Sedentarismo 
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el 2009.11.03El cambio climático, el sedentarismo y el abandono de la dieta mediterránea podrían aumentar en los próximos años entre un 15 y un 20 por ciento los casos de piedras en el riñón en todo el mundo, según han puesto de manifiesto los expertos que han participado en el LXXIV Congreso Nacional de la Asociación Española de Urología (AEU), celebrado en Valencia. El coordinador del Grupo de Litiasis de la AEU, el doctor Juan A....
Alimentarse adecuadamente es importante a cualquier edad, fomentando realizar comidas variadas y equilibradas que aseguren todos los nutrientes necesarios diariamente. A los 20 la preocupación principal suele ser perder peso y conseguir una figura estilizada, a los 30 se comienza a pensar en la salud, y a partir de los 40 nos comprometemos más seriamente a seguir una dieta equilibrada y hacer todo cuanto esté en nuestras manos para mantenernos sanos a partir de una alimentación...
el 2009.10.30«España es uno de los países del mundo donde se vive má feliz» DICEN, y creo que es verdad, que El Quijote es un libro que de niño hace reír, de joven hace pensar y de viejo hace llorar. Supongo que de pequeño, la felicidad es el cariño de unos padres, el juego con los amigos o el regalo sorpresa. A medida que crecemos, la felicidad es un jardín de senderos que se bifurcan y ramifican como las varillas del abanico. De adulto, la felicidad...
el 2009.10.30El tratamiento de los pacientes que han sufrido un infarto se enfoca en la prevención de eventos secundarios. El doctor Gustavo Linares, cardiólogo intervencionista del Centro Médico Docente La Trinidad, explicó que durante los primeros treinta días posteriores al ataque cardíaco existe una alta probabilidad que ocurra un segundo evento cardiovascular. El cardiólogo hizo hincapié en la necesidad de que cada paciente post infartado reciba...
Después de todo el sacrificio que hiciste durante el verano con alguna dieta bikini, el colmo sería que te eches al abandono ahora en otoño. Si bien no es tan fácil quemar calorías durante el frío, tampoco es imposible. Y justo por esta razón es que debes estar más al pendiente de tu peso. Aquí algunos trucos para mantener la figura durante este otoño: Come frutas frescas y verduras crudas: come las frutas en las colaciones y come las...
El Perú ocupa el octavo lugar del ranking mundial de obesidad infantil junto a países como Chile y otros de América Latina, afirmó el representante de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en el Perú, Manuel Peña. El funcionario señaló que los primeros lugares de esa lista lo ocupan Micronesia y otros países del Océano Indico, del oriente Medio y, por supuesto, Estados Unidos. Anotó que esta información es...
Las comidas rpidas contienen un alto niveles de almidn, azcar, sal y grasas, combinadas en una sola y gran porcin, siendo un hecho que sumada a un estilo de vida sedentario dan como resultado obesidad y enfermedades. Por lo tanto podemos decir que la comida rpida y la obesidad comparten un vnculo comn, encontrndose afectada en mayor medida la franja poblacional infantil , pero es un verdadero problema en aumento a nivel mundial, ya que su expansin, no ha dejado parte del mundo sin afectar. Un estudio...
Cada vez más gente se anota en cursos para aprender a respirar, meditar, relajarse. Tampoco faltan los que practican yoga, siguen dietas saludables o comparten oraciones religiosas. Todas herramientas que ayudan a fortalecer el espíritu, levantar el ánimo y producir bienestar. Pero también ayudan (y mucho) en los tratamientos médicos a pacientes que sufren enfermedades graves. Un estudio de la American Cancer Society asegura que el 60 por ciento de las personas con...
Es evidente que la obesidad resulta un problema mundial para las personas, pero también lo es para las mascotas. Hábitos desordenados de alimentación, descuidos de los dueños, falta de educación alimentaria, entre otras cosas, son los motivos comunes de esta realidad. Por ello, la educación y los hábitos son centrales en la manera de evitar la obesidad en las mascotas. Es fundamental que las mascotas sean educados desde cachorros para prevenirlos de los...
