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En muchos países tienen la costumbre de mudarse a la costa cada temporada de verano y así disfrutar del sol todo el día. Es en estas ocasiones que podemos aprovechar al máximo nuestra cercanía la mar y la arena. No solo podemos relajarnos y recibir algo de sol, sino que podemos aprovechar las diversas posibilidades que nos ofrece para ayudarnos a bajar de peso o mantener nuestra figura realizando los mejores ejercicios para hacer en la playa. Qué ejercicios hacer...
el 2010.12.07