Meditar

En Línea y Forma el 2011.05.06

Más que un deseo de Miss Universo, la paz mundial es un estilo de vida. Aunque parece difícil alcanzarla, en realidad todo está en nuestras manos. El año pasado despertó en mí una curiosidad, conocer más acerca de la meditación. Algo que podría haberme llamado la atención, pero por desconocimiento y flojera no había podido explorar. Pensaba que había que tener cierta preparación, que me quitaría mucho tiempo o...

En Lords...desde Ecuador para el Mundo el 2010.07.14

Para quienes estamos casados sabemos que LA QUEJA y EL RECLAMO son realmente dos actitudes muy destructivas para el Matrimonio!!! La queja es una expresión de un sentimiento dolor y resentimiento. Es la expresión de un sentimiento de disgusto, frustración o inconformidad por alguna situación que no se ha podido resolver... El reclamo es la acción de protestar o exigir una acción o el cumplimiento de un derecho que se considera debe ser cumplido...? En todos los...

En Los Yuyos de la Abuela el 2010.04.08

La meditación trascendental puede ser una forma efectiva de reducir la depresión, según dos estudios presentados en la reunión anual de la Sociedad de Medicina del Comportamiento, que se realiza en la ciudad estadounidense de Seattle. Las investigaciones, realizadas en la Universidad Charles Drew, de Los Ángeles, y la Universidad de Hawai, incluyeron a participantes negros y nativos de Hawai mayores de 55 años con riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Se...

En Ser Rizomático el 2009.10.15

Estaba escribiendo unas cosillas, cuando me han venido a la memoria unas locuciones en latín –expresión latina- que siempre me dieron mucho que pensar: "Sed non casta, tamen cauta": esta locución se usaba a menudo referida a la mujer del César; se traduciría cómo “si no casta al menos cauta”. Significando que si hacemos algo que no está bien, al menos debemos ser discretos. También se suele decir: "La mujer del...

En Sakkarah el 2009.09.29

Autor imagen: Carl Larsson El camino va un paso hacia delante y mil para atrás. Hay centenares de cosas que sabemos debemos hacer, pero millones de nuevas que emprendemos; con lo cual van quedando atrás cosas importantes, y siempre nos faltan horas para terminar el día. Erramos en nuestras formas, en nuestra convivencia; cosa que es muy normal, pero no somos capaces de pensar que en el resto lo es de igual manera, por eso condenamos enseguida. Es difícil guardar el...

En Tendencia Vital el 2009.02.11

Lectura: 1 minuto ?Cuenta una historia que un hombre es atormentado por un sueño recurrente. Este hombre se encuentra atrapado en una habitación; es incapaz de abrir la puerta y escapar. Registra la habitación en busca de la llave, pero nunca puede encontrarla. Con todas sus fuerzas intenta abrir la puerta, pero ésta no se mueve en lo más mínimo. No hay ninguna manera de salir de la habitación excepto a través de la puerta que él mismo no puede...

En Govinda Babii el 2007.10.11

Esta semana debes buscar un día que vas a dedicar a ti, intenta buscar un día en que tengas la mayor parte de horas para ti misma o para ti mismo. Si tienes hijos, por ejemplo, puedes comentarle a tu pareja que se encargue ese día de las máximas tareas de la casa, porque ese día es un día para ti. Es interesante elegir un día con pocas ocupaciones, siempre es mejor, claro está, un día en que no tengamos que trabajar. Ya verás como si buscas bien, vas a encontrar el día y la manera de desocupar ese día de...