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La desagradable sensación de pesadez que produce el estreñimiento es casi siempre ocasionada por una mala alimentación. Comidas abundantes en las que sobran las grasas y los hidratos de carbono, ocasionan una mala digestión. Los alimentos que a continuación te detallamos contribuirán a aligerar tus comidas, dando como resultado una digestión adecuada, erradicando el estreñimiento, y por si fuera poco, ayudándote a mejorar tu figura: Legumbres...
La alimentación es una característica que diferencia a las diferentes culturas y países. Si nos remontamos a antiguas civilizaciones nos encontramos con que los egipcios apreciaban mucho las almendras, los antiguos griegos afirmaban que el aceite de oliva era oro líquido, para los aztecas el chocolate era sagrado, los aguacates han sido por siglos símbolo de fertilidad. Estos alimentos no solo comparten la historia, también poseen propiedades únicas para la...
el 2011.08.11