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Estamos en permanente búsqueda para mejorar nuestro aspecto físico como espiritual, y una de las disciplinas que muchos recomiendan practicar por sus reales beneficios, es el Hatha Yoga. Adriana, instructora de Yoga, acerca sus conocimientos en una entrevista enriquecedora. Más de una vez me he preguntado qué significan las palabras ?Hatha? y ?Yoga?, porque si bien conozco algo de las prácticas, aún no sé bien su significado. ¿Cómo le defines y...
