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Una dieta para bajar de peso no debe significar “pasar hambre”, por el contrario debemos sentirnos satisfechos a toda hora, habiendo ingerido alimentos saludables. Con la dieta de los cinco días no te privas de nada, excepto de los kilos de más, el cansancio que ello produce y los ataques de hambre. Perder peso y mantenerlo depende principalmente de mantener un nivel normal de azúcar en la sangre y evitar que esta baje. El azúcar baja es lo que produce los ataques de...
el 2011.01.26