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Antes de empezar esta rutina debes saber que no es nuestra intención prometer esa cintura ?estereotipo?, aquella que encaja en las medidas ?ideales? y que están determinadas por los medios masivos (como las medidas que tiene Thalia o Shakira), sino que nuestra intención es que logres tu cintura ideal, que es aquella que te dará una estética y armonía muy atractivas a las...
Un buen salto es esencial es muchos deportes, empezando por el basketball. Tus cuadríceps y tus tendones son tus impulsores primarios, pero si quieres saltar más alto, es igualmente importante despertar y fortalecer los músculos anexos: pantorrillas, los músculos alrededor de tu cadera y tus glúteos. Son cuatro ejercicios básicos. 1. FLEXIÓN CON SALTO Este ejercicio...
Así es... por si jamás pasó por tu mente, en ningún momento que Paris Hilton pudiera ser jueza.... AJA! Lo fue... pero que claro, no con túnica negra.... jejeje Paris Hilton fue uno de los jueces en el concurso de Miss Turkey 2008... y por su puesto como no se conformó con sentarse al igual que los otros jueces desde un sitio preferencial... salió a bailar... el baile del ombligo... Aquí esta el vídeo... Tierna? dulce? coorkie?... vía Etiquetas de Technorati: Paris Hilton video,Paris Hilton bailando,Paris...
el 2009.04.06