Yoga 
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el 2009.09.17Los niños también en yoga Los niños al igual que los adultos, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen, los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos de la misma manera que para sus padres, como un espacio para recuperar la energía y relajarse. (Enviado por Sergio Tanhnuz) El yoga es una disciplina de origen indio que se relaciona con la...
el 2009.09.17El desarrollador Frima Studios tiene reservado para nosotros el videojuego Stratusphere Yoga - un juego de entrenamiento para la consola de Nintendo Wii protagonizado por la ex Diva de la WWE Trish Stratus. Los detalles reales del juego es aún en desarrollo, por lo que, aparte de Trish Stratus , muy pocos datos han sido revelados. Se hizo mención, sin embargo, que va a hacer uso de la Wii Balance Board y "otros nuevos e innovadores dispositivos periféricos de Wii."...
el 2009.09.17Stella McCartney, quien desde el 2005 diseña para Adidas, muestra su colección de otoño invierno 2009, se llama Clean it up, Pump it up, Speed it up. Dirigida a la gente que practica: tenis, atletismo, yoga, danza y natación.Todo esta hecho con materiales orgánicos o sustentables. Ya disponible en las tiendas...
el 2009.09.17Lo llaman yoga facial y causa furor en celebrities como Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow. En Estados Unidos, ya hay centros que imparten esta disciplina como tratamiento para prevenir líneas de expresión, tonificar los músculos faciales y eliminar la papada. En Arrebatadora, ya hemos hablado de esto alguna vez: gimnasia facial, muecas graciosas ante el espejo, masajes faciales por digitopresión? Bien, pues ahora es tendencia. Veamos qué ejercicios hacen las celebrities....
La política de este hombre me pone los pelos de punta, así que me he decidido a hacer Yoga, unas veces lo haré en casa a solas y otras en público por si alguien quiere participar conmigo. SAVASANA posición a adoptar cuando te quitan los 400 ? que te dieron en una campaña que sólo buscó el voto de la gente que se dejó engañar. BALASANA posición en la que debemos estar todos los ciudadanos de España en espera de una...
el 2009.09.17Tengo dificultad para perder peso Posted: 15 Sep 2009 11:56 PM PDT En muchas ocasiones la alimentación diaria y el ejercicio no influye para que dejemos de coger peso, a veces hay cuestiones en las que no caemos y nos hacen coger esos kilos de más. Las personas que se dicen así mismas tengo dificultad para perder peso necesitan, además de seguir una buena dieta, seguir un estilo de vida saludable. Hay varias razones para no poder perder peso, pero quitando los problemas...
Cada vez son más los métodos de meditación orientales que revolucionan las ofertas de los gimnasios o de los centros creados específicamente para ello. Patologías que se agravan y se convierten en enfermedades como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión y los trastornos obsesivos se reducen e incluso desaparecen cuando se practican estas técnicas milenarias, cuya principal filosofía gira en torno al cultivo de la mente. Según los...
Cada vez son más los métodos de meditación orientales que revolucionan las ofertas de los gimnasios o de los centros creados específicamente para ello. Patologías que se agravan y se convierten en enfermedades como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión y los trastornos obsesivos se reducen e incluso desaparecen cuando se practican estas técnicas milenarias, cuya principal filosofía gira en torno al cultivo de la mente. Según los...
Todo apunta a que este 18 será uno de aquellos. Con Chile a un paso del Mundial de Sudáfrica y luego de una semana laboriosa, es dificil que las celebraciones no se extiendan más de la cuenta. Pero cuidado, mira que la rayuela corta puede dejarte como en las siguientes imágenes… No se ustedes, pero yo temo cada año cuando llegan estas fechas. Más que año nuevo y cumpleaños varios, el 18 de septiembre es la celebración por excelencia, una...
En muchas ocasiones durante mis lecturas, ha aparecido el hábito de tomarse un tiempo al día para nosotros. Un tiempo en el que debemos reflexionar sobre las acciones del día, y valorar sus resultados. Un tiempo para darnos un descanso y aclarar nuestros pensamientos. Un tiempo para escucharnos y conocernos. Siempre creí que ese hábito era complicado de aplicar a la cotidianeidad de nuestras vidas, pues lo más seguro es que lo siguiera durante una o dos semanas y...
