto bailar sobre la barra del Lola Bar un viernes por la noche. El cabello mojado, el short apretado, las piernas firmes. Todo a media luz. También la he visto salir del vestuario al final de la jornada, sin maquillaje y sin ese traje elástico que la convertía por unas horas en la chica más deseada del lugar. Pierina,...
Me quedé con ganas de seguir actualizando más mi blog. Esta vez con cierta apreciación que le tengo hacía mi país con sus pecularidades, específicamente hablando de Lima, ya que ahí es donde vivo pe siono. Bueno, resaltando ciertas cosas que últimamente me han pasado mientras daba pasos firmes por las calles de Miraflores y Barranco, siempre hay algo que te deja perplejo por así decirlo, con el peligro de que te quedes mirando y CHAZ!, te...
Para estar bellas y saludables debemos movernos y ejercitarnos diariamente. Uno de los ejercicios más completos es caminar, quizás el más antiguo de los ejercicios y el más barato, pero que aún así es considerado hasta hoy en día como uno de los más beneficiosos pues al caminar movemos todos los músculos y nos relajamos. Una caminata diaria de 20 o 30 minutos nos ayudará a relajarnos, dormir bien, y tener músculos firmes,...
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