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El cigarrillo le provoca grandes daños a la salud y en las mujeres es aún más nocivo, ya que además de quitarnos oxigenación, daña nuestros pulmones, favorece la aparición de celulitis, torna amarillentos los dientes y repercute negativamente en la salud de la piel. Esto sin mencionar los enormes daños que provoca el tabaco en las mujeres embarazadas, pudiendo provocar enfermedades congénitas en sus bebés y partos prematuros. Pero...
¿Estás lista para dejar de fumar, pero siempre hay algo que te hace volver al vicio? Dejar el cigarro es una de las cosas más difíciles que he hecho en mi vida, pero es una de las mejores cosas que he hecho por mi salud. Si realmente has tomado la decisión de llevar una vida saludable y dejar de fumar, entonces estas estrategias pueden ayudarte a tener éxito. Ponlo por escrito. A veces hacer una lista de lo que te gusta sobre fumar y por qué quieres dejarlo puede hacer que veas las cosas con perspectiva....
el 2010.11.11