Respiracion

En Línea y Forma el 2009.06.29

Algo tan sencillo y tan habitual como la respiración asume gran importancia sobre todo cuando se trata de hacer ejercicios; y es que si ésta se realiza siguiendo un patrón determinado y sobre todo dosificándolo apropiadamente, lo más seguro es que tus rutinas sean más fructíferas y los resultados en tu cuerpo sean mejores. Cuando nos imaginamos haciendo ejercicios, esto pueden llevarnos a pensar en los momentos de gran esfuerzo que hacemos a la hora de...

En Mejora tu Autoestima el 2009.02.12

Las personas que están estresadas generalmente tienden a bajar su autoestima y a sentirse cada vez más infelices con la vida que están enfrentando. Por eso aquí te dejamos algunos consejos para superar el estrés. El estrés y la vida agitada son factores que están muy presentes en nuestro país, sobre todo en la ciudad, si te sientes estresada (o) y crees que esto está perjudicando tu calidad de vida, te recomendamos empezar por buscar un lugar...

En Web de la Belleza el 2009.01.19

Si decimos que los árboles son los ?pulmones de la vida? no se debe a que tengan un parecido físico con nuestro sistema respiratorio. La sensación de bienestar que experimentamos en un lugar lleno de vegetación se debe a que nos provee del oxígeno que limpia nuestro organismo y equilibra su energía. De ahí la importancia de saber respirar adecuadamente para mejorar nuestra calidad de vida y para hacerlo no hacen falta más que unos cuantos minutos...

En Los Yuyos de la Abuela el 2008.11.19

Siéntese, o tiéndase, con la columna relajada. Respire suavemente. Puede hacer el ejercicio a través del espectro completo de colores o elegir una cualidad curativa, de acuerdo a las propuestas en el siguiente cuadro. Rojo- Aspire el rojo para obtener vitalidad. Espire el turquesa. Naranja - Aspire el naranja para obtener alegría. Espire el azul. Amarillo- Aspire el amarillo para aumentar la objetividad y los poderes intelectuales. Espire el violeta. Verde- Aspire el verde para...

En ruta mudéjar el 2008.06.27

Ahí va mi recomendación para este fin de semana: RELAJACIÓN A través de la respiración el hombre (y la mujer) se comunica con el mundo. Si dejamos de respirar dejaremos de vivir. De ahí que la calidad de nuestra vida dependa de la calidad de nuestra respiración. Por desgracia la mayoría de las personas respiramos rematadamente mal, y de ahí tantas enfermedades, lisiaduras, atonías y depresiones. Para desarrollar las fuerzas creadoras:...

En Lactancia Materna el 2007.12.09

[ Vía: El Siglo de Torreón por el Dr. Juan S. Morales Hurtado ] Sabemos que la lactancia materna aporta grandes beneficios al bebé, como son: grandes ventajas nutricionales, inmunológicas, metabólicas y afectivas, de igual manera, beneficios psicológicos y físicos para la madre. También y de una gran importancia, la lactancia materna influye de una forma determinante en el desarrollo de la función masticatoria y respiratoria. El niño al nacer, presenta todo un sistema que los dispone para succionar, la...

En Educación Musical en Venezuela el 2007.03.30

Hace poco en Esquizopedia pude ver a Joseph, un francés que armaba toda una rumba con la boca. Y hay que reconocerle el mérito al muchacho: es muy bueno. Hacer música utilizándo la boca como único instrumento requiere de mucha técnica, la cual se conoce con el nombre de beatboxing. Además de la creatividad y versatilidad al usar el aparato fonador, lo más delicado es conocer y aplicar adecuadas técnicas de respiración. Pero ¿si además de hacer beatbox, también se ejecuta la flauta transversa...

En Gerencia y Energia el 2007.02.27

LA ALIANZA PERFECTA ? Fotosíntesis ? Respiración Pensar que todo lo que nos rodea es una creación al azar luce un poco difícil, aun cuando se debata ?Si Dios juega a los Dados?, frase expresada por Albert Einstein . Existen infinidad de situaciones que para el ciudadano común no tienen una explicación ?entendible?, para lo cual asume que ese comportamiento es debido a la perfección de la naturaleza. Una de esas perfecciones es la asociación estratégica desarrollada por los seres vivos en la tierra....