Piernas Firmes 
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el 2009.04.06Por muy firmes que tengamos los brazos y muy estilizadas que tengamos las piernas, nunca lucirán igual si nos despreocupamos en tratar esas áreas que presentan ciertos problemas estéticos, por ello es importante que revisemos en que estado se encuentra la piel de estas extremidades. Además de la flacidez, por lo general la piel de los brazos, al igual que la de las piernas, suele presentar varias irregularidades en su apariencia externa, esto se debe a la falta de...
el 2009.03.29Publicado por: El Deber (Santa Cruz - Bolivia) Lo bueno y lo malo de las candidatas 2009 Este año Promociones Gloria reunió a un grupo muy homogéneo de jovencitas aspirantes a la máxima corona de belleza departamental. Entre las 16 candidatas a Miss Santa Cruz hay firmes representantes de la belleza oriental, pero como todo en la vida, ¡no son perfectas! Sociales aprovechó la pasarela de la elección de la Miss Silueta Cuba Libre para someter a las aspirantes...
el 2009.03.27Anoche se despidió de su corpórea envoltura la poeta Griselda Álvarez Ponce de León. Detrás de ella queda su labor preclara, y encima de todo, su poesía: porque de cada uno que ha partido su inmamente presencia al eterno saber de modo perfecto incrementa, quedando para siempre al alcance de cuantos atrás nos quedamos... Viento ¡Qué fantasma es el tuyo! Qué presencia derrama exacto cuando lo convoco:reconstruye tu olor, tus pasos, tocola...
ESCULPE TU CUERPO RUTINA DINAMICA ESCULPIR TU CUERPO Dip de Tríceps Sentado Algo que siempre debes tener en mente es la mayoría del equipo de casi todos los gimnasios esta diseñado predominantemente para los hombres, por lo tanto encontrarás que ciertas máquinas son incomodas o no ?encajan? bien en tus brazos. No te frustres si al principio no puedes hacer todas las series completas. Siéntate cómodamente con los codos apoyados en los cojines posteriormente y...
el 2009.03.16Alinearse significa equilibrar las energías del cuerpo y la mente Estar alineado con el ser superior significa estar en armonía con las frecuencias cósmicas de luz y amor, de sabiduría, misericordia, respeto y humildad. Significa estar en armonía con la propia esencia divina. Es de vital importancia en estos días mantenerse alineado con el ser superior o lo que es lo mismo decir, con el amor y las energías de quinta dimensión que están fluyendo...
el 2009.03.12
Por muy firmes que tengamos los brazos y muy estilizadas que tengamos las piernas, nunca lucirán igual si nos despreocupamos en tratar esas áreas que presentan ciertos problemas estéticos, por ello es importante que revisemos en que estado se encuentra la piel de estas extremidades. Además de la flacidez, por lo general la piel de los brazos, al igual que la de las piernas, suele presentar varias irregularidades en su apariencia externa, esto se debe a la falta de...
Los glúteos y los muslos son dos de las partes del cuerpo que más preocupa a las mujeres y normalmente con las que está más descontenta. ¿Quieres lucirlos firmes y bien formados? Pues te vamos a dar una serie de ejercicios y pautas para conseguirlo. Toma nota y verás qué buen resultado da. Antes de nada, apréndete bien estos consejos: –haz un calentamiento antes de comenzar cualquier ejercicio. –los ejercicios hay que realizarlos de forma...
Por muy firmes que tengamos los brazos y muy estilizadas que tengamos las piernas, nunca lucirán igual si nos despreocupamos en tratar esas áreas que presentan ciertos problemas estéticos, por ello es importante que revisemos en que estado se encuentra la piel de estas extremidades. Además de la flacidez, por lo general la piel de los brazos, al igual que la de las piernas, suele presentar varias irregularidades en su apariencia externa, esto se debe a la falta de...
Vosotras, piedras violentamente deformadas, rotas por el golpe preciso del cincel, exhibiréis aún durante siglos el último perfil que os dejaron: senos inconmovibles a un suspiro, firmes piernas que desconocen la fatiga, músculos tensos en su esfuerzo inútil, cabelleras que el viento no despeina, ojos abiertos que la luz rechazan. Pero vuestra arrogancia inmóvil, vuestra fría belleza, la desdeñosa fe del inmutable gesto, acabarán un día....
Los rayos del sol me despiertan con su calidez, y se oyen unos pajarillos cantar, qué maravilla de despertador natural, no como el de casa que es de radio y te estresa nada más oirlo. Me dispongo a arreglarme y a ducharme, el agua algo más fría que ayer, para despejarme. Bajo al saloncito del desayuno, bañado por los rayos del sol y abierto a la naturaleza en un gran ventanal. Me pido zumo de naranja y tostadas mmm que bueno. Vuelvo a notar ese aroma cerca de mi, me giro...
