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Ayer encontré en un quiosco una revista de formato chico (se llama Prevenir) que siempre trae cosas de salud y belleza, con la dieta South Beach. Salía $50, así que ni lo dudé porque esta dieta hace tiempo la quería tener. La revista trae los menúes de cada día y las recetas correspondientes. Se las resumo, pero si consiguen por ahí el libro, mejor: Consiste en 3 fases: la primer fase es de 15 días, es muy estricta y en ella no consumís...
Esta dieta fue formulada especialmente por el conocido cardiólogo Arthur Agatston, Director del Centro de Prevención cardiovascular del Mount Sinai Center, de Miami Beach, Florida. Es una de las dietas más populares a nivel mundial y promete ayudar a disminuir de 4 a 6 Kg. en las 2 primeras semanas. La dieta South Beach se desarrolla en tres fases, que se basan principalmente en el consumo de alimentos balanceados como: frutas, granos, vegetales, nueves y grasas saludables....
La dieta que el cardiólogo norteamericano Arthur Agatston creó en los '90 para sus pacientes, hoy es un auténtico boom. Promete un descenso de hasta 6 kilos en tan sólo dos semanas. Y tiene tantos adeptos que su libro ya se convirtió en un auténtico best-seller. Es simple, práctica y algo más: tiene todas las condiciones para no pasar hambre. Una dieta convertida en best-seller? Sí, aunque suene increíble, la dieta South Beach,...
el 2009.11.13
el 2008.11.19
el 2008.10.04