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La primavera ya está dando sus últimos frutos y el verano viene apoderándose de nuestros días cada vez con más fuerza. La llegada de la última estación del año nos hará deleitar una vez más de todo lo que traerá consigo el verano 2010: sol, playa y por supuesto variados frutos de estación. Los refrescantes jugos no pueden faltar en nuestra dieta de verano, así como tampoco las ensaladas de frutas y otras recetas...
Aunque las mañanas siguen frescas, la tarde ya empieza a proponer ropa más liviana: justamente este es el momento en el que se toma conciencia de los kilos que, durante el invierno, se disimularon bajo la ropa de abrigo. Pero, a no desesperar, porque para la malla todavía falta un poco y en ese tiempo se puede iniciar un camino para llegar al verano en mejor forma y con mejores hábitos de alimentación y actividad física. Siendo lunes, y después de haber...
el 2009.11.24