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Para tener una linda figura no solo hace falta bajar los kilos de más. Si bien este es el primer paso, lo siguiente -y aún más importante- es afirmar los músculos del cuerpo. Esto también es lo más difícil, pues hay que realizar un arduo entrenamiento con máquinas y pesas, que suele tomar mucho tiempo sin llegar a tonificar de la manera deseada. A fin de agilizar el proceso de “training muscular” actualmente los spas, centros de...
el 2009.11.17