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Durante las fiestas de Navidad y Fin de Año solemos engordar de 1 a 3 kilos. Así que ahora que empezamos un nuevo año, el primer objetivo debe ser perder esos kilos de más ¡con estos consejos que no puedes perderte! Antes de someterte a una dieta exprés que pueda ocasionar un “efecto rebote” (ganar más cantidad de la que se perdió al finalizar el régimen), te recomendamos incluir en tu alimentación alimentos que favorezcan la...
Siguiendo la busqueda de la belleza y el cuerpo perfecto hombres y mujeres de todo el mundo intentamos mantener el peso ideal a través de ejercicios y sobre todo de dietas. Las dietas son la manera más sencilla que muchos encontramos para equilibrar nuestra ingesta de calorías de manera que mantengamos o reduzcamos de peso y entre ellas existen algunas cuya eficacia se ha hecho conocida por todos, conozcamos cuáles son y en qué consisten: Dieta depurativa Para qué...
el 2011.01.12