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Dicen que en la variedad está el gusto. Pero en cuestiones de ejercicio, tiene que haber un proceso gradual, sobre todo si recién ingresamos al mundo del deporte (como aficionados, claro está). Además de la buena disposición para asumir el reto, tenemos que estar preparados físicamente para que el entrenamiento no nos ocasione lesiones que acaben por anticipado con nuestra corta vida de deportistas. Alternar más de un deporte es bueno siempre y cuando no sea...
el 2009.06.03