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Para empezar a ejercitarnos necesitamos de la mayor disposición y fuerza de voluntad para no rendirnos al primer intento. Pero también debemos utilizar los implementos adecuados, a fin de evitar lesiones y aprovechar todo el entrenamiento al máximo. La elección del calzado es fundamental porque, dependiendo de la actividad física que practiquemos, nuestro cuerpo realiza diferentes movimientos y todo el esfuerzo recae sobre los pies. Las características principales...
el 2009.05.29