Vitaminas 
En esta pagina encontrará los 20 posts más relacionados al tema " vitaminas ", nuestro ranking es automático y toma en cuenta la relación que tiene el blog con este tema.
el 2009.10.23Las vitaminas son complementos nutricionales que permiten al ser humano satisfacer las deficiencias que el organismo presenta en alguna etapa de la vida. Por lo tanto, queda descartada la falsa creencia de que los...
el 2009.10.23La miel es un alimento increíble, que contiene diversos nutrientes favorables para nuestro organismo. Las abejas son las encargadas de realizarla, extrayendo el néctar de las flores. Gracias a ellas, nosotras tenemos la posibilidad de disfrutar de sus fabulosas propiedades. Esta sustancia, natural y viscosa es muy recomendada por profesionales, puesto que ayuda a combatir numerosas enfermedades. Asimismo, es un buen energizante que contiene azúcares predigeridos y un gran aporte de...
Quién no quisiera poseer la fórmula mágica de la eterna juventud. Aunque sabemos que ello es una utopía, si podemos contribuir a retrasar el paso de los años siguiendo los consejos que todos los días nos entregan los expertos, cuidados, tratamientos y hábitos de vida, que no solo hacen que nos veamos bien por fuera, sino que además nos otorgan vitalidad y restan años: En primer lugar dile sí a la actividad física. Recuerda que la...
Si bien es importante que durante toda la vida una persona consuma alimentos sanos como: verduras, granos integrales y frutas debido a que son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, es cierto que también...
el 2009.10.22La medida de una porción es una cuestión fundamental a la hora de encarar una dieta. En esta nota encontrará algunas respuestas acerca de los cantidades de alimentos que debería considerar en un régimen alimenticio. ¿Cada vez que hace una dieta alimenticia siente que no desciende de peso y come rigurosamente los alimentos indicados? Seguramente el problema se encuentre en el tamaño de sus porciones. En muchos casos cuando se realiza un régimen si bien...
Nutrientes energéticos El segundo grupo, lo constituyen aquellos nutrientes que en nuestro organismo cumplen un papel preferentemente energético. Al ingerirlos, permiten que podamos realizar todas nuestras actividades diarias (trabajar, comer, estudiar, correr, defendernos del frío, etc). Equivalen a la gasolina que permite el movimiento de un automóvil y el funcionamiento de sus mecanismos Son nutrientes eminentemente energéticos las grasas y los hidratos de carbono. Las...
Un sistema inmune fuerte es siempre la mejor manera de prevenir los resfriados. Si se debilita el sistema inmunitario, las infecciones pueden fácilmente traer problemas. Sobre todo en los fríos del invierno se producen con más frecuencia es importante para reducir el riesgo de infección por una serie de medidas preventivas. Los siguientes pasos pueden ayudar a su cuerpo para protegerse de los gérmenes de frío. El ejercicio regular es tomar una parte importante de...
AMICAT – Subproductos a precio de Alta Gama- Pienso Vegano para Gatos. Objeciones generales a su formulación. Amicat es un pienso 100% vegetal que convence, por el lado de no proceder de animales, a los dueños veganos de gatos. Sin embargo los gatos son animales esencialmente carnívoros que presentan diversas intolerancias a una dieta fundamentada en cereales y productos vegetales. La alimentación natural del gato contiene sólo entre 1 – 5% de contenido...
el 2009.10.22
En una entrevista con Anthony Queen, Milka La Mas Dura declara: que no cambiaria a ?Jhon Distrito? ni por Brad Pitt, que esta bebiendo vitaminas para engordar & e manda su ráfaga a La Materialista.. DALE PLAY.!!! Cortesia...
En una entrevista con Anthony Quinn, Milka dice que no cambia a Jhon Distrito ni por Brad Pit, que esta bebiendo vitaminas para engordar y le manda su ráfaga a La Materialista. Dale...
