Yoga Tecnicas

En A tu salud el 2009.08.13

Aunque no lo creas, tu boca delata tus malos hábitos si no luce muy bien. hay mucho que puedes hacer para remediarlo. Recuerda que en la medida que cuides su apariencia, estará más o menos saludable. Boca seca: la falta de saliva no sólo hace que tengas sed persistente o que tu boca se vea blancuzca y opaca, tambié ocasiona gingivitis y deterioso dental. Pero ¿qué limita la producción de saliva? sobre todo la ingesta de medicamentos...

En La Sadhana el 2009.08.13

Me gustaría con este post abrir una nueva categoría dedicada al Yoga. El Yoga es más que una serie de posturas, es una filosofía de vida. La palabra Yoga tiene dos significados principales: 1. Unión 2. Las técnicas o métodos para llegar a dicha unión. La unión se refiere a "la unión con uno mismo", la integración armónica de todos los estratos del ser humano. Existen muchas sendas del yoga, las más...

En La Sadhana el 2009.08.13

Me gustaría con este post abrir una nueva categoría dedicada al Yoga. El Yoga es más que una serie de posturas, es una filosofía de vida. La palabra Yoga tiene dos significados principales: 1. Unión 2. Las técnicas o métodos para llegar a dicha unión. La unión se refiere a "la unión con uno mismo", la integración armónica de todos los estratos del ser humano. Existen muchas sendas del yoga, las más...

En Lalo Obregon el 2009.08.11

Howcast nos presenta algo muy necesario, especialmente para mí. Se trata de un video con 9 trucos para mejorar la memoria. Tips que debemos tener en cuenta para mantenerla activa, ya que con los años, se deteriora de forma considerable.Tips:Puzzles ? Jugar al Sudoku, o hacer Crucigramas.Tomar jugo de Uva ? Tomar 8 onzas de jugo de Ova aumenta un 20% la memoria, por que tiene muchos antioxidantes.Romero y Salvia ? Tomar o oler Romero y Salvia estimulan la memoria del cerebro.Ejercicios ? Hacer...

En Digital Notice - Noticias Tecnologicas el 2009.08.11

Howcast tiene un genial mini-video donde nos muestra 9 interesantes tips para mejorar la memoria. La memoria es algo que tenemos que mantener ejercitada constantemente, pues se deteriora (y bastante) con la edad. Lo mejor de todos es que los 9 tips o pasos que HowCast nos presenta son cosas que nos tomarán poquísimo tiempo, así que fácilmente podemos implementarlos en nuestra rutina diaria. ---------------------------------------- How To Improve Your Memory on Howcast Los pasos,...

En arturogoga.com el 2009.08.10

Howcast tiene un genial mini-video donde nos muestra 9 interesantes tips para mejorar la memoria. La memoria es algo que tenemos que mantener ejercitada constantemente, pues se deteriora (y bastante) con la edad. Lo mejor de todos es que los 9 tips o pasos que HowCast nos presenta son cosas que no tomarán poquísimo tiempo, así que fácilmente podemos implementarlos en nuestra rutina diaria. How To Improve Your Memory on Howcast Los pasos, son: Puzzles – Jugar Sudoku, o...

En Humanismo y conectividad: La evolución de la conciencia en un mundo enREDado el 2009.08.10

El acto de percepción o visión integral, introduce una dimensión ulterior a nuestra habilidad de comprender y de involucrarnos en la realidad. Es la intensificación de la propia conciencia, irreducible de cualquier juicio cualitativo o valuación cuantitativa. Es una aproximación eminentemente práctica, pero no pragmática en el sentido que no fragmenta las partes en relativos. Demanda que el observador se dé cuenta de su propio rol en el proceso...

En NOVEDADES!!!!! el 2009.08.07

La presión alta trae aparejada diversos problemas y enfermedades. Por ejemplo, hay más probabilidades de tener un ataque al corazón o una apoplejía. Más allá de estos peligros la hipertensión disminuye la calidad de tu salud en distintos niveles y no te dejará llevar una vida completa. Como dice el dicho ?más vale prevenir que curar?. Por eso te daremos un par de sugerencias que deberás tener en cuenta si quieras mantener tu...

En Yoga, un mundo de paz el 2009.08.04

Próximo día 24 de octubre Duración: 3 horas Contenidos: Introducción a la relajación. Preparación. Ejercicios de Respiración. Técnicas de Relajación. Plazas limitadas (15 personas) Haz tu reserva en:...

En PuntoFape el 2009.08.03

Ejercicios de acondicionamiento físico para ponerse en forma entrenando de una manera diferente, efectiva y agradable con un enfoque integral de cuerpo y mente, así podría definirse el método Pilates. En sus principios fue llamado Contrología (Contrology) por su creador Joseph Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos...

