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Ahora que por fin has dado el paso de inscribirte en el gimnasio, lo siguiente es demostrar constancia para poder ver los los resultados. Seguramente te preguntarás cuándo tu cuerpo comenzará a evidenciar los efectos de tus rutinas de ejercicios. La respuesta exacta no existe, es difícil establecer plazos respecto a cuándo podemos empezar a notar los beneficios de la práctica deportiva, ya que estos dependen de muchos factores: llevar una alimentación...
el 2010.03.19