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¿Acabas de iniciar tu dieta y te invitaron a una cena que no puedes rechazar? Pues no entres en crisis ni mucho menos pienses en terminar tu dieta; aquí te daré unos cuantos tips para que puedas disfrutar de tu comida sin problemas eligiendo adecuadamente los alimentos que puedes ingerir si estás a dieta. El secreto para mantener nuestra figura en todo momento es conocer qué alimentos nos suben de peso y cuáles nos ayudan a mantenernos igual. Para eso es necesario...
A primera vista podría basta con ver a un niño para saber si es obeso. Pero no siempre es tan fácil. Ni siquiera el IMC o índice de masa corporal, que se usa para relacionar el peso de un niño con su talla, es cien por ciento confiable para definir la obesidad infantil, debido a que varía según los países y es más confiable en adultos. La OMS e Innatia hablan sobre este problema. En todo caso, puedes utilizar el IMC como una referencia,...
el 2011.06.02