Practica De Yoga

En Web de la Belleza el 2009.01.30

En estos tiempos en donde vivimos estresados por todo lo que tenemos que hacer en el día, es bueno darse un tiempo para relajarse y respirar hondo. El trabajo, los niños, la pareja, la rutina, las compras… todo se convierte en un cúmulo de estrés para nosotros. Sin embargo, existen técnicas de relajación que son muy buenas si las practicamos con constancia. Estirarse, concentrarse y respirar adecuadamente son algunos de los principios básicos que nos...

En Cuaderno de yoga el 2009.01.28

De acuerdo. Todos estamos de acuerdo que un buen yogui no debe emborracharse nunca, bajo ningún concepto. Sin embargo, como todos distamos mucho de ser los yoguis perfectos, puede que un día salgamos, bebamos más de la cuenta y al día siguiente nos encontremos literalmente destrozados, con dolor de cabeza, la boca seca… vamos lo que viene siendo una resaca en toda regla. Imagino que en tal estado, lo que menos os apetecerá es poneros a practicar yoga sobre una...

En Envejecimiento Saludable el 2009.01.25

Enviado por Yeny a través de Google Reader: Cuidados de las varices. vía Blog de moda, Salud, Belleza, Moda, Mujer, Dietas de Yoselin el 23/01/09 Si padeces de várices, no esperes a que el problema se vuelva insoportable y consulta a un médico especializado en problemas vasculares, pues si no la tratas a tiempo, la varicosis tiende a empeorar, aumentando el dolor y el número de venas afectadas. Cualquier cosa que incremente la presión de la sangre en las piernas,...

En ISSSTE LERMA Blog el 2009.01.25

Enviado por Yeny a través de Google Reader: Cuidados de las varices. vía Blog de moda, Salud, Belleza, Moda, Mujer, Dietas de Yoselin el 23/01/09 Si padeces de várices, no esperes a que el problema se vuelva insoportable y consulta a un médico especializado en problemas vasculares, pues si no la tratas a tiempo, la varicosis tiende a empeorar, aumentando el dolor y el número de venas afectadas. Cualquier cosa que incremente la presión de la sangre en las piernas,...

En Yoga,aprender por el cuerpo el 2009.01.20

En mi estadía en Pinamar he tenido la suerte de realizar el curso del Arte de Vivir,creado por el líder humanitario Sri Sri Ravi Shankar. Hace 23 años que practico Yoga y tuve la alegría de sentir que aún tengo mucho que aprender. El curso creado por Gurushi , como le dicen sus alumnos, es de extrema sencillez, frescura en sus planteos filosóficos, llevados a ejemplos de la vida práctica. Conducido por instructores altamente calificados que pertenecen a...

En Yoga en valencia el 2009.01.20

Escoger un buen lugar para las prácticas de yoga y meditación, proporciona condiciones favorables que facilitan la concentración y relajación. Un lugar ideal es siempre la naturaleza, salir de Valencia o tu ciudad de residencia para practicar yoga en lugares donde escasee la presencia humana. Notarás que es mucho más fácil estar en calma cuando dejas de reacción a lo humano, pero si trabajas en Valencia necesitarás un lugar en la ciudad para la...

En Motivacion Plus el 2009.01.08

Si estás en Buenos Aires y tenés ganas de desarrollarte espiritualmente, te recomiendo estas actividades GRATUITAS de Brahma Kumaris: CURSOS DE MEDITACION Y CALIDAD DE VIDA Introducción a la meditación Raja Yoga EL VIAJE Y EL DESTINO: Meditar es tanto el viaje como el destino. La meditación nos revela los secretos de la conciencia y los tesoros del alma. Nos ayuda a desarrollar la facultad de estar más alerta y ser más efectivo en nuestras interacciones con...

En Guru yoga el 2009.01.06

La Meditación Yoga o Zen, es el mejor de los ejercicios o métodos de interiorización. Pero, ¿Como meditar? ¿Qué entendemos por meditación yoga? ¿Qué entiendes por meditación zen? No puede ser lo mismo para todas las personas; a pesar de que meditar tenga por base común la fijeza de la mente, el procedimiento debe variar según el carácter de la persona que lo practica. Pongamos el...

En La Encarnación Divina el 2009.01.05

¿Cuáles habrían de ser las cualidades de las acciones que ofrecemos a los Pies de Loto del Señor? Antes de ofrecer nada al Señor, deberemos asegurarnos que sea puro, digno y sagrado. Entonces será una ofrenda meritoria para el Señor. Por ejemplo, si deseáramos ofrecerle una rosa al Señor, elegiríamos primero un botón bello y fragante. Luego, eliminaríamos los insectos que estuvieran en la flor. A continuación,...

En Blog de la belleza el 2008.12.31

Aquí les dejo los "secretos" de algunas famosas de como cuidan su aspecto físico de pies a cabeza. Toma nota: Penélope cruz La bella madrileña procura dormir ocho horas y beber dos litros de agua para tener una piel bonita. Adora la comida japonesa y la verdura, no toma café y hace ejercicio para mantenerse en su peso. Cameron Díaz El secreto de Cameron Díaz para lucir unos bonitos labios es maquillarlos con perfiladores de labios en tonos...

