Articulaciones

En Línea y Forma el 2011.01.26

Ponernos en forma es un deseo altamente beneficioso para nuestra salud. Sin embargo, cuando no tomamos las precauciones del caso en vez de ayudarnos a vernos y sentirnos bien podemos experimentar el efecto contrario y con secuelas de largo alcance. Uno de los problemas más comunes que suelen tener las personas novatas en las lides deportivas (y que normalmente tratan de abarcar muchas actividades para tener una mejor figura en poco tiempo) es el dolor en las articulaciones, ocasionado, entre otras...

En Ecuador Ciencia el 2010.11.11

No son muy atractivas y más bien parecen torpes. Pero es un hecho que las avestruces son excelentes corredoras. Ahora científicos descubrieron qué es lo que hace a estas aves correr tan rápido y, aún más importante, de forma...

En Artículos y Reportajes el 2010.09.13

Todo el mundo sabe que caminar da flexibilidad al cuerpo de los mayores, pero sabía que ayuda también a mantener ágil la mente. Un estudio muestra que caminar puede fomentar la conectividad de los circuitos cerebrales, que tiende a reducirse a medida que van apareciendo...

En Neurotransmisores Blog el 2008.08.25

Llevo algún tiempo tratando de decidir si hacer algo de deporte para bajar el colesterol. Como todos sabéis el colesterol es una grasilla que se va acumulando en las arterias, más o menos igual que las tuberías de agua de una casa; al hacer deporte se activa la circulación y se van limpiando las "cañerías". Al decidirme por los ejercicios he pensados en ejercicios de elasticidad ya que ésta con la edad se va perdiendo. Haciendo...