Dormir-poco

En Línea y Forma el 2010.01.15

Entre los tantos factores que pueden incidir para que una persona suba de peso y engorde, también podemos señalar a la falta de sueño como uno de los principales gestores de la obesidad. Y es que si no se duerme y se descansa correctamente, existe un gran riesgo de aumentar de peso, según estudios realizados últimamente. Dicho de otra manera, si dormimos como se debe, podemos evitar que aumentemos de peso, aún cuando se sabe que al dormir el cuerpo humano es cuando...