Ritmo Circadiano

En ISSSTE LERMA Blog el 2008.10.17

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader: ¿Te sientes bajo de energías? (II) vía Vitadelia de Carla el 16/10/08 En continuación con el primer post sobre a qué se puede deber que uno se sienta demasiado cansado y bajo de energías, y en el cual se detallan algunos consejos para contrarrestar esta situación, aquí van más recomendaciones a tener en cuenta: -Respeta una rutina de sueño regular: Intenta mantener un ciclo de...

En Nutricion.pro el 2008.10.03

El horario nocturno no significa solo trabajar de noche, sino vivir al revés, y es por ello que es considerado un factor laboral de riesgo por los problemas de salud que puede ocasionar. Los primeros trastornos que los trabajadores nocturnos experimentan son la irritabilidad, el humor cambiante, el estreñimiento, la falta de apetito, fatiga, problemas para conciliar el sueño y una alimentación inadecuada. Estos cambios se producen por la falta de sincronización entre los...

En Me Jodes! el 2008.09.30

El insomnio familiar fatal es una enfermedad con herencia autosómica dominante, extremadamente rara, que pertenece al grupo de enfermedades conocidas como encefalopatías espongiformes transmisibles. Se caracteriza por producir una degeneración del sistema nervioso, a nivel del tálamo, que se manifiesta por insomnio intratable e irreversible, de instauración progresiva, con consecuente alteración severa del ritmo circadiano, estado mental, ataxia, hipertermia,...

En DiloYa! el 2008.09.28

Investigadores finlandeses han desarrollado una nueva tecnología para teléfonos móviles que detecta y diagnostica trastornos del sueño. Se trata de un "reloj despertador inteligente" que ya está a la venta y que sirve para despertar al usuario con delicadeza. Las personas pueden padecer diversos tipos de trastornos del sueño (hipnopatías), y algunos de estos pueden afectar al bienestar físico, mental o emocional. Algunos ejemplos de...

En aviones travel el 2008.09.19

Jet Lag usted puede sufrir sus efectos. Sea cual sea el motivo de su viaje, usted ha hecho una inversión considerable. No cuesta tiempo y dinero. Si está atrapado en una habitación de hotel que sufren de síntomas de jet lag, estás perdiendo algo. Obviamente, le gustaría sacar el máximo provecho de su viaje. Usted recibirá el mejor retorno de su inversión si estás fuera de tu habitación de hotel disfrutando de su destino. Yo le...

En Vida Sana - Un estilo con salud y bienestar el 2008.09.11

Muchas personas comen a la carrera, sin percatarse de las consecuencias de comer demasiado a fin de sentirse satisfechos inmediatamente. La paciencia es una virtud y, en este caso, podría hacer la diferencia entre la salud y la obesidad. Mientras aguarda por su almuerzo, los olores del festín colectivo estimulan su apetito y, tras un par de bocados, recuerda esa dieta que nunca ha comenzado, además de los consejos de aquel nutricionista que le prohibió siquiera mirar de reojo a...

En Los Yuyos de la Abuela el 2008.09.05

Melatonina regula el sueño y fortalece el sistema inmunológico La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, la cual es una estructura del tamaño de un grano situada en el centro del cerebro. La secreción de Melatonina ocurre durante la noche en reacción a la oscuridad. Alcanza un nivel máximo a media noche, y disminuye en la mañana. La síntesis y el poner en circulación la Melatonina son inhibidos por la luz: es la...

En SALUD Y MEDICINA el 2008.08.16

Fiebre Continua: Las variaciones diarias, máxima y mínima, no llegan a 1°C. se observa en fiebre tifoidea no tratada, tifo o endocarditis infecciosa. Fiebre Intermitente La temperatura sigue un patrón de crisis, con periodos febriles breves intercalados con periodos breves de apirexia e incluso hipotermia. La variación de la temperatura es mayor a 1°C. Cuando este tipo de fiebre se presenta con exageración del ritmo circadiano se le llama héctica (o...

En Un Mundo de Ilusiones el 2008.07.27

Cada cosa a su hora y una hora para cada cosa: la cronobiología está aquí ¿Quiere perder peso?, pues no tome dulces por la noche. ¿Desea que el ejercicio físico sea más eficaz?, pues hágalo por la tarde. ¿Quiere mejorar el cutis?, pues póngase la crema hidratante antes de irse a dormir. No le estamos tomando el pelo, sino hablándole de cronobiología , una ciencia joven que estudia cómo afectan los ritmos...

En El Rayo Aburrio el 2008.07.23

Este pajarillo se puede encontrar en todo el mundo y es uno de los más estudiados. Con respecto a su reproducción sabemos que los de latitudes altas son especies de apareamiento anual que muestran variaciones estacionales en el tamaño de las gónadas y en las hormonas reproductiva, incluyendo los niveles de GnRH (hormona liberadora de gonadotropinas) y GnIH (hormona inhibidora de la liberación de gonadotropinas); Dawson (1991) y otros encontraron que es la longitud de la...

