Caminata
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el 2011.01.17Si tú eres una de esas personas que no tienen el tiempo suficiente para dedicarse de lleno a hacer esfuerzo físico, o si no te gustan mucho los gimnasios, te he traído una buena opción que es simple y te beneficia tanto como hacer deportes que requieren mayor esfuerzo: “caminar”. Eso sí, antes toma tus precauciones. Las mayoría de las mujeres siempre estamos preocupadas por vernos bien, y más que eso, por mantenernos saludables. Y seguro tienes...
el 2010.11.29El domingo05 de diciembre, se estará realizando la1ra Caminata Rosada organizada por FUNDAMAMA, son 5 KM de un recorrido alegre,divertido y dinámico entre amigos y familiares ya que a los grupossobresalientes o más creativos de la caminata serán premiados. El recorridoserá saliendo de la Redoma del Sol ? Av. Los Leones ? Av. Lara ? Inicio Av. 20 - Av. Morán ? Av. Venezuela y la llegada será en elC.C. Sambil con un Parrandón Navideño.Aceptando...
el 2010.10.26Hace un tiempo atrás escribí de como la falta de sueño puede hacer que nuestro cerebro se encoja. ahora encontré el remedio para revertir ese daño, caminar. Un estudio realizado entre personas de edad avanzada halló que las personas que suelen caminar al menos 6 millas en una semana sufren menos de encogimiento del cerebro, una condición asociada con la demencia. Ahí lo tiene, no...
La caminata es un ejercicio seguro, saludable, tonificante, relajante y agradable. Caminar es una actividad popular que no demanda edad ni condición física, tampoco necesita gran equipamiento. Una caminata 30 minutos tres días a la semana bastará para mejorar tu figura. Ahora no hay pretexto para realizar este ejercicio ya que existen varias opciones, aprendamos de qué se trata cada una. Para las perezosas: si eres de aquellas personas a las que les aburre el caminar,...
Un nutrido grupo de hinchas llegó a Buenos Aires para seguir a los cremas en el partido frente a Lanús. Cerca de 900 personas coparon la cancha de Lanús. La barra del Club Universitario de Perú pobló la tribuna popular norte del estadio Néstor Diaz. Reviva con este video como se origino la llegada al estadio y las numerosas barras que participaron de tal viaje (Comunidad U Argentina, de Córdoba, Familia U Chile, Trinchera Norte y sus diversos grupos que lo...
el 2009.11.20Una astronauta que realizaba una caminata espacial tuvo un percance el martes, cuando una pistola neumática para engrasar estalló accidentalmente dentro de una bolsa llena de herramientas. La astronauta soltó la bolsa, que se fue flotando por el espacio con todo su contenido. Se trata de uno de los objetos más grandes perdidos durante una caminata espacial. El incidente ocurrió durante un intento sin precedentes para limpiar y engrasar una junta mecánica en un...
Una astronauta que realizaba una caminata espacial tuvo un percance el martes, cuando una pistola neumática para engrasar estalló accidentalmente dentro de una bolsa llena de herramientas. La astronauta soltó la bolsa, que se fue flotando por el espacio con todo su contenido. Se trata de uno de los objetos más grandes perdidos durante una caminata espacial. El incidente ocurrió durante un intento sin precedentes para limpiar y engrasar una junta mecánica en un...
el 2009.11.03Hace 26 años Avon llegó al Perú. Desde sus inicios se caracterizó por ser una empresa dedicada no solo a productos de belleza para la mujer, sino también a cuidar de ella con campañas...
el 2009.10.04Me podría haber quedado toda la noche conversando con ella (es más, lo he hecho varias veces); pero lo cierto es que ella se iba a una fiesta con unos amigos, y yo semi había organizado una salida tranqui por mí lado. Así que me despedí, y arranqué. La puntualidad es una pérdida de tiempo, Oscar Wilde… cuanta razón. Hago lo imposible para llegar en hora para darme cuenta que soy el primero, y además el único por mucho rato....
Una astronauta que realizaba una caminata espacial tuvo un percance el martes, cuando una pistola neumática para engrasar estalló accidentalmente dentro de una bolsa llena de herramientas. La astronauta soltó la bolsa, que se fue flotando por el espacio con todo su contenido. Se trata de uno de los objetos más grandes perdidos durante una caminata espacial. El incidente ocurrió durante un intento sin precedentes para limpiar y engrasar una junta mecánica en un...
el 2008.11.19
Astronautas de una misión de transbordador entregaron el lunes una serie de equipos a la Estación Espacial Internacional y se prepararon para su primera caminata espacial, en la que restaurarán el puesto en órbita para dejarlo en pleno funcionamiento. Trabajando desde el interior del laboratorio Destiny del puesto en órbita, los tripulantes del Endeavour, Don Pettit y Shane Kimbrough, utilizaron una grúa robótica para acoplar un compartimento de carga desde...
