Insomnio
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el 2009.10.22Los colores, aromas y cristales, actúan a nivel muy profundo en las personas, y pueden ser poderosos aliados para fortalecer la salud. De allí surgen la cromoterapia, la aromaterapia y la gemoterapia. Cada una de estas disciplinas actúan de diferente manera, pero tienen como objetivo, armonizar a una persona a nivel físico, mental y espiritual. He aquí una técnica que combina las tres terapias para combatir el insomnio de manera natural. RECETA TERAPÉUTICA...
Jean Delville (Belgian, 1867-1953) / Orpheus Me encuentro en una sala blanca, amplia y minimalista, con esa sensación de hospital o psiquiátrico. Un ambiente que tiene todos los muebles y las paredes de color blanco. En el centro de esta sala, que además tiene amplias ventanas de cortinas largas que encierran la sensación de una tenue luz al otro lado, esta una mesa de café ovalada con las patas negras. Ahí en el centro se encuentra una cabeza, esta recostada en la...
VOLVER A ESA PLAYA Carlos Dante Ferrari Recuerdo que me sorprendió su llamado. No nos veíamos desde aquella tarde infausta, hace varios años. Llegué a la costanera en pocos minutos. Caminé hasta el monumento como me había indicado y miré hacia la playa casi vacía. Allí estaba, junto al agua, con el cuello de la campera subido tapándole la boca. Corría un viento helado. Me acerqué casi a la carrera. Ella tenía el...
Dormir es considerado por muchos como un verdadero placer, sin embargo para otros es un suplicio poder hacerlo y esto se debe a diversas causas, muchas inherentes a nosotros mismos. Por ello les traemos unos rituales para acabar con aquellas noches de desvelo en el que el insomnio está siempre despierto. Se ha comprobado que las pastillas para dormir causan efectos adversos al organismo y al estado de ánimo, perjudicando la salud mental y acrecentando la adicción en las personas. Fuera...
¡Qué bien! ¡Pero qué bien me lo pasé andando cuatro tardes seguidas! Estaba hecha una campeona. Pero ahora parezco una leona quejumbrosa y enjaulada. Un feroz lumbago me ha dejado hundida en la miseria De repente me he encontrado con la zona lumbar de mi columna hecha unos zorros. Imposible poder estar sentada en una silla ni tan siquiera cinco minutos seguidos. Ni pensar en poder tumbarme en la cama. Mis nervios parecen perros rabiosos devorándome la parte trasera...
Es delicioso dormir para liberar todo el cansancio del día. Pero ¿qué pasa cuando no podemos conciliar el sueño y damos mil vueltas en la cama? ¿Cuántas personas no hemos sufrido trastornos de sueño y hemos estado horas contando todas las ovejitas de la granja sin poder dormir? Son muchos los motivos por los cuales podemos sufrir de insomnio. El estrés, el trabajo, las responsabilidades, las preocupaciones y la ansiedad son algunas de las razones que...
Me arrepiento de haber regalado las úlitmas pastillas para dormir, nunca se sabe cuando regresará el insomnio. Son poco más de las 2:00 a.m. en este horrible cuartucho y mañana debo levantarme muy temprano para ir a trabajar. A desperdiciar mi tiempo y el de los demás... Lo sé, no puedo seguir así. Tengo que concentrarme. Sobre todo: calmarme. E intentar dormir un poco. Te extraño, ¿sabes? Muchísimo. Mañana se cumple un mes desde...
Prender la luz, leer, tomar leche tibia, respirar, escuchar música, escribir, jugar con el celular, ver tv, pensar, reflexionar, planear, soñar... Nada parece funcionar estos días para quitarme un extraño despertar que me tiene con los ojos abiertos desde las cinco de la mañana hasta eso de las siete. Ya son casi dos semanas en las que despierto a esa hora (a veces faltando minutos para las cinco, otras veces en punto o con algunos minutos pasados) y no puedo volver a...
Tratar todo con desdén se ha convertido en una costumbre enviciante. No hay seriedad para nada: ni para la religión, ni para la política, ni para mí mismo. ¿Por qué habré llegado a este punto? Lea la historia completa en "Vagabundos VIP". En librerias: diciembre 5 de 2007 Television Escritura Sueño...
Videoclip de la canción Insomnio al despertar de Trevor Group, agrupación musical leonesa. TREVOR GROUP TREVOR GROUP CHANNEL Blogalaxia Tags Aqui Trevor Group banda música video videoclip insomnio despertar León artistas...
^ ^ hoy Luego de 26 dias , al fin tengo internet como debe ser :D... Normalmente Este problema hubiese seguido asi indefinidamente pero ya no pude aguantarlo mas, asi que tuve que hacer lo que detesto , Pedir extra oficialmente una solucion a un problema que minimo me hubiese durado al rededor de 3 meses o mas en ser reparado.... triste que las cosas para que se hagan no porque deben sino porque hay mano negra para agilizar los chunches , [cosas que deberian ser hechas por la empresa en el tiempo que esta...
Hoy fue una de esas mañanas un poquito desesperantes. Todo sucedió así:Estaba yo plácidamente dormida en mi cama, soñando sobre no se qué cosa y empezé a oir un maullido, el maullido ese se escuchaba cada vez mas fuerte hasta que terminé por despertarme. Volteé a ver el relój de la mesita de a lado y mostraba las 7:43 am. Pensé que si lo ignoraba me podría volver a dormir, pero oh sorpresa, no pude. Ya se sabe que me gustan...
¿Qué hora es? Nadie lo sabe. Las horas cuelgan del techo, pero no puedo cogerlas. Mando mis ojos abiertos, y vuelven mudos mis ojos a sus órbitas de miedo. Pasa un grito por la calle; pasa después un silencio, y un silencio más, y otro, y pasan muchos silencios? ?Romance del insomnio? (fragmento) Autor: Nicolás Guillén (1902-1989) Poeta Cubano Tags: nicolás+guillen cuba poesia...
A veces el insomnio se apodera de mis madrugadas y me secuestra el descanso. Es un fastidio comenzar el día con sueño, con ganas de quedarme ronronenando entre mis almohadas. Mi cama es tan cómoda. Tengo edredones calientitos y muchas almohadas, me encantan las almohadas? Hay una telaraña en el techo que baila con a luz de la calle. La lámpara descansa. La puerta está entreabierta y se cuela la luz de la luna. Creo que debo ordenar el closet y quitar las montañas de libro de mi mesa de noche. El rincón de...
Comunmente se oye decir que la cantidad de horas que deben ser destinadas a dormir son ocho. No obstante si se calculan algunas cosas, los resultados arrojados son tan interesantes que quizás pueden hacer cambiar de opinión. Primero se supone que un año tiene 365 días exactos y que en cada uno de esos días, de 24 horas, se duermen 8 horas. No se estarían contando los días del 31 de diciembre, en donde se suele estar despierto hasta el otro día, ni rumbas, desvelos, trasnochos, capítulos especiales de...
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