Yoga Tecnicas

En El Masajista el 2009.12.03

En estos tiempos de modernidad y stress donde los problemas son cosa de todos los dias es necesario vivir alternadamente y tomarse obligadamente algunas sesiones de masajes que dia a dia aparecen en los mercados mundiales de la relajación estos son: Las terapias mediante masajes antiestress, técnicas de respiración, yoga y meditación. Ir a darse masajes semanales es necesario para vivir de alguna forma con mas equilibrio con mas energía y dinamismo a la hora de tomar...

En Remedios Naturales y Medicina Alternativa el 2009.12.03

Hay algunas estrategias provechosas que se pueden tomar para prevenir y para hacer frente a los síntomas del vértigo y éstas incluyen: * Limite la sal de su dieta pues esto puede ayudar a reducir al mínimo la cantidad de acumulación de liquido en el oído * Ejercitese regularmente para permanecer activo y para evitar la tensión * Pare de fumar pues reduce el flujo de sangre al oido interno * Controle la tensión arterial alta y su nivel de colesterol *...

En Taconeras, la red de blogs del sexo femenino el 2009.11.30

El fin de año se acerca y, la verdad es que a pesar de que a mí personalmente me fascina esta época, siempre termino agotada! Les juro que el 1 de enero en vez de despertarme con hartas energías para partir el año, con suerte me puedo levantar y creo que no es la mejor forma de partir el nuevo año. Por eso estuve investigando y de repente me encontré con la alternativa de mis sueños, una escapada a Rupanco al Festival de Yoga 2010. Éste parte...

En Somos Nosotras el 2009.11.28

La palabra yoga quiere decir "unir" o "reunir" en Sanscrito (lengua clásica india). El yoga es originario de la India. Sus orígenes viene desde una época remota de la civilización indo-europea. El yoga de las escuelas Indues del norte paso luego al Tibet en donde floreció una escuela muy importante. Las técnicas mentales del yoga fueron exportadas luego en china, al Japón (escuela Zen) y en todo el extremo oriente gracias a los monjes...

En Temas que importan y más... el 2009.11.27

Técnicas sencillas para recuperar el poder personal y convertirse en alguien exitoso. El autocontrol también puede ser llamado el "dominio de sí mismo", y su aspecto más esencial es la maestria, el control sobre las propias emociones. Nadie puede funcionar eficientemente a menos que pueda manejar sus emociones. Cuando se pierde el control sobre lo que sentimos y nos dejamos dominar por el miedo, la tristeza o la ira, el sentido común sufre y la capacidad de...

En Wing Chun el 2009.11.27

Por. Raymundo Wong De todos es sabido que los males que aquejan al hombre son debidos a lo vertiginoso de la vida actual, el estrés que generan las grandes ciudades, el tráfico y la contaminación, los problemas y presiones laborales hacen mella en la salud. Debido a ello nuestro sistema inmune no tiene reposo y trabaja horas extras tratando de regularizar nuestro organismo. Las artes de oriente como el Tai Chi Chuan y el Yoga han tenido un crecimiento en su demanda como una panacea...

En El Rancahuaso el 2009.11.27

Por Claudia Rojas, instructora Hatha Yoga de la Academia Chilena de Yoga A nuestra ciudad de Rancagua llega el primer y auténtico YOGALUKA en Chile. Cabe señalar que el formato de calidad de este producto se funda en que las clases son sólo impartidas por instructores formados y certificados en la Academia Chilena de Yoga, preparados durante extensas horas de estudios teórico/prácticos con los fundamentos, filosofía, técnicas y metodología del Hatha...

En Libros de Luz - Libros Gratis - Free eBooks el 2009.11.26

Título del Libro: Reiki: Técnicas y EjerciciosAutora: Patricia Skilton En estas páginas encontrará ténicas y ejercicios respiratorios de yoga, tai-chi, visualización creativa y psicotrónica para captar la energía vital que está al alcance de todos. Atraparla y brindarla desinteresadamente es una de las misiones con las que nacemos para ayudar a los demás y a...

En Seduccion y Superacion el 2009.11.25

Respirar: En este mundo, todos los seres vivos respiran. Controlar y usar de buen modo la forma de respirar aporta muy buenos beneficios a la calidad de vida. A continuación se muestra una técnica básica de respiración en el yoga. La técnica se denomina respiración rítmica y es la siguiente: Mediante respiración abdominal profunda, respiramos hasta llenar el abdomen y el pecho, durante cuatro segundos (puedes hacer una cuenta mental en tu cabeza,...

En El Saber no Ocupa Lugar el 2009.11.20

Durante más de dos décadas, Brain Sync ha sido el principal desarrollador de programas de terapia de ondas cerebrales. Ahora usted puede entrar conscientemente en estados cerebrales pico y alcanzar los poderosos beneficios de esta terapia de sonidos. Basado en la investigaciones biológicas y neurológicas, probados clínicamente, los programas de sincronización del cerebro se utilizan en hospitales y son recomendados por médicos y psicólogos de todo el...

