Comer Frutas

En Web de la Belleza el 2009.05.08

Más que estar de moda, el consumo de frutas y verduras debe formar parte de nuestros hábitos alimenticios y de salud. Pero no se trata solo de integrarlas a la dieta, sino de saber cómo y cuándo hacerlo. Experimentar acidez estomacal luego de comer un postre de frutas es indicador de que no las estamos consumiendo adecuadamente. Lo ideal -y que debería ser obligatorio para evitar tan innecesario malestar- es comerlas con el estómago vacío. La mayoría...