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El ejercicio y la actividad física son sinónimo de salud. Pero cuando somos novatos en las lides deportivas o retomamos nuestro “training” después de mucho tiempo podemos experimentar un efecto que en vez de hacernos sentir bien, produce la sensación contraria. Una de las molestias más comunes es el dolor muscular, que además de ocurrir en más de un músculo, también puede afectar a los ligamentos, tendones y tejidos blandos que unen...
el 2009.10.02