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Después de 30 minutos de gimnasia, fisiológicamente, el cuerpo de una persona se transforma. El organismo presenta cambios que no ocurrirían sin esa media hora de ejercicio y que se traducen en varias consecuencias deseables que van desde las calorías quemadas hasta el buen humor. Ahora, si ese tiempo de ejercicio se hace en medio de la rutina laboral, el trabajo también será favorecido de forma importante. Así lo determinó un estudio de la...
el 2009.01.08