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Según el Instituto de Lucidez, estos son los pasos a seguir para convertirte en un soñador lúcido. Memoria onírica. Lo primero que debes hacer para experimentar la lucidez es aprender a recordar tus sueños. Al hacerlo podrás identificar con mayor facilidad aquellos elementos que están presentes cuando duermes (indicativos de que estás soñando, en caso de alcanzar la conciencia). Las vías más efectivas para lograrlo son: Anota...
Según el Instituto de Lucidez, estos son los pasos a seguir para convertirte en un soñador lúcido. Memoria onírica. Lo primero que debes hacer para experimentar la lucidez es aprender a recordar tus sueños. Al hacerlo podrás identificar con mayor facilidad aquellos elementos que están presentes cuando duermes (indicativos de que estás soñando, en caso de alcanzar la conciencia). Las vías más efectivas para lograrlo son: Anota...
el 2008.09.03