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Si has vivido una situación de pelea o conflicto con alguien, ya no podrás modificar los hechos del pasado. Sin embargo, aún tienes la oportunidad de cambiar tu interpretación de aquellos sucesos y liberarte de las emociones negativas. Considera esta estrategia para lograrlo. Pasos 1. Recuerda para observar: es decir, rememora el hecho pasado que te oprime, no lo niegues ni te ocultes ningún detalle. 2. Reconsidera aquello que te hicieron y también lo que tú...
el 2009.09.11