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Está demostrado que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, es decir, aproximadamente unos 25 años. Por eso, no debe extrañarnos que dormir mal influya decisivamente en la calidad de vida, y es tan vital para la salud que antes se produciría la muerte por falta de sueño que por hambre. Sin embargo, en la actualidad está cada vez más extendida la costumbre de restarle horas al sueño, y consecuentemente padecer problemas de salud, ya que dormir...
el 2011.01.31