La nave tripulada Shenzhou 7 despega desde el centro de lanzamiento de satélites Jiuquan desde la provincia de Gansu al noroeste de la China Sept. 25, 2008 Credito: AP Photo/Xinhua, Li Gang Esta imagen del 27 de septiembre de 2008 muestra al astronauta chino Zhai Zhigang saliendo del módulo orbital de la aeronave Shenzhou VII, para iniciar su caminata espacial. Credito CCTV/Xinhua Esta imagen del 27 de septiembre de 2008 muestra al astronauta chino Zhai Zhigang ondeando una bandera china al...
Como ya les platicaba anteriormente, China es el tercer pais que hace una maniobra de estas caracteristicas en el espacio, contando que solo Estados Unidos y la Ex Union Sovietica lo habian logrado. ?Saludos al pueblo chino y al mundo. El Partido y el pueblo van a cumplir la tarea con éxito?, dijo Zhai el piloto de la Fuerza Aerea China al lograr estar completamente en el espacio. El astronauta estuvo durante 15 minutos en el espacio, de los 20 que se suponia hiba estar, pues al perecer hubo un poco...
Caminando bajo la lluvia desde Rivera Navarrete hasta la primera cuadra de Camino Real no fue difìcil para mí. Siempre me ha gustado la precipitación fluvial desde que conocí su verdadera fuerza en la selva. Ese entonces, setiembre del año pasado, me paré en el medio de la cuadra 7 de la avenida Angaíza, muy cerca a la Plaza de Armas de Rioja, y estiré mis brazos mismo Jesús crucificado. La gente de la zona se sorprendía por mi...
el 2008.08.03
Este 1 y 2 de agosto tuve la bendición de participar en la romería hacia Cartago. Gracias a Dios y a la Vírgen de los Ángeles pude llegar a la Basílica, pero les cuento que esto ha sido lo más doloroso que he hecho por voluntad propia. Salí de Sabanilla a las 10:00 p.m y llegué a la Basílica a las 3:30 a.m con un dolor en los tobillos como sólo cuando sufri es esguince sentí. Ya había hecho romería dos veces...
el 2008.07.22Cada quien ha posteado sus puntos de vista gráficos referentes a la marcha del 20 de julio, yo aunque tarde como siempre y encima sola, llegué!. Y luego de leer el post de aretino, me alegra anotar que no firmé nada que pudiera comprometerme sin saber en lo que me estaba metiendo!Cabe anotar que me quedé atracito de todo porque como todos sabrán, me ponen nerviosa las multitudes y...
Los últimos tres artículos de la sección “En Forma” describían rutinas rápidas que podían hacerse durante la semana para perder peso y ganar fuerza en poco tiempo (“Construye el cuerpo que quieres… durante los comerciales”). La gran mayoría de veces es cuestión de decidirse a hacer las cosas. Pero supongamos que algunos días te sea...
el 2007.02.19Era más o menos rutina el tema. 12.30 hs. empezaba la hora de almuerzo en el trabajo, así que me mandaba para casa, no para algo en particular (ni siquiera a almorzar, generalmente no almorzaba) sino porque quedaba cerca, a unas cuadras de la oficina. Si me veía venir una tarde delante de la computadora e interactuando solo con ella, me fumaba medio caño y arrancaba, lo cual me mantenía concentrado en mi trabajo durante un par de horas. Así fue hoy. Llegué, me fumé medio caño entabacado mientras miraba el...
En la parte anterior, Jocho y Sanchez conocen los aburrimientos de un retiro, en el que lo mejor fue la salchipapa del segundo día. Tras el ensarte del retiro, no teníamos muchas expectativas de nuevas actividadades, hasta que: NUMBER: Va a haber un campamento en Socosani, ¿quienes se apuntan? JOCHO, GUIDO, MOLLEDA Y SANCHEZ: yo!!!!!!!!!!!!!! y así comenzó el CAMPAMENTO A SOCOSANI Realizado entre sábado y domingo de un fin de semana en octubre (solo recuerdo que ese día mi hermana se fue de viaje de promo...
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