¡Tú!, ¿qué miras?, ¿te doy asco?, ¿miedo?, ¿qué? ¿Qué es lo que no te gusta?, ¿tengo yo la culpa acaso?, ¿qué es lo que no te gusta? ¿Que no esté vivo?, ¿qué no esté muerto? Peor eres tú, tú no me gustas. Me ha abandonado la vida y la muerte no me ha alcanzado, ha ocurrido y punto. ¿Te repugna mi cara?, ¿mi aliento?, ¿mis ojos?, ¿mis manos,...
Cuenta la leyenda que era un diábolo…un demonio…… Era un mago Gales de gran barba que llegaba a los tobillos con una túnica normalmente de color blanca que usaba casi todo el año… Mas sin embargo para caminatas nocturnas usaba la de color café verduzca y una negra en invierno….adicionaba a su atuendo una frazada roja color dragón cosa más notable la enrollaba con elegancia sin más y pronunciaba palabras de agradecimiento por...
Usté tal vez todavía no se ha dado cuenta pero hace algunas semanas que lo estoy observando. Lo miro en lugares públicos, de reojo. Lo espío, querido cuerpo, y me maravillo. Cada vez está usted mejor, si me permite decirlo. Poco a poco se le asoman los músculos en lugares insospechados. Y las piernas, mire nadamás, qué firmes se le han puesto! Es cierto que se le nota un poco incómodo,...
Estamos en pleno verano, muchas ya nos preparamos mentalmente para gozar los rayos de sol sobre nuestra piel y con él el inevitable ?destape? del cuerpo. Un auténtico dolor de cabeza para muchas mujeres no se acuerdan de su forma física hasta que llega esta época del año. Por ello conviene recordar alguna de las reglas fundamentales para mantenerse saludable y evitar los riesgos de los rayos del sol. De arriba abajo. Para empezar hay que cuidar lo más sensible:...
TRELEWLa fuga que fue masacre ¿Por qué Trelew? por Mariana Arruti ¿Por qué trabajar sobre un tema difícil, silenciado por años? ¿Por qué meterse en cuestiones que el tiempo convirtió en un tema maldito? Estas eran preguntas que nos formulaban una y otra vez, cuando el equipo que hizo Trelew, se obstinó en saber más y más. ¿Por qué Trelew? Porque sí. O en todo caso otra pregunta: ¿por qué,...
Hemos hablado tanto de la llegada del verano y de que nuestra piel tiene que brillar con un atractivo bronceado que nos olvidamos de cómo hacer para que se vea (y sienta) firme y flexible para disfrutar de toda la energía que provoca el Astro Rey. Como es la época del año en que se usan las prendas más cortas, nuestras extremidades, en especial las piernas, se liberan y lucen en su máximo esplendor. Bueno, eso sería lo ideal si lucieran unos músculos...
el 2008.12.17Hoy nos detenemos a hablar de aquellos que se enamoran de fuera hacia dentro, de lo físico a lo psicológico. Una no saca a relucir sus artes para seducir si primero no se ha sentido atraido por nadie. Sus ojos, su sonrisa, su pelo, su cuerpo... a cada una nos atrae una cosa diferente del hombre en cuestión que es lo que pone en marcha nuestros sentidos y nos anima a acercarnos a él. Pero, ¿en qué nos fijamos? Pues según el portal educasexo.com, "no...
Te sorprenderás cuando veas que esta rutina para tus brazos y hombros aumenta la fuerza y tamaño de sus músculos. Los vestidos de tirantes, las blusas sin mangas y los tops strapless te obligan a lucir unos brazos perfectos. Si llevas una vida sedentaria, no sufras por unos brazos descuidados y poco atractivos, porque ninguna excusa sirve para que abandones tus cuidados corporales. Las pesas y los acuaerobics son las actividades más útiles para fortalecer tus brazos, y...
Con esta receta de cocina aprenderás a cocinar un pastel muy peculiar... se trata de un pastel erótico para esas noches que te da hambre en la cama y tienes a tu novia al lado para que te ayude en la cocina. RECETA DE PASTEL ERÓTICO Ingredientes:2 ojos sonrientes 2 bonitas piernas 2 brazos cariñosos 2 recipientes firmes de leche 2 huevos 1 bol para mezclar ingredientes 1 plátano duro Proceso:Mira a los ojos sonrientes. Separa las bonitas piernas con los cariñosos...
La ganadora del Free Style Fitness México 2008, fue la estadunidense Brooke Adams, quien cautivó con su presencia y reunió los conceptos del fitness para ser la nueva monarca, en el evento que se realizó en esta capital. En la primera etapa de la competencia, las participantes desfilaron con los mejores vestidos de los llamados de "Gala", cada una con su personalidad para impresionar a los jueces, quienes debían calificar entrada, pasarela en el escenario y...
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