En licda. Silvia Medina Bustavino el 2008.12.20

Cada semana intenta aumentar la actividad física utilizando esta guía. Aquí tienes cómo empezar...Si eres inactivo (raramente haces actividad)Aumenta les actividades diarias a partir de les bases de la pirámide de la actividad física mediante lo siguiente: sube y baja las escaleras en lugar de subir en el ascensor; esconde el control de la TV, seguro que harás menos zapping!; haz viajes extras a tu casa o por los alrededores de tu barrio; haz ejercicios de...

En Remedios Naturales y Medicina Alternativa el 2008.12.15

Lesiones causadas por una práctica de yoga son generalmente de menor importancia y limitado a los esguinces de ligamento y a las tensiones simples del músculo, con el resbalón ocasional, baja, o el ajuste forzado. Lesiones mas comunes son causadas por la tensión isométrica repetida o estirando demasiado y ocurren en las muñecas, hombros, cuello, a lo largo de la espina dorsal, y en el empalme, los tendones de la corva, las rodillas y sacroiliacos. Si no es tratado,...

En YOGA Y DEPRESION el 2008.12.14

Ananda Vir Kaur Profesora de Yoga Integral Dharma Ananda ?Con el yoga se inician los cambios en ti y a tu alrededor y todo mejora? Aprender, luego enseñar. En todo se descubren enseñanzas que nos forman como seres humanos Hace ya muchos años que comencé a practicar Yoga y menos tiempo que empecé a enseñarlo. Al principio quedé impresionada por los cam­bios que se producían en mí cada vez que realizaba una sesión de Yoga. Me...

En Sanadores Holísticos el 2008.12.09

«La enfermedad es el grito de un alma ofendida» Peter Altenberg Es apabullante la cantidad de posibilidades en terapias complementarias que hoy por hoy se pueden encontrar como alternativa a la medicina alopática. El NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine) las ha clasificado en cinco grandes vertientes, establecidas según el principio que incorporan para su práctica. Están las Terapias Energéticas (que incluye Sanación en...

En El camino del discipulo el 2008.12.09

Los mudras son un apoyo a la meditación y concentración. Meditación es algo que queda grande a la mayoría, las llamadas técnicas de meditación generalmente son solo técnicas de concentración (dhyana), lo cual no es para nada negativo, la verdadera concentración es un estado elevado dentro de la escalera del Raja yoga. Las posturas o asanas en que se sienta el meditador, es en si misma un gesto o mudra, una forma geométrica perfecta donde...

En La pagina de killoca el 2008.12.04

Hola bienvenido de nuevo a en busca de la paz interior, este jueves, tendremos un audio de una charla realizada en vigo, con santiago pazhin, sobre el nidra yoga o yoga del sueño, sera a las : 23:00 HORAS DE ESPAÑA YOGA CEYSI Aqui os dejo un articulo que me ha mandado santiago, de su escuela de yoga Breve introducción al NIDRA YOGA El Yoga del sueño consciente Por Santiago Pazhín De acuerdo a su origen, el Yoga Nidra o Nidra Yoga, es una tecnica Tantrica muy antigua que...

En Pitonizza punto com el 2008.11.25

Tengo varios años sin practicar yoga. Su práctica me sirvió en un momento de mi vida en que estaba desvastada y sin rumbo definido. Ahora mis circunstancias son otras. Mi norte es mi hija, gracias a Dios tengo una fuente de ingresos que me sustenta. Pero mi caracter es el de un perro rabioso hambriento. Debo dominar eso. Para ello, retomaré el yoga. Las asanas de yoga son posturas que acompañadas de concentración logran el equilibrio físico, mental y...

En aviones travel el 2008.11.18

Siente la comodidad de Yoga Mats Yoga esteras son muy importantes en nuestro día a día la práctica. De hecho, hay varios tipos de ellos disponibles en el mercado. Puede elegir entre una gran variedad de alfombras, que dependerá del tipo de práctica de yoga. Si usted prefiere una estera que es perfecto para cubrir su área de práctica y proporcionar estabilidad cuando la práctica de las poses, Mats Adhesivas sería justo para ti. Estas alfombras...

En The X Torrent el 2008.11.17

Datos Técnicos El Nuevo Libro del Yoga, Yoga Centro Sivananda(RBA) Spanish | CBR | 67 MB | ISBN: 8479014997 | 192 Páginas | Yoga Centro Sivananda(RBA) DescripciónUna edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e...

En mahamudra de marpa el 2008.11.14

Aprendiz Egipcio: En realidad, la Mente Despierta es tu verdadero Maestro, pero debido a tus propios errores se han creado una serie de velos que te impiden reconocerla. Siempre ha estado, está y estará AQUI, en el AHORA, ya que la Mente es No nata, atemporal. Mientras no seas capaz de RECONOCER la verdadera naturaleza de la mente, vas a tener que practicar guru yoga, que es un metodo muy potente para poder conseguirlo de forma relativamente rapida. Pero al mismo tiempo, hay una serie de...