Espinaca

En Web de la Belleza el 2008.08.19

La naturaleza nos ha otorgado una gran variedad de alimentos que son no sólo ricos, sino que tienen propiedades muy beneficiosas para la salud. En esta ocasión vamos a hablar de las múltiples virtudes de la espinaca. Entre los numerosos beneficios de incluir espinaca en nuestra dieta, no se encuentra precisamente la fuerza extraordinaria que le daba a Popeye el marino, pero sí podemos contar con que es un antioxidante por excelencia y así prevenir el envejecimiento...

En Movileando el 2008.03.27

Uno de los juegos de arcade mas conocidos en 1982 fue sin lugar a duda Popeye. Lo he jugado centenares de veces, horas y horas, en arcade, en mi Commodore 64, en consola y ahora lo hago emulado con MAME. Ahora, para suerte de todos, Namco Networks finalmente ha lanzado al mercado el remake de Popeye. De nuevo Olivia se encuentra en problemas por haber rechazado a Bluto y Popeye tendrá que salvarla en las 4 etapas, cada una con un tema apropiado. En cada etapa tienes que recoger algo que Olivia te lanza...

En Recetas de Cocina el 2008.01.23

Ricas en fibra y zinc, las arvejas verdes partidas se adaptan a innumerables platos. Su sabor ligeramente dulce combina perfectamente con casi todas las especias, lo que las destaca como una excelente opción para ensaladas y guarniciones. Acompáñalas con espinacas para obtener un plato lleno de sabor y energía. Necesitamos: 225 gr de arvejas verdes partidas o guisantes secos. 900 gr de espinacas. 4 cucharadas de aceite vegetal. 1 cebolla cortada en rodajas. 1 cucharadita de kión o jengibre rallado. 1...

En Web del Hombre el 2008.01.18

Espinacas y otros vegetales verdes Neutralizan los radicales libres, que son moléculas que aceleran el proceso de envejecimiento. Tienen vitaminas A, C y K, ácido fólico, betacaroteno, calcio, magnesio y fibra. Combaten el cáncer, enfermedades al corazón, derrames cerebrales, obesidad y osteoporosis. Sirven también los vegetales crucíferos como el brócoli y las coles de Bruselas; verduras verdes, amarillas, rojas...

En Recetas 3k el 2007.09.18

Ingredientes: 12 cannelloni ¼ de Kg. De requesón 50 grs. De pasas de corinto ½ litro de bechamel clarita 400 grs. De espinacas congeladas 50 grs. de mantequilla 30 grs. De piñones 50 grs. De queso gruyere rallado Nuez moscada Pimienta Sal...