En Diario de una Rana el 2009.07.31

Hace varios meses, por casualidad y curiosidad, comencé a practicar SwáSthya Yôga. Este tipo de Yôga resulta de la codificación del Yôga Antiguo. Más que una seria de técnicas corporales, para mi ha sido un redescubrimiento (y en muchos casos descubrimiento) de cómo funciona mi cuerpo, cómo hacerlo funcionar mejor, qué puedo hacer y qué debo trabajar, física y mentalmente; que tratar de describirlo con letras...

En Viviendo Natural el 2009.07.31

La respiración adecuada es una garantía de salud y bienestar, nuestras células reciben una mayor oxigenación, el organismo se revitaliza eliminando las sustancias tóxicas y se beneficia la circulación sanguínea y los órganos vitales. Es por ello de suma importancia desarrollar nuestra respiración mediante técnicas sencillas, que se realizan en el hogar, sin aparatos costosos y que se puede aprender en pocos minutos, logrando efectos...

En Global Express Tours el 2009.07.23

Las playas peruanas son ampliamente reconocidas por su diversidad de especies y por ser uno de los mejores escenarios para la práctica de deportes de aventura, como el surf. Pero no solo el norte del país alberga recintos ideales para correr olas. Si no disponemos de mucho tiempo para viajar hasta La Libertad, Lambayeque, Piura o Tumbes, la ciudad de Lima también cuenta con el circuito de playas de la Costa Verde donde podemos aprender el arte de surfear. Aprendiendo a surfear en...

En Todo Novias el 2009.07.23

Las técnicas del yoga facial son verdaderamente sencillas, con unos simples ejercicios consigues proporcionar elasticidad, tonificar y mantener desarrollada la musculatura de la cara, esto permitirá mejorar el aspecto logrando reducir el proceso que sufre la piel de deshidratación con el paso del tiempo. Los músculos faciales suelen expresar hábitos anímicos de una gran manera. Tu rostro refleja tu personalidad. Si andas enfadado todo el tiempo, parecerás de...

En Esclerosis Múltiple Estafadora el 2009.07.21

Hieloterapia, qigong, fitoterapia, fisioterapia, chi, risoterapia, hipoterapia, do-in, acupuntura, yoga, digitopuntura, quiropráctica, tai chi chuan, aromaterapia son extraños nombres que describen algunas técnicas diferentes de medicinas complentarias muy interesantes para la salud, el equilibrio emocional y la psicología, algunas de ellas milenarias. Debatir sobre la eficacia, comprobada o no, de la práctica sanitaria de estas variadas disciplinas se torna complicado...

En Santi Liébana Fitness el 2009.07.20

Autores como Powell y Enright (1.990) o Looker & Gregson (1.989) ya colocaban en, aproximadamente, un 75 a un 80% el índice de bajas laborales y consultas médicas producidas por stress y ansiedad, imaginaos el porcentaje que se puede estar produciendo a fecha de hoy, dos décadas más tarde. Además, durante el último lustro, hemos visto un gran crecimiento dentro de las actividades cuerpo mente (Body-Mind) tales como el método Pilates o el resurgimiento de...

En Caracas coaching el 2009.07.17

Un coach personal puede utilizar, con sus clientes, una gama muy amplia de herramientas para ayudarlos. Dentro de estas posibilidades se encuentra la sofrología.La Sofrología (del griego sophros= "con moderación" y logos= "estudio") es una ciencia que estudia los cambios de conciencia en los seres humanos. Esta fué creada por el siquiatra colombiano el Dr. Alfonso Caycedo en los años 60. La sofrología permite, por un mejor conocimiento de si...

En Ansiedad Social el 2009.07.15

El listado fue confeccionado con sugerencias aportadas por especialistas y personas que padecen o han padecido Fobia Social y que de alguna u otra manera encontraron alivio a sus síntomas poniendo en práctica varias de estas sugerencias y consejos. 1) La práctica de Técnicas de Relajación, yoga, y/o ejercicios para bajar el nivel general de ansiedad. (Ver Entrada dónde se desarrolla el Tema). 2) Ejercicios prácticos de expresión: -Lectura en voz alta...

En Salud, bienestar y Fortaleza el 2009.07.14

A finales del mes de junio se realizó el II Taller de Capacitación y Actualización en Tratamientos de Terapéuticos y de Relajación para Spas desarrollado por Allin Apu, contando con el Director Toribio Flores a cargo de éste. Dicho evento tuvo como escenario el Hotel Sol y Luna en el valle de Urubamba y contó con la participaciòn del personal completo del Spa del Hotel.Fueron 4 días de ardua labor, que demostró el profesionalismo de sus...

En CENSURA TV el 2009.07.11

Logo de 'Utilisíma' A partir del lunes 6 de julio, los televidentes de ‘Utilísima’ podrán apreciar programas como ?Equilibrio Yoga?, donde Jorge Luna enseña las técnicas básicas del Yoga, para encontrar equilibrio entre cuerpo y mente; ?Bienestar?, un espacio con los mejores especialistas de España, dedicado a mejorar la calidad de vida, la belleza interior y exterior; ?ZigZag?, donde puedes aprender todo sobre los objetos decorativos y...