En Solo por hoy el 2008.07.21

Toribio, yo creo que nunca te voy a entender. Me recuerdo tibia y tranquila, en casa o en cualquier otro lugar, y luego me recuerdo en la peor de las divagaciones, sentenciada y temblorosa. Y todo, por ti. Porque en ese preciso instante había sonado el teléfono así de pronto, con tu nombre allí palpitando y cantando...yo presta para contestar y tú.. colgaste.. eso me transtorna, Toribio. Entonces siguieron unas cinco o seis veces más de lo mismo... y ya estaba...

En Viajes y Turismo, Paisajes, Países, Alojamiento, Vistas, Ciudades, Comunicación, Museos el 2008.07.04

Cada vez existen menos lugares en Europa y América donde poder contemplar el cielo nocturno en ausencia total de contaminación lumínica. De hecho buena parte de la población de nuestras ciudades jamás ha tenido oportunidad de contemplar un cielo absolutamente oscuro. La diferencia entre el cielo de las ciudades y el de otras áreas menos contaminadas oscila entre las 500 y las 15.000 estrellas visibles. La polución lumínica, más allá de...

En Disasterkid el 2008.06.17

Tengo un grave problema de sueño. En un principio, pensaba que tenía una grave depresión, porque todas las mañanas me levantaba cansadísimo, odiando al mundo y todos sus habitantes, sin ganas de cumplir con mis obligaciones y pensando todo el día en volver a la cama. Pensé esto hasta que me topé con un artículo en una de mis revistas de internet favoritas, y me di cuenta que no estaba solo: los malos humores mañaneros derivan de un...

En Doblehit el 2008.06.14

Londres.- Muchas personas tienen ese don de saltar de la cama al primer toque del despertador. A otros les cuesta tanto trabajo que siempre empiezan el día tarde. Y por lo general los calificamos de perezosos. Si usted pertenece a este último grupo, no se preocupe más porque la culpa es de sus genes. Y ahora podrá confirmarlo con una sencilla muestra bucal desarrollada por científicos británicos. Los investigadores de la Universidad de Swansea, en Gales,...

En Kozyo.tk Noticias, Descargas, Ciencia y mas... el 2008.06.11

Descubren una molécula que da cuerda a nuestro reloj biológico. Científicos británicos han descubierto al pequeño relojero que habita en nuestro interior, un compuesto llamado "CAMP". Vota:VotaVotaVotaVotaVota Resultado:VotaVotaVotaVotaVota 1 votos (Fax Press) Una pequeña molécula podría estar a cargo de hacer caminar al reloj biológico que llevamos en el cuerpo según revela un grupo de científicos británicos. Se...

En La foto del dìa el 2008.06.09

Muchas personas tienen ese don de saltar de la cama al primer toque del despertador. Varios genes están asociados a nuestros patrones naturales de sueño. A otros les cuesta tanto trabajo que siempre empiezan el día tarde. Y por lo general los calificamos de perezosos. Si usted pertenece a este último grupo, no se preocupe más porque la culpa es de sus genes. Y ahora podrá confirmarlo con una sencilla muestra bucal desarrollada por científicos...

En Blog de Poder el 2008.06.07

Muchas personas tienen ese don de saltar de la cama al primer toque del despertador. A otros les cuesta tanto trabajo que siempre empiezan el día tarde. Y por lo general los calificamos de perezosos. Si usted pertenece a este último grupo, no se preocupe más porque la culpa es de sus genes. Y ahora podrá confirmarlo con una sencilla muestra bucal desarrollada por científicos británicos. Los investigadores de la Universidad de Swansea, en Gales, desarrollaron una...

En Blogs de Guatemala el 2008.06.06

BBC MUNDO Muchas personas tienen ese don de saltar de la cama al primer toque del despertador. Varios genes están asociados a nuestros patrones naturales de sueño. A otros les cuesta tanto trabajo que siempre empiezan el día tarde. Y por lo general los calificamos de perezosos. Si usted pertenece a este último grupo, no se preocupe más porque la culpa es de sus genes. Y ahora podrá confirmarlo con una sencilla muestra bucal desarrollada por científicos...

En Ecuador Ciencia el 2008.06.03

Además del reloj biológico circadiano, que regula el ritmo del organismo en función de la luz, de la noche y del día, el cerebro (al menos en el de los ratones) tiene un segundo reloj que se ocupa del tiempo de comer, según han descubierto unos científicos del Beth Israel Deaconess Medical Center. Patrick Fuller y sus colegas presentan su trabajo en la revista Science. Este segundo reloj, que reside en una estructura del cerebro diferente del primero, probablemente...

En El Ventanuco el 2008.05.29

Las personas que viajan con frecuencia y sufren el temido jet-lag, y aquellas que cambian a menudo de turno de trabajo, suelen tener dificultades para regular sus ciclos naturales de sueño y vigilia. Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Harvard ha puesto de manifiesto que en realidad existen dos relojes biológicos internos: el conocido ritmo circadiano, que se activa con nuestra exposición a la luz solar, y cuya alteración provoca el famoso jet-lag, y un segundo...