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Cada vez que comemos ingerimos nutrintes, minerales y vitaminas necesarias para el cuerpo, así como azúcares y energía. Lo único malo es que a veces comemos de más y por ello engordamos. Si lo que quieres es cuidar la línea, te presento unos consejos muy necesarios para no seguir agregando calorías extra a tus comidas. Consume porciones más pequeñas. Las raciones deben achicarse si quieres comenzar a adelgazar. Recuerda que uno come para vivir...
el 2009.10.07