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Ya sea porque se acerca el verano y queremos estar en forma para lucir nuestra figura o simplemente porque nos gusta hacer ejercicio, hay que practicarlo teniendo en cuenta nuestra condición física, el tipo de actividad y los implementos necesarios para sentirnos cómodas durante la rutina. Para los que recién comienzan a ejercitarse, la actividad más conveniente es el jogging al aire libe. Y el kit básico de ropa deportiva se compone de un par de zapatillas...