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Muchas veces, por diferentes motivos, comenzamos a ganar peso y perdemos esa figura que nos caracterizaba. Puede ser por un embarazo, porque cambia nuestro metabolismo o porque nuestras costumbres alimenticias se tornan no muy nutritivas. Si has ganado peso, pues la solución está en tus manos, definitivamente. El primer consejo que puedo darte es que acudas a un nutricionista, pero puedes ir adquiriendo ciertas costumbres que comenzarán a dar sus frutos de una manera efectiva y muy...
el 2009.09.08