Artículo publicado en Punto Fape. Para que los músculos se vean pegados a la piel es necesario que la capa de grasa subcutánea sea lo mas fina posible, y la única forma de conseguirlo es a través de la alimentación. Podemos desarrollar la fuerza, forma y tamaño de nuestros músculos pero no serán visibles a menos que hagamos el esfuerzo de controlar lo que comemos; en la dieta culturista intervienen diversos factores de importancia tanto para...
Ser una chica saludable no necesariamente quiere decir que ganes todos los concursos de belleza y tengas una fila de galanes esperando turno. La salud si puede darte belleza, pero la belleza necesariamente es salud, y en esto ¿la avena que tiene que ver? Es un cereal súper completo, pues cuenta con proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Te parecerá extraño saber que lo que comas...
Nutrientes Según la Fundación de la Nutrición, la dieta debe cumplir estas tres reglas: variada, moderada, equilibrada. Las funciones vitales dependen del aporte de nutrientes, que deben ser administrados en la dieta diaria. Hidratos de carbono: se deben ingerir todos los días. El consumo de azúcares y dulces debe ser moderado.Fibra: aunque no es un nutriente energético o plástico, interviene eficazmente en los procesos digestivos.Lípidos: las grasas...
el 2009.10.21
Ley de la cantidad: La cantidad de alimentos debe ser suficiente para cubrir las necesidades calóricas del organismo. Los alimentos que proveen fundamentalmente calorías (energía) son los hidratos de carbono y las grasas. La cantidad de calorías deberá ser suficiente como para proporcionar calor para mantener la temperatura corporal, la energía de la contracción muscular y el balance nutritivo. Desde el punto de vista calórico, una dieta puede ser:...
el 2009.10.21
En estos días, la nutrición es verdaderamente importante. La mitad de las muertes en los EUA provienen de cáncer, problemas del corazón y diabetes. Todas estas enfermedades están relacionadas con nuestros hábitos alimenticios. Uno de los fundamentos de una buena salud es por lo tanto, una buena alimentación. Una vida saludable incluye una buena alimentación. Otros elementos son: hacer ejercicio regularmente, procurar no fumar ni tomar bebidas...
Tefal nos presenta la nueva vaporiera Vitacuisine donde podemos cocinar tres platos diferentes a la vez! Vitacuisine te permite cocinar deliciosos y saludables platos al vapor, manteniendo las vitaminas y minerales mejor que cualquier otro...
Hablando de gripes y resfriados es bien conocido que muchas personas tienden a enfermarse en las épocas de otoño e invierno, o en los días de lluvia y frío para los países cercanos al Ecuador. Durante esos períodos son muy comunes los estornudos, fiebre, ausencias del trabajo por un día de cama y algunas dolencias más. Lo anterior no quiere decir que todo el mundo tenga que enfermarse porque haga frío o por unas gotas de lluvia. No he realizado...
El propóleo,es un producto apícola que las abejas recolectan de las resinas y secreciones, que cubren las hijitas de las yemas de álamo, abedul, roble, castaño silvestre y otros árboles, especialmente coníferas, que se hallan en la cercanía del lugar de emplazamiento del colmenar. Lo usan como material de construcción que protege a la colmena y como medio de conservación de carácter antimicrobiano. Durante los últimos años...
(RPP) A partir del año los niños deben comenzar a comer de la olla familiar, por eso es importante elaborar recetas nutritivas. Para ello, primero debemos saber qué alimentos no deben faltar en nuestra olla familiar. Rosa Salvatierra es nutricionista del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición y nos da importantes pautas para elaborar recetas nutritivas y al alcance del presupuesto familiar. ?Lo primero que debemos contemplar es todo los grupos de alimentos, es decir,...
Ser vegetariano implica que se tenga presente ciertas consideraciones para poder obtener realmente una vida saludable. Cuando un vegetariano conoce bien los principios de su alimentación y sus carencias todo va bien porque las compensará, pero hay muchos que no lo tienen tan claro, hasta que empiezan los problemas. Es mejor evitarlos antes de que aparezcan. Para ello es importante que conozcas como se encuentran los nutrientes tanto en carnes como en vegetales, para que los reemplaces...
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