.......... ::: .......... Cómo ser felices, por Adriana Paoletta Hoy no quería dejar de compartir con vosotros una entrada de una compañera bloguera muy especial, Adriana Paoletta de Yoga, aprender por el cuerpo. Veréis que es una filosofía muy en consonancia con lo que procuro propugnar en este blog. Espero que os resulte esclarecedor y quiero dar las gracias a Adriana por permitirme compartirlo. Un abrazo a todos. Cuando nuestra esperanza de vida era de 30 años...
el 2009.09.16La Fundación Indra Devi recibe la primavera el próximo fin de semana con encuentros gratuitos y abiertos a la comunidad. El sábado 19 de setiembre, de 17 a 18.30, invita a disfrutar de una clase de Armonización y Relajación Grupal, dirigida por Iana Lifar. La cita es en la sede del barrio de Belgrano, Echeverría 2758. El domingo 20, desde las 10.30, habrá Yoga Family Class en la entrada al Rosedal de Palermo (del lado de Av. Libertador), en las calles Mont e...
el 2009.09.16
Trucos para decir adiós al estrés¿Quieres decir adiós al estrés y no encuentras la forma de conseguirlo? Te ofrecemos una serie de trucos para que tu objetivo sea pronto una realidad.1. Los trucosDeporte. Es un aliado para acabar con situaciones estresantes.1. Duerme bien, al menos 8 horas por la noche, y si puedes permitírtelo échate una siesta de 20 minutos. Si los nervios y la ansiedad te impiden conseguir un sueño reparador, trata de ponerle...
el 2009.09.16
Malasana This position, for ankles and back muscles. Ananda Balasana This position is great for massaging the hip area. Salambhasana Great exercise to stimulate the lumbar area, legs, and arms. Dolphin Excellent for the shoulder area, thorax, legs, and arms.Halasana Excellent for back pain and insomnia. Marjayasana Position stimulates the midirift area and the spinal column. Setu Bandha Sarvangasana This position calms the brain and heals tired legs. Balasana Position that brings the sensation of peace...
el 2009.09.15Por Amy Norton NUEVA YORK.- Cada vez más personas con dolor de espalda crónico sienten alivio con una forma terapéutica del yoga, sugirió un nuevo estudio. El yoga se ofrece como una actividad para aliviar el dolor de espalda baja y otros dolores corporales crónicos, pero existen pocos estudios rigurosos que comprueben su efectividad. En el nuevo estudio, publicado en la revista Spine, los autores indicaron al azar a 90 adultos con dolor crónico de espalda baja,...
el 2009.09.15
El dolor de espalda se describe como dolor severo o malestar que ocurre en el área trasera o lumbar más baja. Más tensión se pone en la parte inferior de la espalda baja porque lleva el peso del cuerpo además de su propio peso. El dolor puede ser causado por un accidente, lesión, hinchazón, cambios degenerativos, una enfermedad congénita o metabólica o el desarrollo de un tumor. A menudo el dolor y el malestar llegan a ser peores cuando una...
el 2009.09.15El Hinduismo El hinduismo empezó entre 3000 y 2000 A.C. cuando la gente ?ario? vino a la India y mezcló sus creencias religiosas con las de la gente que vivía en el valle del río Indus. Las ?Vedas? o las escrituras hindúes sagradas fueron escritas entre 1500 y 500 años antes de Cristo. El hinduismo comenzó con la creencia en los dioses de los elementos de la naturaleza. Luego, la creencia en una deidad superior conocido como ?brahman? se convirtió....
el 2009.09.15
Dar a la luz un bebé es, sin duda, una de las experiencias más bella para una mujer, una serie de emociones que van a anular las dificultades del embarazo y el dolor probado durante el parto. Hay, pero, un efecto "negativo" de esa fase extraordinaria que es el aumento del peso que la mamá querría eliminar pronto aunque sabe que es la consecuencia fisiológica normal y, también, necesaria sobre todo si se amamanta el bebé. Es importante saber que no...
SavasanaUna posición de relajamiento total BalasanaPosición que trae una sensación de paz y tranquilidad. Setu Bandha SarvangasanaEsta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas. MarjayasanaEsta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal. HalasanaExcelente para el dolor de espaldas y para el insomnio. DolphinExcelente para los hombros, fortalece...
el 2009.09.15El video blog es una galería de vídeos que se publican de forma cronológica con una periodicidad de un capítulo por semana, cada 15 días o por mes. Con servicios como YouTube es más fácil distribuir el vídeo y crear un canal para que puedan verlo en todas partes del mundo. En este artículo se comparten algunas ideas para empezar tu video blog desde la experiencia de crear 120 Segundos. Si quieres empezar un vídeo blog: sólo...
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