En George Samsa el 2009.11.15

Conocí la empresa por un compañero de trabajo. Después de una reunión en la que me mostré más airado de lo habitual, me buscó a la hora de comer y me dijo que quería hablar conmigo. En principio pensé que me iba a reprochar mi actitud o que quizás me iba a comentar lo que el resto de los asistentes habían comentado de la situación, así que me adelanté a sus palabras y empecé a excusarme diciendo que no...

En Tumundoex el 2009.11.13

La relajación es importante para regresar la calma al cuerpo después de someterlo a un estado de agitación. Puedes escoger entre mezclas de spinning, salsa, artes marciales, yoga o ritmos tahitianos, pero para quemar muchas calorías, combina trabajo cardiovascular, fuerza, resistencia y relajación. Cardiovasculares: Con los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares, como correr, andar en bicicleta, patinar o clases de alto impacto, las personas queman calorías...

En Alzheimer Positivo Internacional 2009 el 2009.11.12

CUIDAR AL CUIDADOR Se pueden hacer una serie de propuestas útiles a la hora de desarrollar programas institucionales para ?cuidar al cuidador? (Dippel y Hutton, 2002; Schulz, 2000; Pascual, 1999; Mittelman y cols, 1995; Williamson y Schulz, 1993) con el objetivo que su calidad de vida no se deteriore en demasía según el modelo integral bio-psico-social (Engel, 1977): 1- El primer paso de todo programa de ayuda consiste en que el cuidador del paciente de Alzheimer reconozca que necesita...

En Horoscopo del día y del amor el 2009.11.11

horoscopo de hoy dia Jueves 12-11-09 parte I Aries: Luchas contra los kilos de más pero sientes que ya no puedes seguir. No te dejes vencer, sigue una dieta equilibrada y verás que te dará solucionesTauro: hoy serás el rey de tu castillo y tu hogar estará lleno de armonía. Mantener el romance será el secreto que usarás para sentirte bien Geminis: Tu columna no te dejará dormir cómodamente, necesitarás terapias alternativas como...

En Move your Mind el 2009.11.05

La medicina occidental siempre ha mirado con escepticismo cualquier método de curación que se alejara de sus prácticas habituales, muy ligadas a la farmacología y a la ciencia. Sin embargo, en las últimas décadas esta actitud está cambiando y la medicina no descarta otras terapias naturales para aquellos pacientes cuyas dolencias no se consiguen aliviar con las técnicas tradicionales. Sin embargo los especialistas en terapias alternativas suelen...

En MUJER FELIZ el 2009.11.04

La actividad reúne conceptos básicos del yoga tradicional con técnicas de movimientos gestuales y automasaje. Un instructor aseguró a Infobae.com que "una piel muy maltratada en dos meses nota resultados". ¿Adiós a la cirugía? Suele ocurrir que a la hora de ir al gimnasio pocos tienen en cuenta que la cara está compuesta también por músculos que la moldean y que -al igual que sucede con los glúteos o los abdominales- a...

En MundoDeportes el 2009.11.04

DANIEL MATEO Muchos deportistas -de élite y amateurs- recurren a técnicas alternativas a la llamada medicina occidental o tradicional. Rudy Fernández, Andy Murray o Ronaldo son algunos de ellos. Muchos aseguran que consiguen "grandes resultados" gracias a ellas....

En Soy Esotérica el 2009.11.03

Es probable que pienses que no hay mejor forma de tener éxito que con esfuerzo y te resulta difícil enfrentar una entrevista con comodidad y plenitud. Así como tú, existe un grupo de personas a las que le resulta complicado llevar satisfactoriamente una presentación, para ellos se han creado algunos rituales simples que solo implican tu disposición y que podrías intentar para mejorar en este ámbito. Antes es importante decir que existen diversas...

En Doctora Natura el 2009.11.02

El Yoga es más efectivo que los fármacos para el insomnio La ciencia es terminante al delimitar las consecuencias del insomnio: alteración del humor, dificultad para pensar y concentrarse, pérdida de reflejos, depresión, cefaleas, dificultades motoras y cognitivas que ponen en juego la calidad de vida y el funcionamiento social. En lo que no hay consenso es a la hora de unificar estrategias terapéuticas. De un lado, quienes apelan a la psicofarmalogía...

En Chicas Emprendedoras el 2009.11.02

Nuestra Chica Emprendedora de hoy es Adriana Alba, Titular de Mi Dharma, Descubriendo Nuestro Interior. ¡Redescubramos nuestra fuerza emprendedora! No permitamos que nada ni nadie nos quite lo mejor que tenemos como emprendedores: la capacidad de levantarnos para seguir SIEMPRE ADELANTE. Transformemos los obstáculos en desafíos para aprender cosas nuevas, para desarrollar nuevas habilidades y para fortalecernos como gerenciadores de nuestras propias empresas. Que estos desafíos...