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A menos de que estudiemos y tengamos dos empleos, siempre hay un tiempo libre para ponernos en forma. Sobre todo en vacaciones, los efectos de ser un ?couch potatoe? -pasando horas de horas frente a la compu o la tele- se vuelven más dañinos. Además de crearnos adicción, nos quitan energía y afectan nuestra figura con varios kilos extra. ¿Pero cómo bajar el peso adicional de manera en nuestra silueta luzca ?pareja? y firme? Para lograr esa figura ideal no...
el 2009.01.09