En la actualidad, muchas de nosotras tenemos diversas responsabilidades que debemos afrontar. Esto nos obliga a dedicar la mayor parte del día a dichos compromisos y, varias veces, nos olvidamos del cuidado de nuestra salud. Vale aclarar que, cuando nos referimos a la salud, también hablamos del metabolismo y su correcto funcionamiento. Una persona mantiene su organismo de una forma saludable si, al menos tres veces por semana, realiza ejercicio físico, de lo contrario se...
el 2009.10.26A los 35 años comienza la pérdida de densidad mineral ósea. La continuidad del tratamiento farmacológico, el consumo de calcio y vitamina D, acompañado por cambios en el estilo de vida le ayudarán a prevenir la enfermedad y fortalecer la masa ósea La osteoporosis es una enfermedad sistémica, caracterizada por una disminución de la masa ósea y deterioro de la micro arquitectura de los huesos. El avance de la patología trae como...
el 2009.10.26Los especialistas recomiendan mantener un "buen control" de los niveles de glucosa, ya que una hipoglucemia puede derivar en complicaciones graves que en la edad adulta. El abandono de la dieta mediterránea en favor de la "comida basura" y la sustitución de "una tarde en el parque" por unas partidas en la 'Playstation' está provocando que cada vez se detecten más casos de diabetes...
La constipación o estreñimiento es un mal digestivo que puede afectar a las personas a diferentes edades y por diferentes causas, entre ellas: factores dietéticos, psicogenéticos (el estado anímico afecta la motilidad), sedentarismo, abuso de laxantes, problemas constitucionales (enfermedades o mal formaciones) incluso medicamentos (suplementos de hierro, bismuto etc.). El estreñimiento se puede corregir con algunos cambios en su alimentación. Debemos, desde...
El cáncer de mama, ocupa el primer lugar en el Perú, con 35 casos por 100 mil habitantes, desplazando al cáncer de cuello uterino a un segundo lugar; que hace dos décadas la incidencia de dicho mal, era de 50 casos por 100 mil habitantes, siendo en esa época, el cáncer más frecuente en la mujer. José Luís Picoaga Chávez, gerente del Instituto Regional de Enfermedades Neoplásicas Sur- IREN SUR, sostiene que la baja de cáncer...
el 2009.10.25Sent to you by Gonzonet via Google Reader: Información básica del cáncer de colon via BlogMedicina.com - avances medicos y medicina by María Sánchez Montes on 10/24/09 Cuando los médicos hablan de cáncer de colon, hablan de una enfermedad cuyo centro está en la parte intermedia y en la más larga del intestino grueso. Si bien se trata de una afección común y peligrosa, puede detectarse con facilidad. Por otra parte, es una...
el 2009.10.22
Ideas para Adelgazar Como adelgazar sin ir al Gimnasio Ahora que llegan los climas cálidos, y la prenda de vestir se hace mas diminuta y muestran mas nuestro cuerpo, muchas mujeres se preocupan de los kilos de mas, e intentan adelgazar para verse bien. Un lugar ideal para ello, es el gimnasio, donde por medio del ejercicio físico nuestro cuerpo pueda verse mas armónico eliminando la grasa que nos afea. Pero no todas las mujeres pueden ir al gimnasio, por ello siempre es conveniente...
Nintendo Wii fue pensado especialmente para reducir el sedentarismo de los jugadores de video juegos, sin lugar a dudas es una muy buena idea ya que los más pequeños de a casa se divierten sin problemas haciendo ejercicio en casa. Con el pasar del tiempo hemos visto la evolución de Nintendo Wii, el cual ya no solamente se trata de videojuegos sino que se ha convertido en el aparato tecnológico favorito en muchos hogares ya que lo puede ocupar toda la familia, las madres...
Durante este fin de semana, se produjo uno de los eventos más esperados por los ñoños gamers del país: las clasificatorias chilenas de la World Cyber Games ?algo así como las olimpiadas de los videojuegos, pero obviamente con una dosis doble de sedentarismo y la casi nula presencia de progesterona y estrógeno?. Estuvimos ahí, y este es el completo informe, que Lagzero.NET preparó para tí (Salió verso y sin esfuerzo ). [ Continúa...
Pues parece que sí, y cada vez más. El progreso ha dejado atrás a la España de la cocina sana y la dieta mediterránea, que ya es cosa del pasado. La realidad es que hoy por hoy ya el 15% de los españoles es obeso y el 37% está por encima de su peso apropiado. Lo más preocupante es que precisamente en la franja infantil es donde más se agudiza esta situación. Entre los niños españoles la obesidad ha alcanzado cotas del 25%....
¿Cuántas veces ha permanecido sentado ante su PC sin siquiera moverse para ir al baño? ¿Cuántas veces se ha levantado y ha hecho ejercicios para aliviar la tensión en su cuello? Si su respuesta es muchas y ninguna, pues es seguro que su espalda, sus cervicales, su cuello, hombros y piernas ya padecen algún tipo de lesión. Un informe realizado por el Instituto Argentino de Ozonoterapia (IAOT) señala que el 60% de las personas que usan una...
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